ＮＡＳなんばパークス/スタジオスケジュール月　Ｍｏｎスタジオ 1 火　Ｔｈｕスタジオ２水　Ｗｅｄスタジオ 1 ［ 2015年1月1日～2015年3月31日］　金　Ｆｒｉ土　Ｓａｔ日　Ｓｕｎ木　Ｔｈｕスタジオ２スタジオ 1 スタジオ２ 10:00 30 11:00 10:30～11:00 エアロスタート30 田所　加衣 10：30～11：15 11：15～11：55 シンプルエアロ40 ＢＯＤＹＢＡＬＡＮＣＥ30 山崎　智香 12:15～13：15 フラダンス（初級） 12：55～13：25 13：25～14：25 13：45～14：15 ＢＯＤＹＣＯＭＢＡＴ30 ピラティス山中　隆博田中　代悟 14：30～15：15 14：35～15：35 ＢＯＤＹＪＡＭ45 15:00 機能改善（つぼセラピー）（ボディジャム）栗山　翔ヨガ（フロー）佳奈 30 15:45～16：15 簡単ピラティス佳奈 16:00 30 17:00 11:00 井手口　博登三木　侑平 12：15～13：15 ＨＯＵＳＥ（初級）膝痛改善体操施設点検・定期メンテナンスの為 13：25～14：10 ＺＵＭＢＡ　45 （ｽﾞﾝﾊﾞ）ＮＯＲＩﾏﾅﾌﾗﾌｯﾄｾﾗﾋﾟｰ 12：15～12：45 13：30～14：15 ラテンエアロ４５バレエ（初級）　垣添　聡子田原　美央 30 18：45～19：25 シンプルステップ40 胡内　祐樹 30 18：45～19：45 ＨＩＰＨＯＰ（初級）ＡＫＫＹ 19：40～20：40 30 ｵﾘｼﾞﾅﾙｽﾃｯﾌﾟ４５（中級）長瀬　朝子 14：30～15：30 オリジナルエアロ（中級）ヨガＨＩＰＨＯＰ（初中級）　鈴木　和真エアロオリジナル（中級）胡内　祐樹 20：55～21：55 （ボディパンプ）酒井　聡二郎 22:00 12：00～13：00 オリジナルエアロ（上級）スタジオ２ 15：30～16：15 15：45～16：30 エアロスリム４５ポル・ド・ブラ４５ﾋﾟﾗﾃｨｽ45 鈴木　和真駒沢　悟 13：15～14：00 30 山崎　智香ＢＯＤＹＰＵＭＰ 12：4０～13：２５（ボディパンプ）ヨガ　45 （ボディワーク）谷口　百合子山中　隆博 20：00～20：45 ＢＯＤＹＣＯＭＢＡＴ45 （ボディコンバット）高橋　龍之介ご利用はできません（ボディﾊﾟﾝﾌﾟ）酒井　聡二郎胡内　裕樹 12：00～13：00 12：00～12：45 14：15～14：45 30 ＢＯＤＹＣＯＭＢＡＴ30 13：40～14：40 ＢＯＤＹＣＯＭＢＡＴﾍﾟﾙﾋﾞｯｸｽﾄﾚｯﾁ（骨盤矯正）（ボディコンバット）財賀　理加 30 14：50～15：35 フラダンス　45 ＢＯＤＹＪＡＭ45 ＫＡＺＵ（ボディジャム）酒井　洋子エアロスリム45 30 13：00～14：00 13：00～14：00 ＢＯＤＹＪＡＭ45 （ボディジャム）ＨＯＵＳＥ（初級）栗山　翔渡部　達也 14：15～15：15 14：15～15：15 Ｘ55 （ｴｸｽﾄﾘｰﾑ55）ＢＯＤＹＢＡＬＡＮＣＥ山際　貴志山崎　智香 15：30～16：30 15：30～16：30 ＲＩＴＭＯＳ（リトモス）週替わり① （有料イベント）ゆう別紙館内ＰＯＰ参照ＨＩＰＨＯＰ（初級） 30 30 ＺＵＭＢＡ　45 （ズンバ）林　和美 13:00 30 14:00 渡部　達也 30 （ボディバランス）ヨガ 15:00 林　尚美 15：45～17：00 15：50～16：35 16：00～16：45 11:00 12:00 胡内　裕樹ステップスリム45 14：30～15：30 14：50～15：35 15：00～15：45 ＲＩＴＭＯＳ45 （ﾘﾄﾓｽ）岩橋　悠太ヨガ（パワー系） 12：15～12：45 からだリセット30 ＳＴＡＦＦピラティス山中　隆博高橋　龍之介 15:00 11：00～12：00 16：00～16：45 30 16:00 ＺＵＭＢＡ　75 ステップスリム45 玉木　尚子（有料イベント） 30 甲良　順弘長瀬　朝子別紙館内ＰＯＰ参照 17:00 16：50～17：50 17：00～17：45 ポル・ド・ブラ４５週替わり② （有料イベント）玉木　尚子別紙館内ＰＯＰ参照 18:00 ≪スタジオご利用上の注意事項≫ 30 18：45～19：45 18：55～19：25 Ｘ５５（30）山際　貴志 19：35～20：20 