8月献立予定表

8月　献立予定表
日
曜
日
1
月
2
火
3
水
4
木
5
金
ご飯
6
土
ご飯
8
月
ご飯
9
火
まぐろの
炒飯
ご飯
10 水
主食
ご飯
麻婆なす　卵サラダ
もやしとキャベツの味噌汁
ご飯
筑前煮　トマトサラダ
豆腐としめじの味噌汁
ロールパンミートローフ　コールスローサラダ
中華風スープ
ご飯
じゃがいものそぼろ煮　きゅうりのドレッシングサラダ
油揚げと大根の味噌汁
魚のフライ　枝豆　ウインナーソテー
チンゲン菜とえのきの味噌汁
ハヤシライス　ブロッコリーのおかか和え
バナナ
鶏肉とごぼうの味噌がらめ　切干大根とシーチキンの
あえ物　じゃがいもともやしの味噌汁
鶏肉の味噌焼き　きゅうりの塩昆布和え
なめこと豆腐の味噌汁
ポークカレー　春雨サラダ
バナナ
おやつ
栄養価（以上児）
栄養価（未満児）
牛乳
一口ピザ
牛乳
ジャムサンド
麦茶
わかめおにぎり
牛乳
わらびもち
しろ・もも　ふかし芋
牛乳
アメリカンドック
牛乳
菓子
牛乳
チーズ蒸しパン
牛乳
ぶどうゼリー・菓子
麦茶
フルーツヨーグルト
エネルギー５５５ｋｃａｌ　食塩相当量２．２ｇ
たんぱく質２１．５ｇ　脂質２２．８ｇ
エネルギー４６７ｋｃａｌ　食塩相当量１．７ｇ
たんぱく質１７．４ｇ　脂質１３．１ｇ
エネルギー５３８ｋｃａｌ　食塩相当量２．２ｇ
たんぱく質２１．４ｇ　脂質１７．５ｇ
エネルギー５１１ｋｃａｌ　食塩相当量１．１ｇ
たんぱく質１４．７ｇ　脂質１.３．８ｇ
エネルギー４４４ｋｃａｌ　食塩相当量１．８ｇ
たんぱく質１７．２ｇ　脂質１８．３ｇ
エネルギー３７４ｋｃａｌ　食塩相当量１．６ｇ
たんぱく質１３．９ｇ　脂質１０．５ｇ
エネルギー４３０ｋｃａｌ　食塩相当量１．８ｇ
たんぱく質１７．１ｇ　脂質１４．０ｇ
エネルギー４０９ｋｃａｌ　食塩相当量０．９ｇ
たんぱく質１１．８ｇ　脂質１１．０ｇ
エネルギー６１６ｋｃａｌ　食塩相当量２．５ｇ
たんぱく質２６．６ｇ　脂質２２．７ｇ
エネルギー４７８ｋｃａｌ　食塩相当量１．８ｇ
たんぱく質１４．６ｇ　脂質１１．０ｇ
エネルギー５４１ｋｃａｌ　食塩相当量１．８ｇ
たんぱく質１９．２ｇ　脂質１６．０ｇ
エネルギー４１５ｋｃａｌ　食塩相当量２．２ｇ
たんぱく質１８．０ｇ　脂質１５．８ｇ
エネルギー４５３ｋｃａｌ　食塩相当量１．４ｇ
たんぱく質１３．１ｇ　脂質９．６ｇ
エネルギー４９３ｋｃａｌ　食塩相当量２．０ｇ
たんぱく質２１．３ｇ　脂質１８．１ｇ
エネルギー３８２ｋｃａｌ　食塩相当量１．４ｇ
たんぱく質１１．７ｇ　脂質８．８ｇ
エネルギー４２０ｋｃａｌ　食塩相当量１．４g
たんぱく質１５．０ｇ　脂質１２．６ｇ
エネルギー３２１ｋｃａｌ　食塩相当量１．７ｇ
たんぱく質１４．０ｇ　脂質１２．１ｇ
エネルギー３６３ｋｃａｌ　食塩相当量１．１ｇ
たんぱく質１０．５ｇ　脂質７．６ｇ
山の日
11 木
12 金
献立名
三色丼
マカロニサラダ　コンソメスープ
パイン缶
牛乳
菓子
エネルギー４８１ｋｃａｌ　食塩相当量１．２ｇエネルギー３８５ｋｃａｌ　食塩相当量１．０ｇ
たんぱく質１６．０ｇ　脂質１８．１ｇ
たんぱく質１２．８ｇ　脂質１４．５ｇ
さつま汁　春雨の酢の物
みかん缶
わかめご飯豚汁　ミニトマト　ゆで卵
オレンジ
ロールパンビーフシチュー　ブロッコリー
バナナ
ご飯
肉じゃが　竹輪サラダ
冬瓜とえのきの味噌汁
ご飯
キャベツメンチカツ　春雨サラダ
大根とさつま芋の味噌汁
ロールパンクリームシチュー　かぼちゃサラダ
バナナ
ご飯
すき焼き風煮　コロコロサラダ
大根としめじの味噌汁
ご飯
魚のポテト焼き　キャベツと油揚げの炒め物
玉ねぎとチンゲン菜の味噌汁
牛乳
菓子
牛乳
菓子
牛乳
菓子
麦茶
フルーツヨーグルト
牛乳
ゆでとうもろこし
牛乳
菓子
牛乳
じゃがバター
牛乳
甘辛団子
しろ・もも　ロールパン
麦茶
鮭おにぎり
牛乳
ごまラスク
牛乳
ふかし芋
エネルギー４０２ｋｃａｌ　食塩相当量１．１ｇ
たんぱく質１４．３ｇ　脂質７．８g
エネルギー３５５ｋｃａｌ　食塩相当量２．１ｇ
