Indoor Cycling 22.08. – 28.08.2016 Tag Von Bis Art und Herzfrequenz Instruktor Montag 20.10 21.10 Full Pyramid 65-85% Noppe Dienstag 12.15 13.15 Laps 65-85% Fabien Donnerstag 18.00 19.00 Low to High 65 – 85% Brigit Freitag 12.15 13.15 Fartlek 65 – 85% Markus Samstag 11.25 12.25 Hill 75 – 85% Claudia Sonntag 09.15 10.15 Suprise Ersatz Noppe ACHTUNG: für die Samstags-Lektion darf man sich während den Monaten JULI und AUGUST bereits ab Freitag anmelden. Anmeldung jeweils am gleichen Tag per Telefon oder Email. Für die Sonntagslektion kann man sich bereits ab dem Samstag Anmelden. (Nur eine Lektion möglich!) Probetraining melden sich bitte 30 Minuten vor Beginn an der Rezeption. Bitte nimm ein Handtuch, eine Trinkflasche und ein Pulsmesser mit zur Lektion. Die Lektion wird ab drei Personen durchgeführt. Änderungen vorbehalten.
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