学校給食献立表

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モ
ア
学校給食献立表
平成２８年９月（小学校）
石岡市立八郷学校給食センター
カ
イ
ⓒ石岡市
お　も　な　ざ　い　り　ょ　う
こんだてめい
ひづけ
つけるもの
かけるもの
食パン　牛乳
1 (木) ハンバーグデミグラスソース
カラフルサラダ　オニオンスープ
ごはん　牛乳
2 (金) いかリングフライ（児２こ・職３こ）
もやしのカレーいため　肉だんごスープ
ごはん　牛乳
5 (月) いわしのうめに　きりぼしだいこんのサラダ
ごまみそしる
バターロール　牛乳
6 (火) ペンネのトマトソース　かいそうサラダ
やさとのなし
いちごジャム
しょうゆ
クリーミー
ドレッシング
パック
ソース
かんきつ
ドレッシング
バンバンジー
ドレッシング
ごはん　牛乳
7 (水) はるまき　もやしのナムル　キムチみそしる
パック
しょうゆ
くろパン　牛乳
8 (木) オムレツ　スイートポテトサラダ　キャベツスープ
パック
ケチャップ
マヨネーズ
牛乳
にんじん
にら
たまご
ベーコン
牛乳
チーズ
にんじん
ぶた肉
牛乳
ちりめん
じゃこ
かぼちゃのてんぷら　おつきみゼリー
<せかいのりょうり～かんこく～＞
ビビンバ（ごはん・肉・ナムル）　牛乳
ごはんにのせて
トックスープ
たべましょう
しょくパン　スラッピージョー　牛乳
パンにぐを
ブロッコリーサラダ
はさんでたべましょう
コンソメスープ
ごはん　牛乳
ふりかけ
さけのもみじやき　しおこんぶあえ
ぐだくさんみそしる
ごはん　牛乳
とり肉のレモンに　もやしとコーンのあえもの
こまつなときのこのみそしる
ごはん　牛乳
26 (月) さばのみそに　ひじきのいために　かきたまじる
＜おばたしょうがっこうのリクエストこんだて＞
27 (火) ココアあげパン（コッペパン）　牛乳
インディアンサラダ　ミネストローネ　＊ヨーグルト
ごはん　牛乳
28 (水) しゅうまい（２こ）
かんぴょうのちゅうかごまあえ　ワンタンスープ
カレーなんばん(ソフトめん）　＊はっこう乳
29 (木) こんにゃくサラダ
にんじん
ピーマン
こまつな
にんじん
トマト
おもにエネルギーの
もとになる食品
（きいろ）
キャベツ　きゅうり
たまねぎ　きパプリカ
とうもろこし
いちご
もやし
ねぎ
ほししいたけ
あぶら
661
24.3
3.3
ごはん
こむぎこ
パンこ
あぶら
602
24.7
2.5
あぶら
ごまあぶら
ごま
622
25.7
2.8
あぶら
ごま
616
20.9
2.7
あぶら
ごまあぶら
ごま
666
20.3
3.1
うめ　きゅうり
ごはん
だいこん　ねぎ
でんぷん
かぼす　ゆず　みかん　こんにゃく
オレンジ　レモン
じゃがいも
にんにく　セロリー
パン
たまねぎ
マカロニ
キャベツ　きゅうり
なし　もやし　きゅうり
ごはん
だいこん　ねぎ
こむぎこ
えのきたけ　はくさいさとう
キャベツ
きゅうり
たまねぎ
とうもろこし
にんじん
たまねぎ　グリンピースにんにく　トマト
キャベツ　きゅうり
パインアップル　にんじん
しょうが　なす
うめ　きゅうり
キャベツ　たまねぎ
だいこん　ねぎ
にんじん
きゅうり　キャベツ
パセリ
たまねぎ
とうもろこし
パン
さつまいも
マヨネーズ
627
21.2
3.3
ごはん
むぎ
じゃがいも
あぶら
656
21.6
2.9
ごはん
さとう
あぶら
ごま
593
26
3.9
パン
こむぎこ
パンこ
あぶら
マヨネーズ
634
21.2
3.1
ごはん
じゃがいも
こんにゃく
さとう
ソフトめん
あぶら
700
27.7
2.5
あぶら
624
22
3.1
あぶら
ごまあぶら
ごま
614
26.1
2.5
パン
パンこ
さとう
じゃがいも
ごはん
じゃがいも
こんにゃく
バター
あぶら
592
23.6
3.1
マヨネーズ
ごま
ごまあぶら
615
28.3
2.2
ごはん
かたくりこ
さとう
あぶら
ごまあぶら
636
24.2
2.3
ごはん
こんにゃく
さとう
あぶら
644
