日曜プログラム（PDF

特定非営利活動法人
ママ・パパだけでなく、関心のある方ならだれでも参加できます。
連続プログラムではありません。関心のあるプログラムにお申し込みください。
◆ 2014 年 6 月 22 日（日） 10:00 ～ 11:30
『ストレスをためない考え方・暮らし方』について学ぶ。
ストレスがたまってくると、ちょっとしたことにもイライラしたり、周りにあたったり、
参加費無料
会場費分担と資料代として
自信をなくしたり、自分を追いつめたり、その結果、ストレスがさらに増え、疲れてしまいがち。
ちょっとした心がけで、ストレスの感じ方が変わってきます。日常生活でできるストレスをため
500 円（各回）を、
ご負担ください。
ない考え方や行動、そして予防法を身につけます。
◆ 2014 年 8 月 31 日（日） 10:00 ～ 11:30
『親子のコミュニケーション』について学ぶ。 --
よりよい家族関係・親子関係づくりを考える --
子どもが何か悩んでいることがあったりたとき、子どもの方から親に話してみようと思えるような親子関係でありたいもの。それには親子のコ
ミュニケーションが大事な役割を果たします。普段、親がどのような態度や考え方で子どもに接しているかが、子どものパーソナリティづくり
に影響すると言われています。親を安心して話しかけられるような信頼関係を作る工夫を学びます。
◆ 2014 年 9 月 21 日（日） 10:00 ～ 11:30
『自分さがし・人づきあい』について学ぶ。 -- 自分をよく知り、よりよい人間関係・対人関係を考える
--
自分を知りたいと思ったことはありませんか。自分の性格や人からどう見られているかには、気になるものです。自分のことをよく知り、スト
レスの原因となる対人関係においていつもとるパターンについて考えることは、社会生活をよりよく過ごすための根本となります。心理学の理
論をもとに、さまざまな視点から自分をみつめ、よりよい自分へのなるためにはどうすればよいかを学びます。
講師：中島力（臨床心理士）◆学位：Master of Science in Education（英国立エジンバラ大学教育学部大学院）◆略歴
同志社中学校教員・関西
国際大学人間科学部人間心理学科専任講師・三菱電機株式会社健康増進センターカウンセラー・関西国際大学学生相談室室長／専任カウンセラーなどを経て、現在
カウンセリングオフィスおうみ代表。◆所属学会等：日本家族心理学会会員／日本心理臨床学会会員／日本教育心理学会会員／滋賀県臨床心理士会会員など
●場所：JR 南草津駅前フェリエ 5 階「草津市立市民交流プラザ」会議室
●対象：母親・父親またはプログラムに関心のある成人
●定員：10 名（託児はありません）要予約。早めにお申し込みされることをお勧めします。
お問い合わせ・お申し込みはこちらから。
しがファミリーネットワーク
特定非営利活動法人しがファミリーネットワーク事務局：◆滋賀県草津市大路 2-9-39-301 TEL: 077-575-2301 FAX: 050-3156-2105

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