NASなんばパークス/スタジオスケジュール定休日施

ＮＡＳなんばパークス/スタジオスケジュール　火　Ｔue
月　Ｍｏｎ
スタジオ 1
スタジオ２
水　Ｗｅｄ
スタジオ 1
［ 2016年10月1日～2016年12月31日］（仮）
木　Ｔｈｕ
スタジオ２
スタジオ 1
金　Ｆｒｉ
スタジオ２
スタジオ 1
土　Ｓａｔ
スタジオ２
スタジオ 1
日　Ｓｕｎ
スタジオ２
スタジオ 1
スタジオ２
10:00
30
11:00
10:00
10:30～11:00
エアロスタート 30
田所　加衣
10：30～11：15
シンプルエアロ 45
ヨガ 45
10：45～11：45
齋藤　直美
オリジナルステップ
（中上級）
三宅　眞由
11:05～12:05
11：15～11：55
30
シンプルエアロ 40
11：00～12：00
機能改善
（つぼセラピー）
ヨガ
田所　加衣
11：45～12：30
杉本　佳子
12:00
12：15～13：00
12：20～12：50
ステップスリム 45
山崎　智香
13:00
脇坂　哲平
13：05～14：05
定
休
日
三木　侑平
12：45～13：15
膝痛改善体操
三木　侑平
11:20～11：50
RADICALPOWER 12：05～12：50
12：15～13：15
ＨＯＵＳＥ
（初級）
エアロスリム 45
ＨＩＰＨＯＰ
（初中級）
14:00
脇坂　哲平
Ｃｈｉｋａｒａ
30
14：20～15：05
ＲＩＴＭＯＳ
（リトモス）
15:00
14:15～15：15
ヨガ
村上　佳菜子
有働　真琴
30
15：20～16：05
（ボディパンプ）
16:00
宮野　裕紀子
30
17:00
施
設
点
検
・
定
期
メ
ン
テ
ナ
ン
ス
の
為
マナフラ
フットセラピー
（ファイドウ）
切石　智得子
10：45～11：45
10：45～11：45
10：45～11：45
パワーヨガ
（スタートフロー）
オリジナルエアロ
（中級）
Ｎａｏｍｉ
ＭＡＹＵＭＩ
胡内　祐樹
12：00～13：00
12：00～13：00
12：00～12：45
11:00
ＲＩＴＭＯＳ
（リトモス）
山川　清志
11：45～12：30
12：00～13：00
オリジナルエアロ
（上級）
ヨガ 45
（ボディワーク）
谷口　百合子
12：45～14：00
山川　清志
12：45～13：30
向山　歩
30
18：45～19：45
19:00
19：00～19：45
シンプルステップ 45
（ボディバランス）
胡内　祐樹
山崎　智香
30
20:00
20：00～21：00
13：05～13：50
13：30～14：15
バレエ 75
吉田　せれな
山崎　智香
14：05～14：35
山際　貴志
14：30～15：30
14：30～15：30
オリジナルエアロ
（中上級）
ヨガ
岩橋　悠太
ＨＩＲＯＫＯ
13：15～14：00
浜屋　佳菜
13：15～14：00
13：15～14：15
（ファイドウ）
ＨＩＰＨＯＰ
（中級）
（ボディコンバット）
角田　貴久
13：45～14：45
岩井　穂波
胡内　祐樹
14：50～15：35
14：10～14：40
骨盤体操
鈴木　和真
14：50～15：35
14：15～15：00
ＲＩＴＭＯＳ
（リトモス）
ペルビックストレッチ
(骨盤姿勢改善)
鈴木　和真
15：45～16：45
ポル・ド・ブラ 45
パワーヨガ
岩橋　悠太
14：15～15：15
14：15～15：15
ピラティス
（ボディジャム）
ＫＡＮＡ
ヨガ
15：15～15：45
15：15～16：30
角田貴久
NASなんばスペシャル
プログラム
（エクストリーム５５）
15:00
山際　貴志
ｙｕｍｉ
15：30～16：30
15：30～16：30
林　尚美
30
15:45～16:45
（有料プログラム）
16：00～17：00
別紙館内ＰＯＰ参照
マナフラ
フットセラピー
フラダンス
（初級）
ＲＩＴＭＯＳ