たんぱく質１３．９ｇ　脂質８．９ｇ
エネルギー４８９ｋｃａｌ　食塩相当量３．３ｇ
たんぱく質１６．７ｇ　脂質１７．５ｇ
エネルギー４１３ｋｃａｌ　食塩相当量１．５ｇ
たんぱく質１３．７ｇ　脂質８．８ｇ
エネルギー５２２ｋｃａｌ　食塩相当量１．５ｇ
たんぱく質２０．２ｇ　脂質１５．６ｇ
エネルギー４９８ｋｃａｌ　食塩相当量２．０ｇ
たんぱく質１５．９ｇ　脂質１７．２ｇ
エネルギー４１１ｋｃａｌ　食塩相当量１．９ｇ
たんぱく質１４．６ｇ　脂質１１．７ｇ
エネルギー４５１ｋｃａｌ　食塩相当量２．２ｇ
たんぱく質１９．９ｇ　脂質９．６ｇ
エネルギー３２２ｋｃａｌ　食塩相当量０．９ｇ
たんぱく質１１．４ｇ　脂質６．２ｇ
エネルギー２７９ｋｃａｌ　食塩相当量１．６ｇ
たんぱく質１０．７ｇ　脂質６．８ｇ
エネルギー３９１ｋｃａｌ　食塩相当量２．６ｇ
たんぱく質１３．３ｇ　脂質１４．０ｇ
エネルギー３３０ｋｃａｌ　食塩相当量１．２ｇ
たんぱく質１１．０ｇ　脂質７．０ｇ
エネルギー４１８ｋｃａｌ　食塩相当量１．２ｇ
たんぱく質１６．２ｇ　脂質１２．５ｇ
エネルギー３９８ｋｃａｌ　食塩相当量１．６ｇ
たんぱく質１２．７ｇ　脂質１３．８ｇ
エネルギー３２７ｋｃａｌ　食塩相当量１．５ｇ
たんぱく質１１．５ｇ　脂質９．３ｇ
エネルギー３５１ｋｃａｌ　食塩相当量１．７ｇ
たんぱく質１５．０ｇ　脂質７．４ｇ
エネルギー５２５kｃａｌ　食塩相当量２．３ｇ
たんぱく質１８．７ｇ　脂質１２．０ｇ
エネルギー５８３ｋｃａｌ　食塩相当量２．３ｇ
たんぱく質１９．４ｇ　脂質２３．４ｇ
エネルギー５６６ｋｃａｌ　食塩相当量１．４ｇ
たんぱく質２０．５ｇ　脂質１９．０ｇ
エネルギー４２０ｋｃａｌ　食塩相当量１．９ｇ
たんぱく質１４．９ｇ　脂質９．６ｇ
エネルギー４６４ｋｃａｌ　食塩相当量１．８ｇ
たんぱく質１５．３ｇ　脂質１８．６ｇ
エネルギー４５２ｋｃａｌ　食塩相当量１．１ｇ
たんぱく質１６．４ｇ　脂質１５．２ｇ
牛乳
マカロニのかりんとう
牛乳
クイックケーキ
麦茶
ひじきおにぎり
エネルギー５４４ｋｃａｌ　食塩相当量１．６ｇエネルギー４２８ｋｃａｌ　食塩相当量１．３ｇ
たんぱく質１４．０ｇ　脂質２０．８ｇ
たんぱく質１１．１ｇ　脂質１５．８ｇ
エネルギー５８１ｋｃａｌ　食塩相当量２．２ｇ　エネルギー４５１ｋｃａｌ　食塩相当量１．７ｇ
たんぱく質２２．６ｇ　脂質２０．０ｇ
たんぱく質１７．１ｇ　脂質１５．２ｇ
エネルギー５３９ｋｃａｌ　食塩相当量２．６ｇエネルギー４３１ｋｃａｌ　食塩相当量２．１ｇ
たんぱく質２１．１ｇ　脂質１２．１ｇ
たんぱく質１６．９ｇ　脂質９．７ｇ
13 土
15 月
16 火
17 水
18 木
19 金
20 土
22 月
23 火
鮭ご飯
24 水
食パン
25 木
ご飯
26 金
ご飯
夕涼み会　27 土
29 月
30 火
31 水
クリームシチュー　かにかま入りサラダ
キウイフルーツ
五目大豆　ポテトサラダ
冬瓜とキャベツの味噌汁
魚のノルウエー風　人参のマリネ風サラダ
豆腐と玉ねぎの味噌汁
ご飯
なすとピーマンの味噌煮　マセドアンサラダ
チンゲン菜としめじの味噌汁
ご飯
かじきのさっぱり甘酢ソース　きんぴらごぼう
じゃがいもとえのきの味噌汁
ロールパンポークビーンズ　しらす和え
華風スープ
夏の食事のポイント
夏は体に暑さがこもり、たくさん汗をかくとエネルギーを作り出すときに必要なビタミンB 群が排出されてしまいます。また、暑くて食欲が出
ないこともありますね。
夏のおすすめの食品はたくさんビタミンB群が含まれている豚肉です。
夏野菜にはビタミンなどの栄養素がたっぷり含まれています。
しっかり食べて、元気に楽しい夏を過ごしましょう！
離乳食初期（４～６ヶ月）の咀嚼の発達
どろどろ形態の食べ物を飲み込むことを覚えます。スプーンのものを下唇で取り込み、口の中に入ったら唇を閉じてはじ
めてゴックンします。

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