7月18日(月)祝日クラブレッスンスケジュール スタジオ プール 1F スペース 10:00 11:00 10:20~11:10 レギュラーステップ50 里見一成 定員27名 アクアビクス45 平沼里江子 11:20~11:50 ピラティス30 伊藤 那未 11:30~11:50 はじめてクロール20 木村和子 12:00 12:00~13:00 レギュラーエアロ60 13:00 10:20~11:05 12:00~12:30 はじめてマスターズ30 木村和子 伊藤 那未 13:10~14:10 12:40~13:20 マスターズ40 木村和子 ヨガ60 14:00 岩崎道子 14:20~15:10 ローインパクトエアロ50 15:00 16:00 MAORI 15:20~16:20 骨盤調整ダイエット60 HARU 定員25名 17:00 18:00 19:00 20:00 14:00~14:20 ウォーキング20 郷地美緩 17:00~17:30 チャレンジ平泳ぎ30 矢野高峰 7/18 (月・祝)オリジナルレッスン ①レギュラーエアロ60 12:00~13:00 伊藤那未インストラクター エアロビクスに慣れてきた方、必見です。この機会をお見逃しなく!! ②ウォーキング20 14:00~14:20 定員35名 郷地美緩インストラクター 郷地美緩の初レッスンです。皆様奮ってご参加ください!! ③骨盤調整ダイエット60 15:20~16:20 HARUインストラクター 骨盤のバランスを整えて痩せやすい体質を作りましょう! ※プールプログラム・スクール実施時には、 練習 ・歩行コースのご利用を制限させていただきます。 ※担当インストラクターは・レッスン内容は変更になる場合がございます。予めご了承ください。 ・・・初心者の方でも安心してご参加いただけるプログラムです ・・・定員制のプログラムです。チケットは30分前より配布致します。(2Fジムカウンター) 利用可能時間のご案内 ●正会員・ファミリー・ ホリデー会員/10:00~21:00 ●平日会員/10:00~17:00 フィットネス&スパNASリバーシティ21 TEL.03-5548-5501 営業時間/10:00~21:00 (スポーツエリアのご利用は20:30までとなります)
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