べあーず 6. JUL 01 7 Y 2 みつめてやさしいふるさと www.ja-kuma.or.jp JAくま フェイスブック公開中 まってます。 共 済 「平成 28 年熊本地震」 で被災された ご契約者さまへの お知らせ 農協法改正を踏まえた 役員選出への対応について 営農情報 作ってみませんか？ 抑制カボチャ・ブロッコリー 発行：JAくま 〒868-0302 熊本県球磨郡錦町一武2657-4 TEL （0966）38-1101 FAX（0966）38-0099 E-mail/[email protected] くまのめぐみ JAくま た粗品などが無料プレゼントされまし ロンパンと『ＪＡ関連グッズ』が入っ 「球磨メロン」の消費拡大や、 地 産 地 消 を 図 ろ う と、 メ ロ ン 部 た。 熊 本 県 内 に は、 ト マ ト 生 産 の 有 名 な 地 域 が あ り ま す が、 球 磨 地 域 で も トマト部会はあさぎり町の給食セ ン タ ー に、 管 内 で 生 産 さ れ た ト マ ト 会 は、 人 吉 市 と 多 良 木 町 の ２ 会 会場では全国発送受付も行われ、各 地へ球磨メロンを贈る来場者の姿も。 おいしいトマトが作られていること 和の日」に合わせて開催して 地元 の 熊 本 県 立 南 稜 高 校 と 協 賛しており、高 校 きました。 に て「 春 の 農 業 祭 」 を 開 プなかくま店駐車場一帯） まは、あさぎり町（Ａコー 産地消を図ろうと、ＪＡく メ ロ ン 」 の 消 費 拡 大 や、 地 ＪＡくらしの活動の一環 と し て 地 域 貢 献 と、「 球 磨 たい」と話しました。 して地域を盛り上げていき が で き て 大 変 良 か っ た。 今 た が、 予 定 通 り 開 催 す る 事 緒方求中球磨統括支所長 は「 地 震 の 影 響 も 心 配 さ れ ました。 子供たちの人気を集めてい ジャー』も応援にかけつけ、 と、 給 食 へ の 提 供 を 行 っ て い を子供達に知ってもらいたい （１４０玉）を贈りました。 場 で「 メ ロ ン ま つ り 」 を 開 催 メロン生産者からは「今年は大玉で おいしいものができました。お客様に し ま し た。 同 祭 り は 毎 年「 昭 います。 と喜びのコメントも聞かれました。 また、この日は平成 年度熊本地震 復興支援募金活動も行い、集まった募 被災地へ贈られました。 金（２３，４１６円）は中央会を通じて、 28 た く さ ん 買 っ て 頂 い て 嬉 し い で す。 」 今年も人気は袋入りのプリ ン ス メ ロ ン、 ホ ー ム ラ ン メ ロ ン（ ２ ０ ０ ０ 円 ）、 ア ン デ ス メロン（１５００円）。 人吉会場では販売開始２ 時間半前の午前６時半には袋入りメロ ン を 求 め る 人 が 並 び 始 め、 開 始 時 に は ４０ ０ 人 以 上 の 長 蛇 の 列 と な り ま し た 。 当 日 は、 Ｊ Ａ く ま オ リ ジ ナ ル キ ャ ラ ク タ ー『 中 山 間 地 隊 ゴ ー 飯 ジ ャ ー』 も 応 援 に か け つ け、 先 着 で 小 学 生 以 下 の 人 に ア ン デ ス メ ロ ン、 米 粉 の メ 生５名ほどが参加し、自 児童 ら作った『ミニトマト』 、 この日は平成 年熊本地 震復興支援の募金活動も ます。 同部会の山本東一部会長は 「子供たちに自分たちが住ん でいる地域に新鮮で豊富な 食材があることを知って欲 し い。 そ し て、 お い し く 食 べてくれると嬉しい」と話 しました。 同部会は、栽培戸数が 戸、 栽 培 面 積 が ８・６ ㌶ と なっています。 にこだわって栽培し、面積 拡大にも努めていただきた いと」あいさつしました。 （あさぎり町管内） 同地域 で栽培されている大豆の品 種はフクユタカとなってい ます。 続いて議事に移り、３議 案をそれぞれ承認。 年度 月に現地検討会を 中球磨地域大豆生産部 会はあさぎり町で 年度 彰も行われました。 年度の成績優秀者２名の表 人が出席。 行 政、 Ｊ Ａ 役 職 同 日 は、 部 会 員、 業計画、役員改選を行いま した。 員ら 豆にとっても厳 し い 年 だ っ た。 大豆部会には 町からも協力 をいただいて いるので今後 ［ 年度成績優秀者］ ■作付面積の部 角部 春義 （あさぎり町上） ■ アール収量の部 赤坂 順二 （あさぎり町免田） ［新役員］ 部会長 総会を開き事業報告や事 予定しています。また、 習会、 計画では、７月と９月に講 28 ん 』 や『 中 山 間 地 隊 ゴ ー 飯 『 マ リ ー ゴ ー ル ド 』な ど 実 施。 集 ま っ た 募 金（ ４ ０， ２９４円）は中央会を通じ 23 トマトを手渡す山本部会長 西村 義孝 副部会長 アグリトラストサービス アグリサービスあさぎり 監事 萬 富夫 桑原 国昭 27 後も地元の高校などと協力 の販売を行いました。 て、被災地へ贈られました。 