がつ こんだてひょう ９月 日 (曜) ２ (金) ５ （月） ６ (火) ７ （水） ８ （木） ９ (金) １２ （月） １３ (火) １４ （水） １５ (木) こんだて ・ごはん ・ぎゅうにゅう ・わかめのみそしる ・メンチカツ ・なます ・ごはん ・ぎゅうにゅう ・ちゅうかスープ ・ごもくチャプチェ ・オレンジ ・ごはん ・ぎゅうにゅう ・たぬきじる ・やきさんま ・すのもの ・カレーライス ・ぎゅうにゅう ・いそかあえ ・ブルーベリーゼリー ・ごはん ・ぎゅうにゅう ・レタスのスープ ・ぶたにくのキムチいため ・ナムル ・ゆかりごはん ・ぎゅうにゅう ・なめこのみそしる ・ごぼうサラダ ・たまごやき ・ごはん ・ぎゅうにゅう ・ちくぜんに ・キャベツとツナのわふうあえ ・ぶどう ・ごはん ・ぎゅうにゅう ・もやしとわかめのスープ ・チンジャオロース ・ギョウザ ・ビビンバ ・ぎゅうにゅう ・コンソメスープ ・ババロア 【じゅうごや こんだて】 ・ごはん ・ぎゅうにゅう ・つみれじる ・とりのからあげ ・あおなのおひたし ・じゅうごやデザート ち １６ ほね にく からだ ちょうし ととの ねつ ちから エネルギー 血 や骨 や肉 にな （kcal） るもの（赤） えるもの（ 緑 ） るもの(黄) ぎゅうにゅう わかめ とうふ あぶらあげ メンチカツ みそ たまねぎ ねぎ にんじん きゅうり きりぼしだいこん こめ じゃがいも ごま さとう あぶら ぎゅうにゅう ベーコン とうふ ぶたにく にんじん きくらげ ちんげんさい しょうが いんげん たまねぎ オレンジ こめ はるさめ ごま さとう あぶら ぎゅうにゅう さつまあげ さんま わかめ しらす にんじん しいたけ しょうが きゅうり こめ さといも ごま でんぷん さとう あぶら ぎゅうにゅう ぎゅうにく バター のり たまねぎ しめじ しょうが にんにく にんじん こまつな ほうれんそう レタス キャベツ にんじん はくさい キムチ しょうが にら ほうれんそう もやし ゆかり なめこ にんじん たまねぎ ごぼう きゅうり れんこん とうもろこし たけのこ にんじん ごぼう しいたけ いんげん キャベツ きゅうり ぶどう とうもろこし もやし ねぎ ピーマン たけのこ にんじん たまねぎ こめ おおむぎ こむぎこ ごま さろう あぶら しょうが にんにく ぜんまい にんじん こまつな もやし キャベツ たまねぎ にんじん ごぼう きりぼしだいこん しいたけ ねぎ しょうが れんこん ほうれんそう こまつな こめ おおむぎ じゃがいも ごま さとう あぶら ７１１ ６５３ ６１５ ８０３ あか ぎゅうにゅう ベーコン ぶたにく ６６５ ６７２ ６５４ ７２６ ぎゅうにゅう わかめ あぶらあげ ハム たまごやき ぎゅうにゅう とりにく ちくわ ツナ ぎゅうにゅう わかめ かまぼこ ぎゅうにく ギョウザ ７８９ ぎゅうにゅう ぎゅうにく ベーコン ６５８ ぎゅうにゅう つみれ とりにく しらす 体 の 調子 を 整 熱や 力 のもとにな き みどり だいこん ごぼう ねぎ (金) ・ごはん ・ぎゅうにゅう ・なつやさいのにもの ・ブロッコリーとかいそうのサラダ ・りんご ・ごはん ・ぎゅうにゅう ・なすのごまじる （火） ・さばのしょうがに ・いんげんのピーナッツあえ ・ロールパン ２１ ・ぎゅうにゅう ・あきあじシチュー （水） ・ハムカツ ・なし ・ごはん ２３ ・ぎゅうにゅう さとう あぶら こめ おおむぎ マヨネーズ さとう あぶら こめ さとう あぶら こめ でんぷん さとう あぶら にんじん たまねぎ ブロッコリー マッシュルーム しめじ なし ロールパン さつまいも あぶら ６６４ ぎゅうにゅう とりにく ちくわ ひじき こめ でんぷん ごま さとう あぶら ７４２ ぎゅうにゅう つくね ハム ぶたにく たけのこ しいたけ ねぎ にんじん しょうが にんにく とうもろこし こまつな はくさい にんじん たまねぎ ねぎ にんにく きゅうり とうもろこし ６６８ ぎゅうにゅう ぎゅうにく とうふ みそ にんじん はくさい たまねぎ ごぼう しいたけ ねぎ こまつな きゅうり れんこん えのき くり えのき ねぎ こまつな キャベツ れんこん にんじん しめじ こめ ふ ごま さとう あぶら たけのこ たまねぎ ねぎ にんじん ごぼう れんこん こめ ごま さとう あぶら ７０３ ６９８ ・とりにくとこんにゃくのいために ・プリン ・ごはん ２７ ・ぎゅうにゅう ・にくだんごとはるさめスープ （火） ・ぶたにくのこうみやき ・マカロニサラダ ・ごはん ２８ ・ぎゅうにゅう ・すきやきふうに （水） ・こまつなのごまみそあえ ・あおりんごゼリー ・くりごはん ２９ ・ぎゅうにゅう ・すましじる （木） ・カレーコロッケ ・キャベツのおひたし ３０ ・ごはん ・ぎゅうにゅう ・たけのことはんぺんのみそしる こめ さとう でんぷん ごま あぶら ぎゅうにゅう とりにく バター ハムカツ ２０ （金） ・ひじきのわふうサラダ こめ ごま こめ でんぷん さとう あぶら ぎゅうにゅう とうふ みそ あぶらあげ さば ちくわ かぼちゃ にんじん いんげん たまねぎ ブロッコリー きゅうり うめぼし とうもろこし りんご なす たまねぎ にんじん ねぎ しょうが いんげん れんこん ６５８ ６２０ ６９７ ・ごもくきんぴら （金） ・やきとり にち じゅうごや あき く う き ぎゅうにゅう とうふ わかめ とりにく ぎゅうにゅう とうふ かまぼこ カレーコロッケ ぎゅうにゅう はんぺん ぶたにく やきとり みそ こめ ごま さとう あぶら こめ マカロニ マヨネーズ さとう あぶら こめ ごま さとう あぶら きゅうしょく す つき み かざ 秋は空気が澄んでいて月がきれいに見えるので、すすきやだんごを飾って つき しゅうかん いなほ さといも 月をながめる習慣 があります。 これは、すすきを稲穂、だんごを里芋にたとえて、 あき しゅうかく いわ はじ 秋の収穫を祝ったことが始まりとされています。
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