平成２８年度 篠山市スポーツ推進委員会 主催事業 ～日常で活用できる ストレッチ講習 もあります～ 篠山市スポーツ推進委員会では、市民の皆さんの健康増進や体力づくりの機会を創出することを目的に、 毎年「体力測定会」を開催しています。 本年度は下記のとおり「体力測定会」を開催します。今回の測定会では、日常生活や運動前後に活用い ただけるストレッチについての情報提供や実技指導も行います。健康で活力ある毎日をお過ごしいただく ためのきっかけとして、ぜひご活用ください。多くの皆さんのご参加をお待ちしています。 開催日 会場 平成２８年 受付時刻 測定 （運動前後のストレッチ講習を含む） 9:00 9:15 ～ 11:00 12:45 13:00 ～ 14:45 14:45 15:00 ～ 16:45 18:30 19:00 ～ 20:45 篠山総合スポーツセンター ７月２３日（土） 平成２８年 体育館 篠山総合スポーツセンター ８月２０日（土） 対象 体育館 測定項目 健康状態チェック、握力、上体起こし 長座体前屈、立ち幅とび 20～64 歳の方 反復横とび、20ｍシャトルラン 【測定後、体力年齢の判定もあります】 健康状態チェック、握力、上体起こし 65 歳以上の方 長座体前屈、片足立ち、10ｍ障害物歩行 6 分間歩行、日常生活活動テスト 参 加 料 申込方法 持 ち 物 （過去の測定会の様子） 無 料 当日、会場で受け付けます。上記の受付時刻にお越しください。（事前申込は不要） 体育館シューズをご持参ください。運動のできる服装でご参加ください。 ※当日の健康状態チェック（血圧測定等）において、測定困難と判断される場合には、すべての測定項目にご参加いただけない場合があります。 上記のほか、団体等のご希望に応じて「出前式」でも体力測定会を実施できます。 ご希望の日時・場所・対象等を設定して、随時ご相談ください。 問い合わせ 篠山市教育委員会事務局 社会教育・文化財課 社会体育係 電話 079-552-5769
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