Selbst gemachte Fischstäbchen mit Koriander-Salsa und

Selbst gemachte Fischstäbchen mit Koriander-Salsa und Kurkuma-Creme
Zutaten für 4 Personen, Zubereitungszeit ca. 25 Minuten
700 g Kabeljaufilet ohn Haut
Salz
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
7 EL Paniermehl am besten Pankomehl (im Asialaden)
4 EL Mehl
2 Eier
200 g saure Sahne
½ TL Kurkuma-Creme
1/2 unbehandelte Limete
5 EL Öl zum Braten, z. B. Sonnenblumenöl
1 TL Butter
Zubereitung:
1.
Für die Fischstäbchen zuerst den Fisch mit Salz und Pfeffer würzen und in 8 möglichst
gleichgroße Streifen schneiden. Das Paniermehl und Mehl je in eine Schale geben. Die
Eier in einem tiefen Teller mit einer Gabel verquirlen, leicht salzen. Die Fischstücke
nacheinander erst in Mehl, dann Ei und schließlich Paniermehl wenden.
2.
Für die Creme die saure Sahne mit dem Kurkuma, einer Prise Salz, Limettensaft und
Abrieb vermengen.
3.
Dann das Öl in einer großen, beschichteten Pfanne erhitzen und Fischstäbchen von
beiden Seiten (ca. 3 Minute pro Seite) knusprig braten. Zum Schluss die Butter dazu
geben und kurzschwanken. Die Fischstäbchen nach dem Braten auf Küchenkrepp
abtropfen lassen und mit Salsa und Kurkuma-Creme anrichten.
Koriander-Salsa
300 g Tomaten
1 kleine rote Zwiebel
1 Knoblauchzehe
2 EL frisch gepresster Limettensaft
Salz
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
3 EL Olivenöl
1 kleines Bund Koriandergrün
1.
Zuerst die Tomaten vierteln, entkernen und das Fruchtfleisch in kleine Würfel schneiden.
Die Zwiebel und den Knoblauch schälen und ebenfalls fein würfeln.
2.
Die Gemüsewürfel mit Limettensaft, Salz, Pfeffer und Olivenöl vermengen. Zum Schluss
den Koriander hacken und unter die Salsa rühren.