11 11 5/ 来年度への意気込みを語る 西村部会長 も 品 質、 収 量 27 10 メロンを買い求める人々 ま た、 会 場 に は Ｊ Ａ く まマスコット キャラ いトマトを 甘くておいし 学校給食に あさぎり町の 27 西村義孝部会 長 が「 昨 年 は 大 48 28 募金活動を行う 『ゴー飯ジャー』 11 子どもたちに大人気 のけん太くん 笑顔でメロンを 受け取る子どもたち ク タ ー の『 け ん 太 く 早朝から販売開始を待つ来場者で大賑わい ゴー飯ジャーからメロンを 受け取る子どもたち 中球磨地域 総会 大豆生産部会 5/ 29 50 7 5/ 2 3 ！ 今年も大盛況 まつり JA くまメロン 4/ の農業祭」 春 「 で 町 り ぎ あさ 呼びかけ 来訪者に募金 の苗植えをしました。 と し て、 毎 年 恒 例 の 野 菜 錦町の一武小学校の児 童 ら が、 食 農 教 育 の 一 環 ト ウ な ど。 苗 の 植 え つ け キ ュ ウ リ・ オ ク ラ・ シ シ 用意された苗はミニト マ ト・ ピ ー マ ン・ ナ ス・ い。 そ し て 愛 情 を こ め て 出来ているか知ってほし ているものがどのように が「 自 分 た ち が 普 段 食 べ 営農指導員税所祐也さん ＪＡ職員ら 今後は児童も一緒に収 穫 ま で の 間、 定 期 的 に 畑 りました。 のが楽しみ」と笑顔で語 菜 を 食 べ た り、 料 理 す る 早く自分たちが育てた野 す る の が 難 し か っ た け ど、 出荷開始日は昨年より３日遅れたものの平年 よりは早めとなりました。 ハウスモモ「ちよひめ」の出荷が始まりました。 管内は県内最大のモモの産地で農家戸数は 戸。 を 終 え た 児 童 た ち は「 野 当日は同小学校２年生 の 児 童 と 青 壮 年 部 錦 支 部、 菜 の 苗 が 折 れ な い よ う に 植えてもらいたい」とあ の管理を行う予定です。 人 が 参 加。 いさつしました。 ハウスモモ「ちよひめ」を 検査する担当者 年産モモは開花期の天候に恵まれ晩霜の被 害もなく良好でしたが、着果は全体的に花粉量 あさぎり支所で、ＴＡＣキッ ク オ フ 大 会 を 開 催 し ま し た。 年４月に本所の参事直轄で に応じた情報提供や個別課題 の 解 決 に 努 め、 担 い 手 の 満 足 度向上や信頼関係を深めなが ら 事 業 を 拡 大 し、 担 い 手 の 意 見・ 要 望 を 共 有 化 し て Ｊ Ａ の 新設された担い手専任渉外課 ＴＡＣは『Ｔとことん、Ａあっ 事業改善に反映することを目 的としています。 』 て、 Ｃ コ ミ ュ ニ ケ ー シ ョ ン をキャッチフレーズに地域農 当 日 は 行 政、 Ｊ Ａ 全 農、 担 い 手 法 人 サ ポ ー ト セ ン タ ー、 業の中核となる農業経営体お よび新規就農者を対象に訪問 Ｊ Ａ 熊 本 経 済 連、 Ｊ Ａ 役 職 員 明 の あ と、 福 田 組 合 長 か ら 巡 人 が 出 席。 Ｔ Ａ Ｃ 活 動 の 説 し ま す。 県 内 で は 八 代、 菊 池、 阿 蘇 に 続 き ４ 番 目。 恒 常 的 な 『 出 向 く 活 動 』 を 通 じ て、 要 望 回 車 の 鍵 が 手 渡 さ れ ま し た。 担い手専任渉外課星原幸広課 長 が「 担 い 手 に 出 向 い て、 意 見 要 望 を 伺 い、 農 家 所 得 の 最 大 化、 地 域 生 産 振 興 等 の 活 性 化につながる特徴的な取り組 みを関係機関と連携しながら 行 い、 将 来 に 渡 り 地 域 農業の核となる担い手 と 一 致 協 力 し、 邁 進 す ることを誓います」と 決意表明を述べました。 今 後 は 訪 問 面 談、 Ｔ ＡＣミーティング、県域 パワーアップ大会への参 加等を計画しています。 が少ない状況。 担当者は「完全に交配した果実とそう でない果実とのバラツキが出ている」と 話しています。 ケー 出 荷 計 画 は 前 年 並 みの 合 計 トンを 目 指 して お り、中 球 磨 選 果 場で は、こ の 日 １ キロ 箱 ５ 玉 入 り 化 粧 箱 を ス出荷しました。ハウスモモの出荷は ６月上旬にピークを迎え６月下旬まで。 トンネルモモは６月上旬から、露地モ モは６月中旬から出荷が始まります。 ま た、当 日 は 目 均 し 会 も 行 わ れ モモ の品質などを確認しました。 相良南小学 校 で、 食 農 教 育の一環とし て、 毎 年 恒 例 の米ともち米 の籾まきを行 いました。 当日は青壮年部相良支部 ８人と同小学校５年生の児 人が参加。 張 り ま し ょ う。 」と児童ら でを学んでいきますので頑 ころから、食べるところま 収穫までを通して、作ると 苗を田植えし、稲刈りから さんがこれから育てていく はじめに相良支部長の日 野泰典さんがあいさつ。「皆 行う予定です。 今後は児童も一緒に収穫 までの間、定期的に管理を と感想を述べました。 し て 食 べ る の が 楽 し み。 」 お米が出来たらおにぎりに ぶせるのが難しかったけど、 児童たちは「籾を均等に まいたり、その後に土をか きを行いました。 