9/22（木）

スタジオＡ
スタジオＢ
プール
9：00
歩
×
9：00
9：30
バレトンショート
10：00
10：00
菅　望
10：00
10：15
オリジナルエアロⅡ
大家愛弓
ジャズダンス
菅　望
11：00
11：00
泳法
11：30
スタートエアロ
12：00
12：00
エアーボード
＜シェイプ＞
糸賀祐一郎
13：00
飯田和恵
11：30
小畑知道
12：15
スタートステップ
コンディショニング　松浦　翼
13:00
☆コラボレッスン☆
14：15
宮廷気功
倉林　恵
15：00
13：00
スタジオ＆プール
１４：１５～。「コアトレ+α」
14：15
コアトレ+α
ヨガストレッチ
10月～新スタートプログラム!
一足先に体験できます。
14：00
※どちらか一方のご参加はできません。
↑林＆須田
コアトレ+α
シェイプ＆スイム
↑飯田和恵
15：30
自彊術
岡部キヨ子
12：00
小畑知道
佐々木　啓
16：00
アクアダンス
松浦　翼
シェイプ６０
14：00
11：00
15：00
16：00
16：15
ボディパンプ４５
宗嶋　潤
17：00
17：00
泳法
17：00
鈴木秀史
18：00
コアトレ+α
18：00
14：15～「ヨガストレッチ」・15：00～「シェイプ＆スイム」
１０月の木曜20：15～の新スタートプログラム！
19：00
秋に向けてコアトレで代謝ＵＰ！スタジオとプールでW燃焼！
20：00
19：00
20：00
営　業時　間運動施設ご利用時間
; 9:00～20:30
; 9:00～20:00

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