27.6
2.5
パック
しょうゆ
さんま
かつおぶし
ぶた肉
牛乳
ピーマン
もやし
にんじん
たまねぎ
グリンピース
とり肉
なると
たまご
牛乳
にんじん
こまつな
かぼちゃ
ぶた肉
だいず
たまご
牛乳
ぶた肉
牛乳
だいず　ベーコン
かにふうみ
かまぼこ
さけ
たまご
とうふ　牛乳
こんぶ
ねぎ　マンゴー
ほししいたけ
ラフランス
パインアップル　ほうれんそうチンゲンサイ
にんじん
ぜんまい　にんにく
にら
しょうが　もやし
ほししいたけ
にんじん
たまねぎ
ピーマン
キャベツ　ブロッコリーきゅうり
グリンピースとうもろこし
にんじん
キャベツ　きゅうり
だいこん　ねぎ
こまつな
レモン
にんじん
もやし
とうもろこし
ぶなしめじ
にんじん
ねぎ
たまねぎ
さといも　さとう
こむぎこ
でんぷん
ごはん
うるちまい
でんぷん
とうふ
あぶらあげ
とり肉
みそ
さば　たまご
みそ　とうふ
さつまあげ
だいず
ベーコン
だいず
ハム
牛乳
牛乳
にんじん
ヨーグルトトマト
たまねぎ　セロリー
にんにく　きゅうり
キャベツ
パン
あぶら
じゃがいも
スパゲッティ
614
21.9
2.9
かにふうみ
かまぼこ
えび
牛乳
ごはん
こむぎこ
あぶら
ごま
ごまあぶら
593
21.9
2.6
とり肉
はっこう乳にんじん
かいそう
キャベツ
もやし　きゅうり
たまねぎ　かんぴょう
ねぎ　ほししいたけ
きゅうり
たまねぎ
もやし
ねぎ
ソフトめん
かたくりこ
さつまいも
さとう　ごはん
じゃがいも
さとう
むぎ
あぶら
ごま
647
21.7
3.5
あぶら
ごま
632
28.6
2.9
たまねぎなると
牛乳
ひじき
こまつな
にら
ドレッシング
だいがくいも（２こ）
＜いしおかしみんのひこんだて＞
いしおかしのしょくざいが
30 (金) むぎごはん　あじつきのり　牛乳
つかわれています
あつやきたまご　＊やさとのなっとう
エネルギー
（kcal）
たんぱくしつ
(g）
えんぶん
（g）
パン
さとう
マヨネーズ
＜おつきみのこんだて＞
23 (金)
ハム
ぶた肉
みそ
まぐろ
牛乳
あぶらづけ
とうふ　みそ
てまきのり
あぶらあげ
牛乳
パックえび
ソースベーコン
15 (木) ごもくうどん(ソフトめん）　牛乳
21 (水)
にんじん
パセリ
うめびしお
もやしとピーマンのおかかあえ　肉じゃが
20 (火)
とり肉
牛乳
ぶた肉
だいず
ベーコン
いか
牛乳
ベーコン
とり肉
なまあげ
いわし　とうふ牛乳
たまご
ぶた肉
あぶらあげ
ぶた肉
牛乳
かにふうみかいそう
かまぼこ
ちゅうか
ドレッシング
＊れいとうパインアップル
てまきずし
12 (月) （ごはん・うめびしお・ツナ・たまごやき・たくあんあえ）
牛乳　なすととうふのみそしる
のりにごはん・ぐを
まるパン　牛乳
まいてたべましょう
13 (火) えびカツ　ボイルやさい
コーンスープ
パンにはぐをはさんで
たべましょう
ごはん　牛乳
14 (水) さんまのしおやき
おもにからだのちょうしを
ととのえる食品
（みどりいろ）
ほししいたけ　たけのこ
ポークカレーライス(むぎごはん）　牛乳
9 (金) ちりめんじゃこのサラダ
16 (金)
からだをつくる
もとになる食品
（あかいろ）
たまご
なっとう
ベーコン
あぶらあげ
牛乳
のり
わかめ
こまつな
しよう
するもの
こまつなとベーコンのサラダ　じゃがいものみそしる
《今月の石岡市の食材》
米
卵
にら
ピーマン
小松菜
梨
※　都合により献立が変更になる場合があります。
＊印は学校配送となります。
栄養価は小学校３・４年生のものになります。
10月1日（土）は「石岡市民の日」です。これにちな
んで，石岡市では9月30日（金）に石岡市産の食材
を使用した学校給食を提供します。地元の食べ物を
大切にし，感謝して食べましょう。
摂取
基準値
640
24.0
2.5未満
★みそとなっとう，料理に使うお酒は，
石岡市で作られたものを使用していま
す。

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