に呼びかけ、さっそく籾ま 童ら 65 86 笑顔で籾をまく児童 28 20 ５/ 4 5 38 53 青壮年部員らが、優しく指導 大きくなりますよーに 50 ‼ TAC 車 よひめ」 ハウスモモ「ち 出荷始まる 23 ちゃんと 植えられるかな～ 慣れない作業に やや緊張ぎみ ＴＡＣ車のカギを受け取る 星原課長 5/ 35 12 13 5/ と青壮年部 相良南小学校 食農教育体験 相良支部合同 5/ 青壮年部 一武小学校と 農教育体験 錦支部合同食 28 外課新設 担い手専任渉 フ大会開催 TAC キックオ 農協法改正を踏まえた 役員選出への対応について 「平成 28 年熊本地震」 で被災された ご契約者さまへのお知らせ このたびの平成 28 年４月 14 日からの熊本地震により、 多大な被害を受けられた皆さまに心よりお見舞い申し上げます。 農協法が改正され、 JA 理事の選出方法が変わりました。 共済掛金払込猶予期間の延長・継続契約の締結手続きの猶予 および共済掛金の払込猶予について Ⅰ . 農協法改正の概要 事業運営原則の明確化 ○目的は組合員のために最大の奉仕をすること こ のため、 的確な事業活動利益を上げ、 成長発展のた ➡ 組合員 めの投資や組合員への利用高配当に充当 自主的組織としての運営確保 ○組合員に対し、JA 事業利用を強制してはならない。 こ のため、 専属利用契約と回転出資金の規程を廃止 （正・准） 組合では、このたびの地震被害により、ご契約いただいております共済契約の掛金 の払込み・契約継続の手続きについて、所定の期日までのお手続きが困難な方につき ましては、下記の取扱いを行うことといたしますので、御希望される方は組合にお申 し込みください。 1 長期共済 第２回以後の共済掛金にかかる 共済掛金払込猶予期間の延長 2 短期共済 共済掛金払込猶予期間の延長 （H28.3 までの回転出資金は変更なし。 ） ➡ 准組合員の利用規制のあり方 ○ 5 年間、正組合員と准組合員の利用実態と JA 改革の 実施状況を調査し、検討し結論を得ることとする。 共済証書貸付利息の免除にかかる取扱いについて 組合では、 このたびの地震被害のため、 特に被害が甚大である災害救助法適用地域に JA 理事会の構成の見直し ○理事の過半数は認定農業者 + 販売その他事業や法人経 JA ➡ 営の実践的能力者 ○もしくは認定農業者 + 認定農業者家族、OB 等の準ず る者 + 実践的能力者が、理事定数の一定割合以上が必要 居住されている共済契約者様を対象に、下記のとおり共済証書貸付の利息を免除する 特別取扱いを行うことといたしましたので、御希望される方は組合にお申し込みくだ さい。 1 対 象 者 成 28 年 平 （2016 年） 熊本地震により被災し、 災害救助法適用地域に居住されているご契約者様 2 利 率 年 0.0 ％ 3 受付期間 平成 28 年８月１日 （月） まで ○若い世代や女性の登用等年齢や性別に配慮 ◯農業倉庫法の廃止 ◯理事の競業避止義務の廃止 4 利息の免除期間 貸付期間と同じ （最長１年間） 今回の改正では、理事の構成要件の見直しが JA の運営・組合員の 自治に大きく関わってきます。 7 詳しくは各支所・店・共済窓口まで 6 26 年産米 （普通期） 農家手取と流通経費（JA 米） 単位：円（税込）/30kg 1. 農家手取 ヒノヒカリ 1 等（JA 米） の場合 流通経費 ＊別 途、米 の 所 得 補 償 交 付 金 （7,500 円 /10a）が交付され ています。 項 目 販 売 精 仮 算 渡 金 額 備 考 金 5,010 26年産出荷時 金 582 計 5,592 手 数 料 180 保 管 料 147 そ の 他 80 計 2. 品種別の生産者手取額 （１等の場合） ＊掛 干 米・特 別 栽 培 米・カ ン ト リー等の付加価値米の加算金 については別に精算致します。 28年 ５ 月下旬予定 ◦土地利用作物で直播で栽培されます。収穫は 11 月 （初霜前） となります。 ◆（冬至向け） 葬儀アシスタント（2 〜 3 名程度） ◦収穫後、 風乾 （貯蔵） を約１カ月行い、 12 月上旬に出荷 します。 ◦露地栽培で一本仕立て一果取りが基本です。 【給 与】時給 /950 円 ※通夜、葬儀のお手伝い ◦うどんこ病、 白斑病が発生しますので定期的防除をお願いします。 ◦アブラムシ等発生するとウイルス病の発生が危惧されます。 （防除されれば問題ありません） ◦台風襲来が懸念されますが、 つる押さえ等対策をします。 仮渡金 コシヒカリ 5,010 ヒノヒカリ 4,680 森のくまさん にこまる 仮渡金加算 【資 格】普通自動車第一種免許 収穫期 出荷開始 歳位まで 試用期間あり 備考 年齢は、55 作型 施設 播種期（直播） 露地栽培 露 地 ７月下旬〜８月上旬 10 月下旬〜 11 月下旬〜 白またはシルバーマルチ被覆 一昨年の作付の 約３倍 となっております‼ 全地域で作付されています！ 407 単位：円（税込）/30kg 品 種 抑制カボチャを作ってみませんか？ 