７･８ がつこんだて 平成２８年 三沢市学校給食センター エネルギー （Kcal） た べ も の の は た ら き 日 よう 日 こんだてめい ラーメン 1 金 《赤》 《黄》 《緑》 からだをつくる ねつやちからのもとになる からだのちょうしをととのえる しおラーメン ぎゅうにゅう ぶたにく いかとブロッコリーのちゅうかあえ なると いか もやし きくらげ メンマ パイン 4 月 フレンチパン 5 火 6 水 今日から7月です。暑い夏を乗り 565 678 きるため、しっかり食べましょう。 ブロッコリー レタス あかパプリカ ごもくあつやきたまご ぎゅうにゅう なまあげ バラやき ごもくあつやきたまご あかパプリカ にんにく あおなじる ぶたにく しょうが とりてりやき ぎゅうにゅう ベーコン フレンチパン じゃがいも キャベツ たまねぎ フレンチサラダ とりてりやき ドレッシング ごはん いたふ いなかやさいスープ ごはん おしらせ 中 ちゅうかめん ドレッシング キャベツ ながねぎ にんじん もやし パインコンポート ごはん 小 パックちゅうかめん だいこんな しめじ たまねぎ 654 781 ズッキーニ にんじん セロリ 543 688 レタス きゅうり きパプリカ さばみそに ぎゅうにゅう あぶらあげ みずのあぶらいため さばみそに さつまあげ ごはん あぶら キャベツ にんじん みず こんにゃく たけのこ みずは、初夏から秋にかけて 605 777 とれる山菜です。 キャベツのみそしる ごはん 7 木 ほしがたハンバーグ ぎゅうにゅう なると ごはん ビーフン にんじん ながねぎ オクラ ほうれんそうのツナあえ ほしがたハンバーグ ツナ ドレッシング えのきたけ ほうれんそう ほしのソーダゼリー こまつな コーン カレーロール ひやしちゅうかのたれ ぎゅうにゅう ハム ちゅうかめん ごま きゅうり もやし にんにく ひやしちゅうかのぐ ぶたにく たまご あぶら キャベツ にんじん なす やさいいため カレーロール えだまめコロッケ ぎゅうにゅう ぶたにく ごはん えだまめコロッケ にんじん ごぼう だいこん すきこんぶのにつけ こうやどうふ こんぶ あぶら ふりかけ とんじる はいがふりかけ さつまあげ ウインナー ぎゅうにゅう ベーコン せわりコッペパン たまねぎ キャベツ にんじん ポテトサラダ ウインナー じゃがいも マヨネーズ えのきたけ パセリ レタス 563 723 食べましょう。 たなばたじる ほしのソーダゼリー ひやしちゅうか 8 金 ごはん 11 月 せわり コッペパン 12 火 13 水 とりつくねやき 14 木 705 825 たれをかけて食べましょう。 パックちゅうかめん えだまめは、夏が旬の食べ物です。 キャベツ しょうが たけのこ 664 782 こんにゃく ウインナーをパンにはさんで きゅうり コーン ぎゅうにゅう たまご ごはん ドレッシング たことわかめのキムチマリネ とりつくねやき たこ ごはん めんに具をのせて ピーマン ジュリエンヌスープ ごはん 今日は七夕です。 626 791 七夕デザートがつきます。 トマト にんじん たまねぎ 辛い食べ物には食欲を増進させ えのきたけ オクラ きゅうり 558 673 るはたらきがあります。 トマトとたまごのスープ わかめ あかうおてりやき ぎゅうにゅう ぶたにく ごはん じゃがいも ごま いんげん にんじん みそきんぴら あぶらあげ さとう ごまあぶら ごぼう れんこん こんにゃく 600 735 ちゅうかめん ごま キャベツ ながねぎ にら にんじん やきおにぎり ぶどうゼリー かにかまぼこ おにぎり ドレッシング チンゲンサイ きりぼしだいこん きゅうり きりぼしだいこんサラダ ぶどうゼリー きくらげ メンマ にんにく しょうが ジョア ベーコン とりにく スライスパン たまねぎ セロリ キャベツ きパプリカ あかパプリカ はくさい 魚の骨に気を付けて食べましょう。 じゃがいもといんげんのみそしる あかうおてりやき タンタンめん 15 金 スライスパン 19 火 タンタンめん クリームカップグラタン ぎゅうにゅう ぶたにく なつやさいのカポナータ ジョア コンソメスープ ブルーベリージャム ごはん 20 水 クリームカップグラタン にんじん パセリ なす たまねぎ ブルーベリージャム ズッキーニ きパプリカ トマト ごはん いたふ さとう ほうれんそう しめじ にんじん さんまサラサあげ ぎゅうにゅう にくじゃが ぶたにく さんまサラサあげ じゃがいも あぶら ほうれんそうのみそしる むぎごはん 21 木 なつやさいカレー たまねぎ こんにゃく 725 836 パックちゅうかめん 今日は牛乳の代わりにジョアが 588 776 つきます。 カポナータはイタリアの料理です。 691 813 グリンピース ぎゅうにゅう ぶたにく むぎごはん カレールウ たまねぎ にんじん なす りんご ふくじんづけ はくとうジュレ かぼちゃ ひらさやいんげん はくとう フルーツあえ カラフルボール パイン しょうが にんにく ふくじんづけ 夏野菜には夏バテ予防に効果の 731 875 ある栄養素が豊富に含ま れています。 夏 休 み タコライス 24 水 ごはん 25 木 タコミート ぎゅうにゅう わかめ とうふ ごはん ごま さとう ねぎ しいたけ にんじん セロリ レタスサラダ ぶたにく ぎゅうにく にんにく たまねぎ えだまめ トマト わかめスープ だいず チーズ レタス サニーレタス きパプリカ チーズチキンおおばまき ぎゅうにゅう わかめ ごはん ながいも いたふ いんげん にんじん あまずあえ あじつけのり チーズチキンおおばまき さとう きゅうり もやし ちゅうかめん でんぷん たまねぎ たけのこ ながねぎ さとう ごまあぶら しいたけ しょうが にんにく 745 868 肉みそをかけてたべましょう。 ごはんの上にタコミートとレタス 644 777 サラダをのせてたべましょう。 640 758 ながいもといんげんのみそしる かにかまぼこ のり ジャージャー めん 26 金 ごはん 29 月 はんじゅくあじつきたまご ぎゅうにゅう ぶたにく ジャージャーめんのぐ はんじゅくあじつきたまご ジャージャーめんのたれ だいず レタス きゅうり もやし にんじん あじフライ(パックソース) ぎゅうにゅう あぶらあげ ごはん ながいも キャベツ にんじん ながねぎ あじよしあえ あじフライ ちくわ ひじき きりぼしだいこん きゅうり せんぎりじる バターロール 30 火 31 水 ハムチーズピカタ とりにくのトマトに ハムチーズピカタ とりにく バターロール じゃがいも 601 733 にんじん えのきたけ モロヘイヤ にんにく たまねぎ にんじん 577 721 きパプリカ トマト えびシュウマイ ぎゅうにゅう マーボーなす えびシュウマイ ぶたにく ごまあぶら はるさめスープ パックちゅうかめん あじよし ぎゅうにゅう たまご モロヘイヤスープ ごはん パックめんを丼にあけて野菜と ごはん はるさめ さとう こまつな にんじん ながねぎ なす たけのこ ピーマン シュウマイ 小1個・中2個 638 834 にんにく しょうが ※献立や食材等は都合により変更になる場合がありますのでご了承下さい。
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