スタジオＡ 9：00 9：15 スタジオＢ 10：15 ボディコンバット４５渡邉常也 11：00 11：15 ボディパンプ４５糸賀祐一郎 12：00 プール 12：15 歩 × スタジオＡ 9：00 9：15 宮廷気功佐久間昌子 10：00 スタジオＣエアロ４５長谷川和範 10：00 10：15 スタートステップ長谷川和範 11：00 ボールエクササイズ関川徹 11:35 青竹＆ストレッチ関川徹 12：15 ウォーク＆ジョグ徳安郁子アクアビクス徳安郁子泳法勝又茂＜ラッシュ＞ 13：00 13：15 10：00 10：00 10：00 ハタヨガ松井真澄 11：00 11：00 13：00 13：00 パワーヨガ佐藤亜紀 13：00 14：00 マットピラティス畠山和江オリジナルエアロⅠ 有坂さおりザ☆ポップ吉野純子 14：00 14：45 ステップシェイプ土井陽子ＲＩＴＭＯＳＳａｅ 14：00 14：00 アクアビクス渋谷亜樹 14：30 15：00 コンディショニング　渋谷亜樹 15：00 15：00 17：00 16：00 16：00 パワーヨガ岩間由紀子 17：00 17：15 泳法齋藤繁 14：00 フェイシャルヨガ柴田彩 15：45 16：00 11：00 ステップ４５宇田川優 12：00 バランスアップエクササイズｎｏｎｋｏ 13：00 はじめてヨガ柴田彩 13：15 10：00 エアロ４５宇田川優 10：30 12：00 12：00 13：10 歩 × 9：00 11：45 シェイプ６０野田伸子プール 9：00 エアーボード糸賀祐一郎スタジオＢ 15：15 アナトミック骨盤調整ヨガＴＡＫＡＫＯ 17：00 17：00 ボディコンバット４５糸賀祐一郎 14：00 ボディパンプ４５糸賀祐一郎 15：00 アロマストレッチ関川徹 10：00 スピードアクア徳安郁子クールダウンウォーク　徳安郁子泳法齋藤繁イベント① 「フェイシャルヨガ」顔にある表情筋を使ってたるみ、しわを解消しましょう。手鏡が必要になります。ご持参ください。イベント② 「アナトミック骨盤調整ヨガ」骨盤周りの筋肉を活性化し「強く」・「しなやか」な骨盤を作ります。腰痛や脚のむくみが気になる方にオススメ！！イベント③ 「スピードアクア」水中でスピーディーに動く、シェイプアップを目的とした脂肪燃焼型プラグラムです。 17:00 泳法岡田行生 11：00 12：00 13：00 14：00 15：00 16：00 17：00 ｎａｎｉ　Ａｌｏｈａ 18：00 田丸こよみ 18：00 18：00 18：00 19：00 19：00 19：00 19：00 20：00 20：00 20：00 20：00 18：15 ボディパンプ４５猪狩隆博営　業時　間運動施設ご利用時間： 9:00～20:30 ： 9:00～20:00 スタジオＡスタジオＢプール 9：00 10：00 10：00 10：15 バレトン菅望 11：00 11：15 ボディコンバット４５猪狩隆博 14：00 9：00 9：00 10：00 10：00 11：00 泳法飯田和恵アクアビクス村山さとみウォーク＆ジョグ村山さとみステップ６０望月美貴 11：00 12：00 12：00 13：00 13：00 スタートステップ佐々木啓 14：00 エアロ６０阿部宏美 15：00 14：00 17：00 16：45 ストレッチポール 16：00 12：00 ベリーダンスＮａｏｍｉ 14：15 ダンスストレッチ石井崇裕はじめてＨＩＰＨＯＰ 15：00 石井崇裕 15：30 ボディパンプ６０塩田雄一 14：15 ボールエクササイズ齋藤義則 15：00 サルサ岩下洋太 16：00 16：45 17：00 泳法鈴木秀史 12：15 ストレッチポール松原奈保子 13：00 15：45 ステップ４５阿部宏美 11：00 パワーヨガ一箭亜貴子フラエクササイズ田丸こよみ 13：30 15：30 マットピラティス佐藤めぐ美 10：00 11：00 11：30 14：30 16：00 歩 × 10：00 12：45 スタートエアロ佐々木啓自彊術岡部キヨ子プール 9：00 11：00 12：45 14：15 15：00 スタジオＢエアロ４５木津玲子 11：15 12：30 エアボード＜バランス＞齋藤義則 13：00 13：15 スタジオＡオリジナルエアロⅡ 望月美貴モナリザ畠山和江 12：00 歩 × エアロ６０宗嶋潤アクアビクス本郷智子ビューティーコアエクササイズ本郷智子イベント④ 「フラエクササイズ」ハワイアンフラをエクササイズ感覚で楽しんでいただくクラスです。ハワイアンミュージックに身をまかせ、心身ともにリフレッシュ！！ 11：00 12：00 13：00 14：00 15：00 イベント⑤ 「サルサ」シャイン（１人で踊るサルサ）で音に合わせて基本ステップから始めます。ぜひご参加ください。 17：00 16：00 17：00 17：00 18：00 18：00 18：00 18：00 19：00 19：00 19：00 19：00 20：00 20：00 20：00 20：00 佐藤めぐ美泳法鈴木秀史営　業時　間運動施設ご利用時間ＺＵＭＢＡ古川真理： 9:00～20:30 ： 9:00～20:00 泳法小関吉範 17：00