精算金 農家手取額 985 5,995 330 582 5,592 4,680 180 964 5,824 4,290 570 518 5,378 数量（kg） 総販売実績 単価 704.5 52,730 232.0 12,410 年度 面積（ａ） 平成 27 年度 平成 26 年度 反別販売実績 単価 金額 数量（kg） 金額 195 10,299,255 748 195 146,192 363 4,508,852 535 363 194,347 栽培説明会開催期日 開催期日 対象地区 平成 28 年 ６月 27 日 （月） 開催場所 開催時間 下球磨 人吉支所二階会議室 中 央 下球磨第一選果場 中球磨 中球磨営農センター二階会議室 午前９時より 午前 11 時より 午後２時より ◦講習会会場は３カ所ですが、全地区からのご参加をお待ちしております。 Vo.3 ブロッコリーを作ってみませんか？ ◦土地利用作物で秋から冬にかけ収穫されます。 ◦栽培は、 適期定植を厳守でお願いしますが、 その後の管理は防除と追肥のみで容易な作物です。 ◦アブラナ科の作物のため、 鱗翅目類 （蛾や蝶々） の害虫が寄り付きますが、 適期防除されれば問題なし。 ◦ハウスを利用して端境期 （４月） 春どりも近年増加しています。 ◦移植機械導入後、 面積拡大につながっています。 ◦年内作付については、 リスク回避のため小面積 （５㌃程度） で作型分散を行ってください‼ 作型 六調子酒造株式会社 合資会社 宮元酒造場 数ある球磨焼酎の蔵の中でも特に常圧蒸留の貯蔵熟成酒 を主力にしており、貯蔵技術の研鑽に一世紀近い年月を費 やしてきた蔵元です。常圧蒸留酒は長く寝かせることで ウイスキーやブランデーがそうであるように、馥郁たる香 りと奥深い味わいの酒に育ちます。また、文化としての酒 にこだわり、ラベルやパッケージに、人間国宝・芹沢銈介氏 や熊谷守一画伯のデザインや書を用いております。 創業 300 余年続いております希少な酒造場です。 温度計に頼らぬ、杜氏の手感による麹。機械に頼 らぬ、桶での蒸し器など、手作りにこだわった蔵元 です。平成 6 年に発売を開始した球磨焼酎「九代 目」は、原料である米の風味と甘みがあり、まろや かな口当たりで大変バランスのとれた逸品です。 池邉 道人 さん 9 創 業 大正 12 年 創 業 300 年 代表者 池邉 道人（４代目） 代表者 宮元 孝一（10 代目） 住 所 〒 868-0303 住 所 〒 868-0502 熊本県球磨郡錦町 球磨郡多良木町 西 1013 黒肥地 790 電 話 0966-38-1130 電 話 0966-42-2278 F A X 0966-38-2464 F A X 0966-42-2398 施設 定植期 出荷開始 備考 露地栽培 露 地 7 月下旬〜 9 月中旬 10 月下旬より 基本マルチ被覆はいりません。 定植後、 追肥時、 土寄せを行う ハウス栽培 ハウス ９月中旬〜 12 月中旬より 厳寒期はハウスの閉め込みの実施 春どり栽培 ハウス １月下旬〜 ４月中旬より 厳寒期はハウスの閉め込みの実施 年度 面積（ha） 数量（kg） 総販売実績 単価 反別販売実績 金額 数量（kg） 金額 平成 27 年 9.87 62,358 146 9,103,977 632 92,239 平成 26 年 11.6 85,526 229 19,616,016 737 169,104 平成 25 年 13.0 70,110 314 21,988,363 539 169,141 栽培特徴 暖秋傾向となり前倒し出荷。 持ち込み段階で花蕾開花。 ８～９月降雨のため 圃場準備遅れ。 12 月より急な冷え込みにより 肥大鈍く、 凍害被害あり。 栽培説明会開催期日 開催期日 平成 28 年 ６月 29 日 （水） 対象地区 開催場所 開催時間 上球磨 上球磨営農センター （TEL42-6677） 午前９時より 中球磨 中球磨営農センター二階会議室 中 央 下球磨第一選果場 （TEL38-3376） 午前 11 時より 午後２時より 8 農薬空容器・廃棄農薬 回収のお知らせ 回収日時 JAくま トラック市 平成 28 年 ６月 22 日（水）午前９時〜午後３時まで 回収場所 ※回収袋 154 円 下記の各センターで販売しております。 回 収 場 所 責任者・担当者 連絡先（フリーダイヤル） JA グリーン上球磨（多良木町） 湯 山 好 則 0120-576-060 JA グリーンあぐり（あさぎり町上） 豊 永 一 喜 0120-548-251 JA グリーン中 央（錦町一武） 坂 井 晃 0120-383-306 JA グリーン下球磨（人吉市上薩摩瀬） 草 場 浩 介 0120-643-211 農 薬 空 容 器 ポリ容器 洗浄・乾燥後、 回収 袋に逆さにして入 れる（容器は潰さ ないで入れる。 ） 紙・アルミ容器 容器の真中から切 断し、農薬が残っ ていない状態で、 切り口を下にして 入れる。 回収袋にて回収 （回収袋 154 円・各センターで販売） JAグリーンにて受け付け 洗浄や分別などができていないものは、 受け付けない。（持ち帰り） ビン・缶などの 農薬空容器 粉剤・液剤・スプレー缶・ ブリキ缶など 洗浄・乾燥後、分別し、 重量を測り、委任状に 記入してから持ち込む （ な お、ス プ レ ー 缶 は 穴を開ける。） 粉剤・液剤・スプレー缶・ ブリキ缶などに分別し、 重 量 を 測 り、委 任 状 に 記入してから持ち込む。 