営業時間運動施設ご利用時間： 9:00～20:30 ： 9:00～20:00

スタジオＡ
スタジオＢ
プール
9：00
10：00
11：00
10：15
10：30
オリジナルヨガ
泳法
ミットボクシング
ｙｏｒｉｋｏ
田中裕子
大西健司
14：00
11：00
アクアダンス
11：30
13：00
9：00
10：00
10：15
パンチミットエクササイズ
大西健司
前田博俊
♪クリスマスエアロ♪
12：00
歩
×
コンディショニング　前田博俊
大家愛弓＆望月美貴
13：00
13：00
モデルウォーキング
オリジナルステップⅠ
柳本真珠子
阿部宏美
あの2人のコラボが帰ってきました！！
慣れてる方向けのレッスンです。
2人の仮装にも注目しながら
クリスマスを楽しみましょう！
12：00
13：00
14：00
14：15
14：30
マットピラティス
佐藤一美
15：00
宗嶋　潤
15：00
15：30
スタートエアロ
15：30
16：00
魅せる立ち方・歩き方・後ろ姿を
意識し、エクササイズも取り入れた
ウォーキングレッスンです。
ボディパンプ４５
モナリザ
佐藤一美
宗嶋　潤
16：00
16：15
サルサ
17：00
岩下洋太
17：00
泳法
17：00
岡田行生
18：00
18：00
19：00
19：00
20：00
20：00
営　業時　間運動施設ご利用時間
： 9:00～20:30
： 9:00～20:00

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