（リトモス）
ゆう
週替わり①
（一部有料プログラム）
16:00
別紙館内ＰＯＰ参照
30
ＡＹＵ
16：50～17：50
週替わり②
（一部有料プログラム）
17:00
30
別紙館内ＰＯＰ参照
18:00
INFORMATION
30
≪レッスンご参加の注意事項≫
18：45～19：35
マーシャルアーツ
(初級～)
18：45～19：45
バレエ
（初級）
駒澤　悟
18：45～19：30
ＲＩＴＭＯＳ
（リトモス）
ＲＩＫＡ
音羽　柚里
19：45～20：35
18：40～20：10
バレエ 90
18：45～19：45
19：15～19：45
（基礎・応用）
角田貴久
ＫＡＮＡ
20：00～21：00
20：00～20：45
福島　麻実
20：00～21：00
甲良　順弘
ヨガ
（ファイドウ）
調整中
20：20～20：50
向山　歩
20：45～2１：35
ヨガ
19：45～20：45
（ボディバランス）
齊藤　直美
（ボディジャム）
ＫＡＮＡ
21:00～22：00
21：00～22：00
21：10～22：10
21：15～21：45
駒澤　悟
◆レッスンの途中入退場はご遠慮ください。　◆レッスンは完全入替制です。順番待ちされる場合は所定の場所にお並びください。
◆順番取りのお並びはレッスン開始の30分前となります。
お荷物等での順番取りはご遠慮下さい
◆スタジオ内への入室は、レッスン開始10分前となります。
スタッフ・インストラクターからのご案内があるまで、ご入室はご遠慮ください
◆ツール（ｽﾃｯﾌﾟ台・ｽﾄﾚｯﾁﾎﾟｰﾙ等）を使用するレッスンは、ツールの数により定員員を定
めさせていただきます。
（ボディジャム）
嘉久　詩乃
向山　歩
30
20:00
30
◆諸事情によりレッスン内容、担当者を変更する場合がございます。館内掲示の代代行情
報やホームページ等でお知らせ致します。急な変更の際は告知されない場合合もありますの
で予めご了承ください。
21:00
30
岩井　穂波
はるお
19:00
◆一部、予約が必要なレッスンや有料のレッスンがございます。詳細は別途館内掲示示を
ご確認ください。
ストリートダンス
（ラディカルパワー）
角田　貴久
渡部　達也
14：30～15：30
ＫＡＺ
21：15～22：00
（ボディコンバット）
宮野　裕紀子
30
財賀　理加
15：50～16：35
ＨＩＰＨＯＰ
（初中級）
鈴木　和真
30
（ボディアタック）
林　和美
ＨＩＲＯＫＯ
エアロスリム 50
22:00
ＨＯＵＳＥ
（初級）
14:00
14：15～15：00
浜屋　佳菜
21:00
30
13：00～14：00
30
渡部　達也
エアロスリム 45
（ボディパンプ）
宮野　裕紀子
13：00～14：00
（入門・初級）
（ボディバランス）
20：00～21:00
オリジナルエアロ
（中級）
30
ご
利
用
は
で
き
ま
せ
ん
胡内　祐樹
濱磯　勇介
30
18:00
12:00
12：15～12：45
からだリセット 30
ＳＴＡＦＦ
ステップスリム 45
ピラティス
ピラティス
垣添　聡子
15：45～16：30
30
13:00
渡部　達也
ステップスリム 45
岩橋　悠太
11：00～12：00
中野　陽子
（パワーカーディオ）
中畑　優也
ラテンエアロ 45
13：30～14：15
ルーシーダットン
（タイ式ヨガ）
ヴィンヤサヨガ
11:30～12：30
垣添　聡子
13：15～14：00
30
10：30～11：30
中畑　優也
井手口　博登
エアロスリム 45
30
30
10：30～11：15
◆祝日はレッスンスケジュールが変更になります。レッスン内容、時間は館内およびびホーム
ページでお知らせ致します。
皆様が快適にご利用いただけるようご理解とご協力をお願い致します。　22:00

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