キロ当り 150 円前後 月 午後１時より お買い得情報 開催場所 JA グリーン下球磨 JA グリーンあぐり JA グリーン中 央 JA グリーン上球磨 廃棄農薬 空ビン・空スプレー缶・ 煙 蒸 空 缶・ブ リ キ 缶 などの空容器 有料 ７13 （水） 日 ！ 評 好 大 有料 ※不明農薬は検査料１万円に 処理料が加算される。 水稲・野菜の 肥料に！ JAくま オール14 当用価格 1,506 円を 1,350 円 税込価格 ※ 容器等の梱包の仕方・処分価格は各センターにお尋ね下さい。 ※ JA に処分の委託をするため、必ず委任状が必要です。 必ず印鑑をご持参下さい。 委任状は各センターに準備致しておりますので、 ※農薬空容器の焼却や不法投棄を行うと罰則があります。 １） 焼 却 の 罰 則…３年以下の懲役もしくは 300 万円以下の罰金又はこれを併科する。 （追肥） 当用価格 1,630 円を 1,440 円 税込価格 硫安 JAグリーンにて重量を確認し、受け付け 洗浄や分別などができていないものは、 受け付けない。 （持ち帰り） JAくま 454 当用価格 1,060 円を JAくま 48 号 920 円 税込価格 当用価格 2,029 円を 1,780 円 税込価格 ※肥料価格は自己取りの価格を表示しております。 当用価格は６月の自己取り価格です。 決済は現金・貯金・JA カードに限ります。 ２）不法投棄の罰則…５年以下の懲役もしくは 1,000 万円以下の罰金又はこれを併科する。 11 10 JAくま 福祉の里 木綿葉 新規事業開始に伴い 急！ スタッフ募集！ 5 月 13 日 湯前町のひまわり会がデイサービスを訪問 サロン do 須恵、グループホームの方々も別館に行き、ひまわり会の皆さまの歌やダンス、踊りを楽しみました。 最後は、全員一緒に「ハイヤ節」を踊り大賑わいとなりました。 有資格者優遇いたします！ 夜勤できる方歓迎！ お問い合わせ 今月のグループホーム木綿葉 5 月の誕生会の様子です‼ どぅぎゃんのよか顔大賞にも 負けない笑顔でしょ ！ （^^） ！ JAくま 福祉の里 木綿葉 TEL 0966 − 43− 1234 スタッフ募集 ◆ 葬儀スタッフ （1 名程度） 職員手作りの誕生ケーキでお祝い 給 与 月給 /130,000 円〜 230,000 円 ※別途手当含む 業務内容 葬祭事業全般 ・病院から故人宅までの搬送 ・通夜、葬儀の担当、会場準備、片付け等 ※夜間時間待機（電話受付）が月 6 回程度、当直業務あり 資 格 その他 年齢は、20 歳〜 40 歳まで ※省令 3 号のイ 試用期間あり 普通自動車第一種免許 ※大型免許取得者優遇 健康保険、厚生年金、雇用保険あり。賞与 年 2 回（前年度実績） ◆ 葬儀アシスタント （2 〜 3 名程度） 給 与 時給 /950 円 ※通夜、葬儀のお手伝い 資 格 普通自動車第一種免許 年齢は、55 歳位まで 試用期間あり デ イ サー ビスでの 様 子 つかみ棒を使って 体操やゲームをして 体をリフレッシュ 詳しくは下記までお気軽にお電話を！ JAくま総合葬祭 0120 ━ 25 ━ 2983 「介護の事を聞きたい」 「介護申請はどうしたらいいの？」など、 お気軽にご相談ください。 〒 868-0451 熊本県球磨郡あさぎり町須恵覚井 827 番地 13 TEL0966-43-1234・FAX0966-43-1235 12 15 14 あなたもチャレンジ！ 家庭菜園 女性部長が「誰でも気軽に参加でき、若い方の集える女性部を目指 し、部会のみなさんと一丸となって、地域に貢献できる JA 女性部と して活動していきたい」 とあいさつしました。 28 年度は、 「女性正組合員加入促進運動による JA 組織への参画」 との意見交換会」 、10 月には「女性部大会・家の光大会」を予定して を掲げています。28 年度事業計画では 9 月に「常勤役員・青壮年部 います。 議事終了後、 大分県佐伯市役所地域振興課 「食育推進・男女共同参 ける！笑える！食育のススメ〜と題した講演が行われました。 画係」総括主幹の柴田真佑氏による「食べることは生きること」〜泣 また、昨年 10 月に行われた家庭菜園コンクールの表彰式があり さ いにし、少なくも 日前ぐらいまでに めに片付け、残渣を残さないようきれ 完熟した細かな堆肥と油かすなど有 ㌢ぐらいによく耕し込んで 機質肥料、少量の化成肥料を全面にま き、深さ おきましょう。元肥はやや控えめにし、 施肥の主体は盛んに育ち始めてから にすることです。 手 順 と し て、ま き 溝 は く わ 幅 で、底 面が平らになるよう丁寧に作り、土が 乾いていたらジョウロで溝全面に、溝 かんすい し、底面が平らに落ち着いたら種まき をはみ出さないようにたっぷり灌水 します。水が溝からはみ出すと、覆土 するとき土がぬれていて困ることに なります。 覆土は種子がやっと見えなくなる 程 度（ ５ 〜 ７ ㍉）の 薄 め と し ま す。 覆 土 し た 後、く わ の 背 で 軽 く 鎮 圧 し、種 子を土になじませておきます。 なポイントです。 ㌢ 除草することもニンジン作りの大切 間引きした後にすぐ追肥すること。 