ＺＵＭＢＡ　45 （ズンバ）甲良　順弘 20：30～21：15 コリオミックステックコリオミックス45 田原　美央ＳＥＮＡ 19：50～20：50 20：00～21：00 ヨガＦＩＧＩＴ　ＤＯ（ﾌｧｲﾄﾞｳ）向山　歩ﾀﾞﾝｽｽｸｰﾙ　75 21：25～22：10 齊藤　直美 18：45～19：45 19:00 バレエ　90 （基礎・応用）丸井　知世 20：25～21：10 ＢＯＤＹＰＵＭＰ45 30 20:00 30 エアロスリム　４５小夏 19：00～19：45 ＢＯＤＹＢＡＬＡＮＣＥ45 （ボディバランス） 21：20～22：00 ＲＡＤＩＣＡＬＰＯＷＥＲ（ﾗﾃﾞｨｶﾙﾊﾟﾜｰ）シンプルエアロ40 向山　歩小夏ヨガ（ボディパンプ）山崎　智香ＫＡＮＡ 20：00～21：00 20：00～21：45 ＢＯＤＹＣＯＭＢＡＴバレトン45 （ボディコンバット） 30 ＫＡＮＡ 30 ◆途中入場・退場は安全上危険となりますのでご遠慮ください。　◆諸事情によりプログラム内容・担当者を変更する場合がございます 19:00 ◆祝日のプログラムは特別プログラムとなります。 ※別途館内掲示板をご確認ください。　◆体調管理のためにも水分補給（ふた付きのプラスティックボトル）は早めに、 30 こまめに取りましょう。　◆レッスンは完全入替制としております。またスタジオ前でのお荷物による順番待ち、スタジオ内での場所取りはご遠慮ください。 20:00 ◆スタジオは定員制でございます。（１ 50名　/　２　40名）　※ツール（ｽﾃｯﾌﾟ台・ｽﾄﾚｯﾁﾎﾟｰﾙ等）を使用するクラスは別途定員を定めています。 30 ◆毎週火曜日は休館日です。 ※及び、年末年始・なんばﾊﾟｰｸｽ全館休館日も休館日とします。山中　隆博 21:00 21：00～22：00 21:05～22：05 21：15～22：00 ＲＩＴＭＯＳ　45 （リトモス）古家　智恵 18：45～20：15 18：55～19：40 バレエ（初級）　17:00 18:00 18：40～18：55 三浦　栄紀辻脇　侑果ＭＡＹＵＭＩ 13：15～14：15 13：30～14：30 岩橋　悠太 21：00～22：15 （別紙館内ＰＯＰ参照）オリジナルエアロ（中級）濱磯　勇介ＢＯＤＹＰＵＭＰ45 ｓ 16:00 岡本　梨沙 10：45～11：45 パワーヨガ（スタートフロー）中野　陽子からだリセット　４５山川　清志 13:00 ＨＩＲＯＫＯ 15：30～16：15 Ｎａｏｍｉ 10：45～11：45 12：10～13：10 14：10～15：10 エアロスリム４５ＢＯＤＹＰＵＭＰ 30 12:00 14:00 14：15～15：15 16：10～16：55 エアロスリム45 21:00 スタジオ 1 11：45～12：30 ＢＯＤＹＢＡＬＡＮＣＥ45 （ボディバランス）山崎　智香切石　智得子ＲＩＴＭＯＳ（リトモス）山川　清志 30 13：00～13：45 10：50～11：50 30 18:00 20:00 スタジオ２ 30 ルーシーダットン（タイ式ヨガ） 30 垣添　聡子 12：50～13：50 渡部　達也駒澤　悟 15：15～16：00 11：30～12：30 ＢＯＤＹＣＯＭＢＡＴ30 14：20～15：05 ＲＩＴＭＯＳ45 （ﾘﾄﾓｽ）村上　佳菜子 11：00～11：45 ステップスリム45 11：30～12：00 30 19:00 スタジオ 1 10：30～11：30 ＢＯＤＹＰＵＭＰ30 12：40～13：10 三木　侑平ＡＣＯ山崎　智香 30 休館日 30 齋藤　直美エアロスリム４５ＢＯＤＹＰＵＭＰ30 30 藤原　麻理子 11：45～12：30 12：10～12：40 14:00 11：00～12：00 杉本　佳子 12:00 13:00 ｼﾝﾌﾟﾙｴｱﾛ40 ヨガ田所　加衣 30 スタジオ２ 10:00 ヨガ　45 10：50～11：30 11:05～12:05 30 スタジオ 1 10:00 22:00 ＢＯＤＹＪＡＭ45 （ボディジャム）酒井　洋子 21:00 ←はＮＡＳオススメのクラスです。（ﾀﾞｲｴｯﾄ効果が高いクラスです）　21：15～22：00 30 ←は初心者にオススメのクラスです。ストリートダンスはるお皆様が快適にご利用いただけるようご理解とご協力をお願い申し上げます。　30 22:00