週間ランチメニュー - 岩手県予防医学協会

食楽良（くらら）週間ランチメニュー
週間ランチメニュー
食楽良（くらら）
※都合により献立を変更する場合があります。ご了承願います。
■日替わりランチ　550円
※価格はすべて税込価格です。
ごはんには押麦が入っています。
9月26日（月）
9月27日（火）
9月28日（水）
9月29日（木）
9月30日（金）
里芋の豚肉煮
すき昆布煮
もやしの辛子酢醤油和え
鮭とじゃが芋のバター焼き
切干大根煮
キャベツのサラダ
さんま蒲焼
筑前風
しらたきのたらこ和え
かじきまぐろと野菜のゴマあん
ごはん・春雨のとりスープ
揚げ豆腐の五目あん
鱈ちり蒸し
大根の中華酢
ごはん・わかめの味噌汁
ごはん・ごぼう風味のとろろ汁
ごはん・めかぶのとりスープ
もずくと春雨の和え物
なめこ汁
679（kcal）/2.7（ｇ）
644（kcal）/2.7（ｇ）
610（kcal）/2.4（ｇ）
647（kcal）/2.4（ｇ）
661（kcal）/2.9（ｇ）
栗ご飯
エネルギー/塩分
■ヘルスアップランチ（週替わり）　720円　（コーヒーまたは紅茶付きプラス100円）
＊お知らせ＊
低エネルギーで安心のデザート付メニュー
主菜：さんまと鮭のカレーソテー
副菜：大豆のトマト煮・金平ごぼう
主食：ごはん（麦入り）
汁物：カリフラワーとベーコンのスープ
デザート：杏仁豆腐
エネルギー（kcal）/塩分（ｇ）
五目野菜あんかけ
黒利久…カレー南蛮
生姜と若布のかき玉
舞茸天ぷら
780
596 / 5.4
750
633 / 4.3
680
とろろ
若布とたぬき
かけ（140ｇ）
（190ｇ）
ヘルスアップランチ「脳卒中予防メニュー」
ご来場お待ちしております。
◆その他のメニュー
■そばメニュー
価格（円）
１１：００～１５：００
「糖尿病予防」
655（kcal）/2.2（g）
温かいおそば
１０/15（土）健康フェスタ開催
生活習慣病等を
テーマにしたメニュー
今月は
冷たいおそば
価格（円）
曜日限定メニュー
価格（円）
エネルギー（kcal）/塩分（ｇ）
エネルギー（kcal）/塩分（ｇ）
火・木　鶏唐揚げごはんセット
680
676/2.9
690
470 / 2.0
水・金　生姜焼きごはんセット
780
638/2.8
630
530 / 2.4
カツ丼・カレーメニュー
価格（円）
エネルギー（kcal）/塩分（ｇ）
563 / 6.0
舞茸天おろし
ゲソ天おろし
二色のねばねば
580
482 / 2.0
脂身カット！油で揚げていない
680
473 / 5.0
舞茸天ぷら
680
472 / 2.0
カツ丼
680
700/2.8
560
446 / 5.0
560
445 / 2.0
カツカレー
880
593/2.8
530
485 / 5.8
530
484 / 2.8
480
445 / 5.0
480
416 / 2.0
一日に必要な野菜の半分以上が摂
れる（１８０ｇ）脂肪を抑えた
600
582 / 5.0
とろろ
若布とたぬき
もり　（140ｇ）
（200ｇ）
600
580 / 2.0
野菜たっぷりカレー
880
606/3.0
※ 大盛そばはプラス１２０円
※「そば」を「うどん」にかえることができます。エネルギー、塩分量はレストラン内のメニュー表に表示して
います。
※麺献立（温）の塩分は60％以上が「つゆ」からのものです。つゆは1/2量位までにすると塩分3.0ｇ以内となります。
（公財）岩手県予防医学協会
田（ｄｅｎ）
田（ｄｅｎ）
✿９月のふわっフル✿
『ｇreen～ｴﾀﾞﾏﾒﾁｰｽﾞwithｺﾏﾂﾅ～』『バナナ（プレーン・クリーム入）』
イメージ写真
・green～ｴﾀﾞﾏﾒﾁｰｽﾞwithｺﾏﾂﾅ～
１５０円
・バナナプレーン
１１０円
・バナナ（クリーム入）
１５０円
・３個セット
４００円
営業月曜日～金曜日（祝日休み）
10：00～16：00
〒020-8585 盛岡市北飯岡四丁目８番５０
公益財団法人岩手県予防医学協会内
０１９（６３８）４８８６
（110円が１つ、150円が２つのセット）
『ふわっフル』は、学校法人スコーレの協力を受け誕生した
よぼういがく協会オリジナルスイーツです
添加物
不使用の生地だから
カラダにやさしい
米粉
かたちよぼういがく協会のカロリー
かたち
建物をイメージ
素朴な米の風味と
ふんわり食感
クリーム
※飾り用の食材には添加物を含むものがあります。
低エネルギーでも
満足！
季節で変わるクリー
ムをお楽しみに♪
ランチ
11:00～15:00
カフェ
10:00～16:00
○ ワッフルプレート（飲み物付き）　４００円
○ コーヒー
２００円
○ アイスコーヒー
２３０円
○ 紅茶
２００円
○ ミックスジュース
２００円
○ 持ち帰り用コーヒー
１５０円

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