雑草が大変生えやすいので遅れずに す。 株 間（ 品 種 差 あ り ）の １ 本 立 ち と し ま なったら第２回の間引きで、 〜 る こ と が 大 切 で す。 本 葉 ５ 〜 ６ 枚 に なので、ある程度密にして共育ちさせ 発芽ぞろいし、本葉２〜３枚ぐらい に 育 っ た 頃 間 引 き ま す。 初 期 は 軟 弱 掛け、乾き過ぎないよう注意します。 発芽するまでに乾燥したら灌水を心 芽 し て も 取 り 除 く 必 要 は あ り ま せ ん。 げ、地面の固結を防ぎます。材料は発 覆って、乾燥や降雨による土のはね上 まき終わったら溝全面に細かく砕 いた完熟堆肥または切りわらで薄く 夏まきニンジン、 上手な発芽と管理の ポイント 板木技術士事務所●板木利隆 ニンジンはベータカロテンを豊富 に 含 み、粘 膜 強 化 や 免 疫 力 ア ッ プ、老 化 防 止 な ど に 役 立 ち ま す。 品 種 改 良 が 進 み、カ ロ テ ン 含 量 が 高 く、芯 ま で よく着色、サラダにも向くなど品質が 格段に高まり、家庭菜園での魅力が増 大してきました。 これからがまきどきの夏まき作型 は、秋の適温条件（ 〜 度）で育つた め作りやすく、中秋から冬にかけて長 期間収穫できるので、実益の上がるお 薦め野菜です。 種まきの適期は７月上旬（関東南部 以 西 の 平 た ん 地、暖 地 は 中 〜 下 旬 ）と なるので、発芽と初期生育は天候の難 し い 時 期 に 当 た り ま す。 そ の た め こ の作型では発芽をそろえて、初期の生 育を順調に進めることが大きなポイ ントです。 16 17 同日は、 女性部会員・行政・JA 役職員ら 130 人が出席。森下みほ子 畑の準備として、前作はなるべく早 記事を作成しています。 実を削ぎ落とすか輪切りにして 冷凍保存しておくと便利 ピューレにして保存しておけば ポタージュやソースにも利用で きる 解説：KAORU 10 収穫した時点からおいしさが 逃げてしまうので、その日の うちにゆでよう！ 主食にもなる ヘルシーな エネルギー源 12 ※関東南部以西の平たん地を基準に 保存方法 見分け方 トウモロコシ シニア野菜ソムリエ ました。 女性の歌を斉唱する参加者ら や「JA くらしの活動への取り組みと参画・支援」など 3 つの重点事項 講演の様子 女性部は、 あさぎり町で 27 年度 女性部総会を開き、事業報告や 事業計画など 2 議案を承認しました。 森下部長の あいさつ 20 20 女性部 女性部総会を開催 通信 18 20 ５月 12 日（木） トウモロコシのプロフィル 【分類】 イネ科 【原産地】 メキシコ〜南アメリカ北部 【和名】 玉蜀黍 【おいしい時期 （旬） 】6 〜 9 月 【主な栄養成分】 ビタミン B1・B2・E、 カリウ ム、 カルシウム、 亜鉛、 食物繊維 2 357 641 最 低 265,680 705,240 302,400 平 均 738,873 838,620 838,628 794,742 平 均 体 重 282 240 303 293 キ ロ 単 価 2,620 3,502 2,771 2,709 −11,351 838,620 −504 −6,225 福 久 平 茂 勝 996,000 安福（岐阜） 1,204,000 2 隆 之 国 安 福 久 百 合 茂 974,000 久 平 1,011,000 3 芳 之 国 安 福 久 百 合 茂 963,000 茂 勝 福桜（宮崎） 1,009,000 4 百 合 茂 安 福 久 忠 富 士 949,000 福 久 平 1,002,000 5 幸 紀 雄 安 福 久 勝 忠 平 941,000 勝 忠 平 安 2 幸 紀 雄 勝 忠 平 3 勝 忠 平 安 福 4 安 福 久 平 5 百 合 茂 安 茂 勝 （税抜） （税抜） ○肝臓の働き 肝 臓 は 体 の 中 で 一 番 大 き な 臓 器 で、成 人では約１・２㎏ほどあります。 そ の 働 き は、た ん ぱ く 質 を 合 成 し て 身 体 の も と を 作 っ た り、胆 汁 を つ く り 消 化 吸 収 を 助 け た り、体 に 不 要 な も の を 排 泄 します。 ま た、薬 剤 や ア ル コ ー ル の よ う な 本 来 体 に と っ て 異 物 と な る も の や、有 害 物 質 などを代謝・無毒化 （解毒） します。さらに、 栄 養 素 を 分 解 し て 蓄 え る な ど、生 命 維 持 に欠かすことの出来ない様々な働きをし ています。 ○肝臓の特徴 肝臓は７〜８割を切り取っても、残った 肝細胞で再生し、ほぼ元の大きさに戻るほ ど、 修復機能に優れています。 一方、肝臓内部に知覚神経がないため、 肝疾患がひどくなっても痛みを感じる事 もなく見過ごしてしまう事もあります。 これが「沈黙の臓器」と言われる由縁で す。 ○主な肝疾患と症状 ①肝炎 細 胞 に 炎 症 が 起 こ り 肝 細 胞 が壊される病気です。日本ではＢ型、 Ｃ型肝炎が多くを占めます。 肝硬変 肝細胞が壊れて石のように ② 硬くなり、細胞が働かなくなります。 