週間ランチメニュー - 岩手県予防医学協会

食楽良（くらら）週間ランチメニュー
週間ランチメニュー
食楽良（くらら）
※都合により献立を変更する場合があります。ご了承願います。
■日替わりランチ　550円
※価格はすべて税込価格です。
ごはんには押麦が入っています。
11月7日（月）
11月8日（火）
11月9日（水）
11月10日（木）
豆腐のつくね団子カレーあん
親子丼（別皿）
筑前煮
ブロッコリーのサラダ
揚げ鮭の甘酢あん
豚胡麻炒め
ひじきとチンゲンサイの煮物
揚げ高野豆腐と切りこぶの煮物
ごはん・じゃが芋のみそ汁
タラのチーズフライ
おから煮
長芋とほうれん草の和え物
ごはん・大根のみそ汁
ごはん・キャベツのみそ汁
南瓜サラダ
ごはん・じゃが芋のみそ汁
水菜の生姜ひたし
ごはん・春雨スープ
635（kcal）/2.8（ｇ）
671（kcal）/2.4（ｇ）
655（kcal）/2.6（ｇ）
668（kcal）/2.9（ｇ）
640（kcal）/2.6（ｇ）
ゴボウとれんこんのごま金平
めかぶ酢
11月11日（金）
エネルギー/塩分
■ヘルスアップランチ（週替わり）　720円　（コーヒーまたは紅茶付きプラス100円）
盛り付けの工夫で満足メニュー
主菜：鮭のから揚げザーサイソース
副菜：南瓜とブロッコリーのマヨネーズとろろ
糸コンとえのきの塩こぶ和えもずく酢
主食：ごはん（麦入り）
汁物：玉ねぎと油揚げのみそ汁
生活習慣病等を
テーマにしたメニュー
今月は
「肥満予防」
676（kcal）/2.9（g）
◆その他のメニュー
■そばメニュー
温かいおそば
価格（円）
エネルギー（kcal）/塩分（ｇ）
五目野菜あんかけ
黒利久…カレー南蛮
生姜と若布のかき玉
舞茸天ぷら
780
596 / 5.4
750
633 / 4.3
680
とろろ
若布とたぬき
かけ（140ｇ）
（190ｇ）
冷たいおそば
価格（円）
曜日限定メニュー
価格（円）
エネルギー（kcal）/塩分（ｇ）
エネルギー（kcal）/塩分（ｇ）
火・木　鶏唐揚げごはんセット
680
676/2.9
690
470 / 2.0
水・金　生姜焼きごはんセット
780
638/2.8
630
530 / 2.4
カツ丼・カレーメニュー
価格（円）
エネルギー（kcal）/塩分（ｇ）
563 / 6.0
舞茸天おろし
ゲソ天おろし
二色のねばねば
580
482 / 2.0
脂身カット！油で揚げていない
680
473 / 5.0
舞茸天ぷら
680
472 / 2.0
カツ丼
680
700/2.8
560
446 / 5.0
560
445 / 2.0
カツカレー
880
593/2.8
530
485 / 5.8
530
484 / 2.8
480
445 / 5.0
480
416 / 2.0
一日に必要な野菜の半分以上が摂
れる（１８０ｇ）脂肪を抑えた
600
582 / 5.0
とろろ
若布とたぬき
もり　（140ｇ）
（200ｇ）
600
580 / 2.0
野菜たっぷりカレー
880
606/3.0
※ 大盛そばはプラス１２０円
※「そば」を「うどん」にかえることができます。エネルギー、塩分量はレストラン内のメニュー表に表示して
います。
※麺献立（温）の塩分は60％以上が「つゆ」からのものです。つゆは1/2量位までにすると塩分3.0ｇ以内となります。
（公財）岩手県予防医学協会
田（ｄｅｎ）
田（ｄｅｎ）
✿１１月のふわっフル✿
『刻みりんご（クリーム入』
『焼きりんご（クリーム入』
イメージ写真
・黒糖プレーン
営業月曜日～金曜日（祝日休み）
10：00～16：00
１１０円
・刻みりんご（クリーム入）
１５０円
・焼きりんご（クリーム入）
・３個セット
１５０円
４００円
〒020-8585 盛岡市北飯岡四丁目８番５０
公益財団法人岩手県予防医学協会内
０１９（６３８）４８８６
（プレーンが１つ、クリーム入が２つのセット）
『ふわっフル』は、学校法人スコーレの協力を受け誕生した
よぼういがく協会オリジナルスイーツです
添加物
不使用の生地だから
カラダにやさしい
米粉
かたちよぼういがく協会のカロリー
かたち
建物をイメージ
素朴な米の風味と
ふんわり食感
クリーム
※飾り用の食材には添加物を含むものがあります。
低エネルギーでも
満足！
季節で変わるクリー
ムをお楽しみに♪
ランチ
11:00～15:00
カフェ
10:00～16:00
○ ワッフルプレート（飲み物付き）　４００円
○ コーヒー
２００円
○ アイスコーヒー
２３０円
○ 紅茶
２００円
○ ミックスジュース
２００円
○ 持ち帰り用コーヒー
１５０円

Download Report