3 UE - nächster Termin am 17.09.2016 Brunch - das Genießerfrühstück 'Morgens wie ein Kaiser, mittags wie ein König, abends wie ein Bettelmann'. In diesem Kurs lernen wir die Bedeutung der ersten Tagesmahlzeit kennen. Mit tollen Ideen gestalten wir ein reichhaltiges Frühstück bis hin zum Snack für Zwischendurch. ........................................................................... 4 UE - nächster Termin am 22.03.2017 Dekorieren mit Naturmaterialien Lernen Sie, wie mit einfachen Materialien aus der Natur - seien es Steine, Holz oder allerlei Hausrat vom Dachboden - schnell, wirksam und ohne großen Aufwand eine liebevolle und außergewöhnliche Dekoration entsteht. ........................................................................... 5 UE - nächster Termin am 27.09.2016 Filzen mit Nadel - Ochs und Esel Eine Besonderheit des Filzens ist die Verarbeitung der Wolle mit der Nadel. In diesem Kurs wird ein Ochs und ein Esel gefilzt. Passend zur Heiligen Familie mit Hirt und Schäfchen. Eine ansprechende, nicht alltägliche Art der Dekoration in der Weihnachtszeit. ........................................................................... 4 UE - nächster Termin am 27.01.2017 Fünf vor Zwölf - Schnelle Rezepte für ein gesundes Mittagessen Wie bringe ich 'auf die Schnelle' ein gutes und vor allem auch gesundes Mittagessen auf den Tisch? Nicht nur gesund sondern auch schnell und schmackhaft soll es sein. In diesem Kurs kochen und probieren wir verschiedenste unkomplizierte Rezepte für den Mittagstisch. Viele Tipps und Ideen für ein .. ........................................................................... 4 UE - nächster Termin am 20.04.2017 Modernes Kochen durch Dampfgaren Das Garen mittels Dampf ist neben dem Rohverzehr die gesündeste Art zu kochen. Vitamine, Mineral- und Aromastofffe bleiben dadurch erhalten. Die Speisen behalten ihren charakteristischen Geschmack und sind ernährungsphysiologisch besonders wertvoll. Der Kurs beinhaltet die Zubereitung von verschi.. ........................................................................... 3 UE - nächster Termin am 20.02.2017 Naturseife handgemacht Eine Naturseife von Hand selber zu machen ist ein wunderschönes Hobby - kreativ, duftend und pflegend. Die Belohnung der Arbeit ist ein wertvolles Stück Seife - ein bewusster Genuss zum Baden und Duschen, anstelle von industriellen Produkten mit chemischen Zusätzen. Eine selbst gesiedete Seife i.. ........................................................................... -1- 3 UE - nächster Termin am 20.09.2016 Nordic-Walking-Schnupperkurs Vorzüge des Nordic Walkings als Ganzkörper- und Ausdauertraining. Information zur Ausrüstung (Bekleidung, Schuhe, Stöcke). Praktisches Üben (Aufwärmen, Kräftigen, Mobilisieren, richtiges Gehen, abschließendes Dehnen). Praxisteil: Wanderung mit der Gruppe. Dauer ca. 30 bis 60 Minuten. ........................................................................... 30 UE - nächster Termin am 06.10.2016 Ranzensticken Sie erlernen die Technik des Lederstickens und fertigen ein Werkstück an. Sie können zwischen dem klassischen Ranzen oder einem Hosengürtel für Damen und/oder Herren wählen. Es werden aus arbeitstechnischen und finanziellen Gründen keine Federkiele, sondern Kunstfäden verwendet. ........................................................................... 20 UE - nächster Termin am 10.01.2017 Ranzenstickkurs In diesem Kurs wird die Technik des Ranzenstickens vermittelt. Die fertigen Arbeiten werden im Anschluss genäht und komplettiert. Je nach Wunsch und Kosten werden zum Sticken Federkiel- oder Kunststofffäden verwendet. ........................................................................... 37 UE - nächster Termin am 16.09.2016 Trachtennähen Das Land Tirol zeichnet sich durch die bunte Vielfalt der verschiedensten Talschaftstrachten aus - von Osttirol übers Tiroler Unterland bis hinauf ins Oberland und Außerfern. Wir fertigen eine stilechte Tracht an und nähen die dazu passende Trachtenbluse. Mit diesem 'Kulturgut' sind wir für viele.. ........................................................................... -2-
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