null

平成２８年
河南中学校
３月
食育担当
３月に入り、卒業のシーズンになりました。日差しも少しずつ春らしくなってきましたね。
この１年、誰もが心も身体も成長したことでしょう。卒業・進級を前に自分の生活をふり
返って新しい生活への準備をし、残りの日々をよい思い出でいっぱいにしましょう。
今年度９月に、島根県内の小学校５年生と中学校２年生を対象に調査を実施しました。
（対象：島根県中学２年生
５，０８９人
河南中２年生
１０６人）
朝食を食べますか？
ほとんどの人が朝食
を毎日食べてはいるも
のの、時々食べない人や
食べない人が１５．７％
という結果でした。食べ
ないことが習慣になら
ないように、授業にも集
中できるように、何か一
口でも必ず食べて登校
しましょう。
みそ汁を飲みますか？
朝ごはんにみそ汁を
飲みますか？
飲むことが多い人が、
４２．６％と島根県全体
より多くいることがわ
かります。
今年度、学校保健委員
会でも取り組んだよう
に、朝ごはんには「いっ
ぱいのみそ汁」がおすす
めです。たくさんの栄養
をとることができ、体も
温まり、体の中から目覚
めます。
いっぱいのみそ汁で、
元気に一日をスタート
しましょう。
３年生のみなさん、卒業おめでとうございます！
食べることはとても
楽しいことです。
そして、その食べた
もので私たちの体はで
朝・昼・夕の３食を規則正しくとる
ことで、生活リズムもととのいます。
高校生になっても、社会人になって
も健康的な生活を送りましょう。
きています。
『食べることは生き
ること』食べることを
おろそかにせず、大切
に考えられる人でいて
くださいね。
食事をとおして、日本文化や社会の問題
など多くのことを学びます。また、加工品
や調理法から人々の知恵を知ることもで
きます。
これからも「食」からたくさんのことを
学んでくださいね。
おいしいものを食べると、人は笑顔
になれます。そして、食卓の向こう側
には動植物の命や、たくさんの人、優
しい気持ちがあります。そうした思い
を受け止め、時には感謝の気持ちが伝
えられる人でいてください。
お元気で、ご活躍をお祈りしています！ときどき、給食のことも思い出してくださいね。
参考文献：「食育フォーラム」健学社

Download Report