肝癌 原因の多くはウイルス感染か ③ ら慢性肝炎を起こし、さらに肝硬変 へと進み肝癌が発生すると考えられ ます。 脂肪肝 過食やアルコール多飲が主 ④ な原因です。肝機能が低下すると食 欲不振、倦怠感、腹部膨満感、発熱 などが現れますが自覚症状がない場 合も多くあります 年度 役員会の報告 ◇平成 ５ 議 題 28 31 平成 年度監事監査報告書について 第２号議案 独立監査法人の監査報告書について 第１号議案 第２回理事会 （平成 年 月 日㈫） 28 第３号議案 ＪＡくま地域密着型特定施設入 居者生活介護運営規程の新設に ついて 第４号議案 第 回 通常総代会提出議案並び に報告事項について 第５号議案 事業報告書（県提出用） について 第６号議案 平 成 年 度 第２回 理 事 会におけ る「日本文化厚生農業協同組合連 合会」 加入承認の取消について 第７号議案 宅地等供給事業実施規程の変更 について 第８号議案 第 回通常総代会の招集通知及 び総代会参考書類について 第９号議案 27 27 24 第 号議案 平成 年度販売・購買手数料率に ついて 第 号議案 給与規程の改正について 第 号議案 平成 年度職員給与について 第 号議案 平成 年度職員採用方針について 第 号議案 夏期賞与の支給について 農産物検査業務規程の改正について 24 10 28 11 12 28 13 70 肝臓病について 健康情報 29 ここのタバコは、３月後半に定植し 日ほど、 収穫の作業は５月 日頃から始めました。 葉っぱは下から採っていくんですけど 黄色と黄緑が混じったような色になったものを。 一枚ずつ手摘みして８キロづつ包んでいくんですが 一日で 個くらいになるので、４８０キロの収穫ですね。 両親と三人でやってるので、 作業自体はそんなに大変ではないです。 自分は去年の４月に就農したばかりで、タバコのことはまだまだ。 経営そのものは親父の担当です。 自分は野菜の方の担当で、去年はブロッコリーを作ったんですが それがぜんっぜんダメで。（苦笑い） 就農してすぐだったから、作るための準備もほとんどやってなくて… 農業技術の大切さを実感しましたね。 高校も大学も農業の専門ではなかったので、 大学卒業前にタバコの財団が主催する研修会に参加したんです。 タバコ作りの基本的な作業を学ぶ基礎コースでしたが そこでも、農業技術の話しをされていました。 全くわからんかったけど（笑） 家の仕事は、もともと継ぐ気でいたので 高校卒業の時はすでに（就農することを）決めていました。 高校、大学は親元を離れて生活していて 学生時代はソフトテニスに没頭していましたけどね。 安 久 脂肪肝は一般に、 死に至らない良性 疾患としてあまり 重要視されません が、原因となってい る飲酒・過食・運動不足などの生活習慣は、 高脂血症等を伴う疾患をきたす可能性が あり、 軽視できません。 こ の こ と か ら、日 常 生 活 の 改 善 が 必 要 です。 具 体 的 に は 分 以 上 の 運 動 と し て、少 し 汗 を か く ぐ らいの 早 足 で の 歩 行 を 習 慣 化しましょう。急激な運動は心臓に負担 をかけるため、 控えましょう。 また、定期的に健診を受診し、血液検査 で 肝 臓 の 働 き を 調 べ る と と も に、超 音 波 検査を受けて肝臓の形態的変化にも注意 しましょう。 脂肪肝の解消 ○予防策 肝臓の働きが悪くなると糖質をはじめ として、蛋白質・脂質の体内での代謝異常 が 起 こ る た め、そ れ を 補 う た め に も 十 分 な栄養素の確保が必要となります。 ①１日３食、朝食は必ず摂る。 ②卵・ 牛乳・大豆などの蛋白質摂取に努 める。 ③脂肪分は控えめにする。 ④炭水化物を適度に摂取する。 ⑤塩分を控える。 ⑥お酒は適量に。 今までに肝炎ウイルス検査を受けた事 がない方は、健診等で一度は検査を行い、 感染の有無を確認する事をお勧めします。 14 ＪＡ熊本厚生連 横手智子 20 20 （※大学３年で全九州学生選抜ソフトテニスインドア選手権大会優勝の腕前！） 茂 実際に就農してみて、家族で一緒に仕事をするのって いいなと思いますね。気を遣わないからラクだし。 仕事に関して、親父にはあまり聞かないかなぁ。 １から までは教えないと言われてるんです。 自分で考えながらやれということだと思います。 去年から「たばこ研究会」といって 錦町の生産者さんの会に参加させてもらってますが 自分のところとは違う、 他の生産者さんの話しが聞けるのがいいですね。 将来の目標は、親父のようにタバコのこと全てを自分でやること。 自分の判断で収穫などの作業を進めたり 経営を行うのが目指すところ、でしょうか。 とりあえずその前に、今年は甘長トウガラシに挑戦です。 去年は準備不足だったので今度は準備をしっかりと！ （笑） 合 福 取引価格 3代祖 60 百 安 錦町木上 1,075,680 10 1 勝 緑の畝が整然と並ぶタバコ畑で 282 2代祖 種雄牛 取引価格 3代祖 2代祖 種雄牛 茂 今年も収穫の作業が始まった。 売 買 頭 数 （23 歳） 972,000 比 1,217,000 太い茎を中心に放射状に広がるタバコの葉は 643 谷口 博紀さん 1,314,360 回 平 1 下側から徐々に黄色く熟れ、 （税込み） それを一枚一枚手作業で摘み取っていく。 