エネルギー からだをつくる からだの調子をととのえる (kcal) ・わかめ

日 曜
献 立 名
働く力のもとになる
・わかめごはん
こめ
材 料 の 働 き
からだをつくる からだの調子をととのえる
さけ
4 火 ★青菜の玉子とじ
★たまご
・きのこスパゲティー
すぱげてぃー
・コンソメスープ
こめ
じゃがいも
6 木 ・和風サラダ
・フルーチェ(いちご)
7 金
こめ
12 水 ・甘酢肉団子
・ビーフンスープ
れーずん
和風だし・しょうゆ・砂糖
しめじ・えのき・こーん
ほうれんそう・にんじん
油・うどんつゆ・しょうゆ
塩・こしょう
かぼちゃころっけ
きゅうり
油
ういんなー
たまねぎ・いんげん
コンソメ・塩・こしょう・しょうゆ
ぶたにく
たまねぎ・にんじん
油・塩・こしょう・カレールウ
わかめ・つな
きゃべつ・きゅうり・ぱぷりか
和風ドレッシング
ぎゅうにゅう
ふるーちぇ(いちご)
のり
★たまご・つな
にんじん・ねぎ
油・中華だし
塩・こしょう・しょうゆ
とりにくだんご
たまねぎ・ぴーまん
しいたけ・たけのこ
油・酢・ケチャップ・しょうゆ
砂糖・みりん・塩・こしょう・片栗粉
もやし・にら
中華だし・しょうゆ
塩・こしょう・ごま油
・モーニングロール
もーにんぐろーる
・クリームシチュー
じゃがいも
とりにく
ぎゅうにゅう
たまねぎ・にんじん
ぐりんぴーす
油・塩・こしょう
クリームシチュールウ
ししゃも
きゃべつ
小麦粉・生パン粉
オレンジパン粉・油・ソース
・バナナ
・豚丼
625kcal
797kcal
・ほうれん草の白和え
こめ
しらたき
ごま
ぶたにく
たまねぎ
油・しょうゆ・みりん・砂糖
とうふ
ほうれんそう
にんじん・しいたけ
ミックス味噌・白味噌・和風だし
しょうゆ・砂糖・みりん
わかめ
だいこん・ねぎ
和風だし・ミックス味噌
・みかん
・ゆかりごはん
こめ
ぶろっこりー
塩・こしょう・小麦粉・生パン粉
オレンジパン粉・油・ソース
きゃべつ・しめじ・こーん
油・塩・こしょう・しょうゆ
ほき
△赤ウインナー
△あかういんなー
650kcal
油
・黄桃缶
おうとうかん
ろーるぱん
ぶたにく・だいず
19 水 △パインサラダ
・コーンクリームスープ
753kcal
ゆかりこ
18 火 ・キャベツとしめじのソテー
・ポークチャップ
586kcal
みかん
・魚フライ
・ロールパン
784kcal
ばなな
・みそ汁
たまねぎ・ぐりんぴーす
油・塩・こしょう・コンソメ
ケチャップ・ソース
ぱいんかん・はくさい
きゅうり・にんじん
△コールスロー・塩・こしょう
こーん・ぱせり
コーンクリームスープの素
ぎゅうにゅう
・プチゼリー
21 金
617kcal
和風だし・しょうゆ・みりん・砂糖
びーふん
・ししゃもフライ
14 金
油・塩・こしょう・しょうゆ
給食ランチはお休みです。学生食堂のメニューをご利用下さい。
★ツナチャーハン
13 木
あおな・にんじん
さつまいも
5 水 ・南瓜コロッケ
・カレーライス
塩・油
がんもどき
・さつま芋とレーズンの甘煮
エネルギー
(kcal)
たきこみわかめ
・魚の塩焼
・がんもどきの煮付
調味料
ぷちぜりー
学生食堂はお休みです。
758kcal
日 曜
献 立 名
働く力のもとになる
25 火
こめ・もちごめ
くり・くろごま
△味噌おでん
・白菜とツナの和え物
エネルギー
(kcal)
塩
△ちくわ
やきどうふ
だいこん
赤味噌・砂糖・みりん
しょうゆ・和風だし
つな
はくさい・にんじん
しょうゆ
・パイン
△焼うどん
27 木
調味料
学生食堂はお休みです。
・栗ごはん
26 水
材 料 の 働 き
からだをつくる からだの調子をととのえる
ぱいん
うどん
・蒸ししゅうまい
・スティックポテト
△かまぼこ・ぶたにく
かつおぶし
きゃべつ・たまねぎ・にんじん
しゅうまい
きゅうり
油・砂糖
みかんかん
△ぶりおっしゅ
・エビフライ
28 金 ・ペンネのソテー
・南瓜のスープ
・メロン
油・うどんつゆ
塩・こしょう・しょうゆ
621kcal
さつまいも
くろごま
・みかん缶
△ブリオッシュ
608kcal
えび
ぺんね
べーこん
みにとまと
塩・こしょう・小麦粉・生パン粉
オレンジパン粉・油・ソース
きゃべつ・こーん
油・塩・こしょう
かぼちゃ・たまねぎ
にんじん
コンソメ・塩・こしょう・しょうゆ
めろん
・「★」マークは、卵が使われているメニューです。
・「△」マークは、原材料に卵が使われているメニューです。(マヨネーズ・練り製品など・・・)
・仕入れなどの都合により、一部献立が変更する場合があります。
654kcal