営業時間運動施設ご利用時間： 9:00～20:30 ： 9:00～20:00

スタジオＡ
スタジオＢ
プール
9：00
10：00
スタートステップ３０
10：00
9：00
10：00
長谷川和範
10：30
11：00
歩
×
骨盤調整ヨガ
10：45
スタートエアロ３０
古森美紀
11：00
長谷川和範
泳法
11：00
鈴木秀史
11：45
アクアダンス
12：00
パンプチャレンジ４５
ボディコンバット４５
宗嶋&相蘇
Let's challenge!
小林＆伊東
要予約制
スタンディング
ピラティス
佐々木　啓
15：00
16：00
15：00
13：00
パンプチャレンジ45
13：00～13：45
少人数のグループを作り、通常のパン
プより高重量にし、5つの部位をハード
にトレーニングするクラスです。
13：30
12：00
コンディショニング　千名原　忍
13：00
13：00
14：00
千名原　忍
オリジナルヨガ
Maki
14：00
15：00
14：00
15：00
ジャズダンス
エアロ６０
YULIKA
清水絋二郎
16：15
アロマストレッチ
スタンディングピラティス
13：30～14：30
呼吸を感じ、コアや関節を意識した動き
を行います。立位中心でマットに座った
り、うつ伏せになるのが苦手な方でもご
参加いただけます。
16：00
須田紗織
17：00
17：00
泳法
17：00
岡田行生
18：00
18：00
19：00
19：00
20：00
20：00
営　業時　間運動施設ご利用時間
： 9:00～20:30
： 9:00～20:00

Download Report