ただ は 正しい歯みがき、できているかな？ は も かた 歯ブラシの持ち方 きほんてき も かた も おやゆび 基本的な持ち方は、えんぴつを持つように、親指と ひ と さ ゆび なかゆび つか は 人差し指と中指などを使って歯ブラシをはさみます。 ただ は かた 正しい歯のみがき方 は よこ は ★歯の横をみがくとき は さかいめ ★歯と歯ぐきの境目をみがくとき ど ４５度 そとがわ うちがわ 外側 は 内側 よこ けさき ちょっかく けさき は は 歯の横にブラシの毛先を 直 角 ブラシの毛先 を歯 と歯 ぐきの い にあて、こまかくふるわせてみが すきまに入 れるつもりでななめ きます。 にあて、こまかくふるわせます。 お く ば まえば ★奥歯をみがくとき がわ ★前歯のうら側をみがくとき みがきにくいところ とく みがきにくいところを特に いしき まえば けさき 前歯のうらは、ブラシの毛先を けさき だ 意識して、ブラシの毛先があたる あてたら、かき出すようにみがき くふう ます。 ように工夫しましょう。 かさ ★重なっているところをみがくとき かがみ ぽん 鏡 でチェックしながら１本 ぽん １本ていねいにみがこう！ は かさ は 歯 が重 なって生 えているとこ ぽん ろがあったら、１本ずつたてにみ がいていきます。
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