インフルエンザを予防しよう！ ウィルスを回避しよう うがい・手洗いをしよう 免疫力を高めよう インフルエンザの流行時は、人が多 く集まる場所への外出はなるべく控 え、マスクを着用しましょう。 マスクはウィルスの侵入を防ぐとと もに、のどの乾燥防止に役立ちます。 鼻と口の両方を確実に覆いましょう。 外から帰った際は、うがいと手洗いを 心がけましょう。うがいは、のどを清 潔にし、のどの粘膜を潤してウィルス の侵入を防ぎます。また、ウィルスは 手などから感染するので、こまめな手 洗いを習慣にしましょう。 寒さは体の抵抗力を弱めます。体を冷 やさないよう、温かい食事をとり、外 出時は暖かい服装を心がけましょう。 日頃から睡眠不足や過労を避けて、十 分な休養とバランスの良い食事をとる ことが大切です。 予防接種を受けよう 大阪港湾健康保険組合 乾燥を防ごう 空気が乾燥するとウィルスの活動が活 発になる一方、のどの粘膜の防衛機能 が低下し、インフルエンザにかかりや すくなります。室内で過ごすときは、 定期的に換気を行うとともに、快適な 室温・湿度を保ちましょう。 それでも、インフルエンザにかかったら・・・ 予防接種を受けられた方には費用の一部を補助します 補助金 ・１人につき、年度内１回の請求で１,５００円を限度として支給 （費用が１,５００円未満のときは、実費の補助となります） 対象者 ・被保険者ならびに被扶養者 （予防接種時、補助金請求時、補助金支払時の全ての時点で資格があること） ・平成２８年１０月１日～平成２９年１月３１日までに予防接種を受けた方 インフルエンザの感染を完全に防ぐこ とはできませんが、重症化を予防する ことができます。接種後、免疫ができ るまでに約 2 週間かかるので、流行前 の 12 月上旬までには予防接種を受け ましょう。 請求方法 ・平成２９年３月１０日までに、請求書に領収書のコピーを添付して、 事業主経由で申請してください ・乳幼児や高齢の方など、対象期間に２回以上接種された方についても、 年度内 1 回の請求で１，５００円限度の補助となるので、数回分を合わ せて一度に申請してください 詳しくは、大阪港湾健康保険組合ホームページ http://www.o-kouwankenpo.com/ 突然の高熱（38℃以上） 、全身倦怠 感、関節痛などの症状がみられたら、 インフルエンザの可能性があります ので、早急に医療機関を受診しまし ょう。インフルエンザ治療薬は発症 後４８時間以内の使用が効果的です。 をご覧ください 申 込 日 平成 年 月 日 あ 大阪港湾健康保険組合 あ (( FAX 行 06－4395－4115 ) 事業所名 11111111111111111111111111 担当者名 11111111111111111111111111 インフルエンザ予防ポスター申込書 A4 サイズ（ 希望枚数 A3 サイズ（ ）枚 必 要（ ） ）枚 必 要（ ） 事業所名記入 不 要 ラミネート ＊太枠内をご記入ください。 不 要 あ り ・ な し あ り ・ な し
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