Beeren-Chia-Smoothie

Herzliche Gratulation!
Sie erhalten dieses Gratisrezept, weil Sie eines unserer insgesamt 10 in diesem Monat
109
Beeren-Chia-Smoothie
auf der Betty Bossi Webseite versteckten Windrädli gefunden
haben.
kcal
Alle Rezepte eignen sich vorzüglich als Beilage oder Ergänzung zu den köstlichen Windrädli, Schiffli
oder Päckli, welche Sie einfach und schnell mit dem neuen Wunder-Böxli zubereiten können.
Beeren und Chia-Samen mit dem Apfelsaft
Vor- und zubereiten: ca. 10 Min.
Viel Vergnügen beim Weitersuchen und Geniessen!
im Mixglas pürieren.
Ergibt ca. 4 dl
200 g tiefgekühlte
Beerenmischung,
angetaut
1 EL Chia-Samen
(siehe Hinweis)
Vor- und
zubereiten:
2 dl Apfelsaft ca. 10 Min.
Ergibt ca. 4 dl
Hinweis: Chia-Samen sind in Reformhäusern
erhältlich.
109
kcal
Portion: 109 kcal, F 3 g, Kh 19 g, E 3 g
200 g tiefgekühlte
Beerenmischung,
angetaut
1 EL Chia-Samen
(siehe Hinweis)
2 dl Apfelsaft
Hinweis: Chia-Samen sind in Reformhäusern
erhältlich.
Beeren-Chia-Smoothie
Beeren und Chia-Samen mit dem Apfelsaft
im Mixglas pürieren.
Portion: 109 kcal, F 3 g, Kh 19 g, E 3 g
Satt mit Eiweiss
Satt mit Kohlenhydraten
Ausbalanciert satt
Vitaminkick
Satt mit Eiweiss
Vegetarische
Rezepte
Satt
mit Kohlenhydraten
Tipps
und Informationen
Ausbalanciert
satt
zur gesunden Ernährung
Vitaminkick
Rezept ist für 2 Personen
Vegetarische Rezepte
berechnet
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zur gesunden Ernährung
Rezept ist für 2 Personen
berechnet
Rezept Betty Bossi
Gesund & schlank / 2016
© Betty Bossi AG
www.bettybossi.ch