357 ひろき 高 前 黒毛去勢高価格順 黒毛雌高価格順 梅雨空の下も、 灼熱の炎天下も。 2 農業 球磨家畜市場 黒毛和種 18 19 284 平成28年 ５月18 〜 19日 入 場 頭 数 たにぐち 最 後継者 計 去 雄 雌 種 類 頑張る 仔牛セリ市 市場成績 仮決算による営業時間変更のお知らせ 農機センター 午前中営業、 午後より棚卸しの為休業 SS 通常営業 23馬力 整備済 立体放出仕様 1,550,000 HVG323GZATWC 新品 機 種 上球磨農機 トラクター用播種機（4条） アグリテクノ矢崎 RXG-RU 中央農機 コンバイン（3条） イセキ 432,000 備考 （税込） 販売希望価格（円） 型 式 農機センター名 平成28年５月末現在 中古車農機情報 【 短 歌会 】 ゆ お 奔流の川筋変り麦の秋 近隣り絆は深し古茶新茶 ほんりゅう 子のくれし蓮花の束のぬくかりし あんぎょ とよ 葉ざくらや暗渠の水の音響み 復興の空に大きな鯉幟 いつの日の涙のやうな五月雨 鵜口 章子 米田美巴子 白石 哲夫 桑澤 曜佑 徳田 教子 裏庭の蕗の広葉の雨の音 芍薬や仏の父の声ききし 五月雨て軒下集う雀かな 富山路は雪溶け水の農作業 本村 征也 ぬか床の塩加減みる夏始め 桶洗う亀の子タワシ五月晴 坂本 レイ そくさい ももちどり 百千鳥さがして雲のなかりけり むらさきの一と色にして菖蒲の湯 田村 京子 前田 康江 息災を約束するや新ショウガ め ひ き 十薬の効き目 秘めたる白き花 やくそく 青嵐ボタン一ツを掛け違え 逝く春や肥後もっこすで押し通し 【 や まばと句会 】 安穏の暮らしの欲しき震災の揺れを怖じつゝ揺れ待つ日々を 桑原 國利 あんのん 草刈に物の哀れを知る人ぞ黄の小花をひともと残し あかね 夕焼けの茜にそまる空の色 若き日の色 家路の道は きい 種村モナカ 右見ても左を見ても煙草田 煙草で生きてる人を想像 振り返る時もなかりし若き日の今 振り返り見し我の足あと あか 知才なき好き事のみに詠む短歌 生ある事の証しとなりせば と も 田浦トシ子 テレビより自然の威力流れ来し同縣の心情涙流れし 娘より「般若心経」届きたり 明日より写経嬉し忙し （朝） ひばり 六時半 散歩に出かけ田圃道 我が世とばかり雲雀さえずる 文 芸 髪洗ふ昼間の嘘を悔やみけり 日焼けして売れぬ絵描きの前に立つ 桑原 千代 20 21 棚卸しの為休業 （木） JA グリーン ６月 30 日 ◦お知らせ◦ ６月末の仮決算（棚卸し）により購買事業所の営業時間が下記のとおり変更となりますので、お知らせ致します。 ご希望の方は担当地区の農機センターへご連絡下さい。 Quiz! z! Quiz! Quiz! Quiz! Quiz! Quiz! Quiz! Quiz! Quiz! Quiz! Quiz! Quiz! Quiz! Quiz! Quiz! Quiz! Quiz! Quiz! Quiz! あるＪＡ受付に帽子を忘れ ひと言のやさしさに Ｇ・Ｗ に 息 子 が 介 護 派 遣 で 南 熊本は負けんばい！ 日目 娘夫婦と孫３人が５月より益 無事で安堵しました。 何でもない事の幸せを感じて 熊 本 地 震 が あ り、日 常 生 活 の 何でもない事の幸せ います。一日一日を大切に生 城 に 引 っ 越 し て、生 活 で今回の地震に遭いました 活しなければと思い知らされ ました。 （錦町／Ｋ・Ｙさん） が、 無事で安堵しました。 （あさぎり町／Ｔ・Ｓさん） 様（山江村） 様（錦町） 様（錦町） 様（あさぎり町） 様（あさぎり町） 様（多良木町） 以下の内容を明記の上、 はがきもしくは E メールでご応募下さい。 ①クイズのコースと答え ②興味を引かれた記事 ③ JA への要望 ④最近の出来事（ご意見・イラスト等） ⑤住所・氏名・年齢・電話番号 係 JA くま 「べあーず」 [email protected] 件名は「べあーずプレゼント」 と入力。 ＊いただいたお葉書の内容を 「べあーず」 誌上に掲載させていただくこともあります。 住所・氏名・年齢・電話番号はお忘れなく。ペンネームのかたは必ず本名もご記入下さい。 いただいた個人情報はプレゼントの発送や広報誌の編集以外には使用しません。 23 阿蘇に行きました。三泊四日 52 袋入り た。 そ の 夕 方「 帽 子 が あ り ま むぎ茶 で し た け ど、ま だ 余 震 も あ り 久保田みな子 今田タマ子 様（五木村） 椎葉 大助 様（あさぎり町） 西村 康子 様（多良木町） 中村 守 様（人吉市） 〒 868-0302 球磨郡錦町一武 2657-4 今月のあなたの運勢★７月 モナ・カサンドラ B コース ■ E メールアドレス エーコープマーク品 す。月曜日に取りに来て下さ プリンスメロン ■応募方法 ■あて先 心 配 で し た。 現 地 は「 す さ ま ★ B コースのプレゼント い 」と 連 絡 が あ っ た。 嬉 し い ※ヒントは２ページ じい光景だったけど人々は少 「○○○」 電話である。当日早速取りに 赤くて丸い水分たっぷりの野菜は？ 自然が与えてくれるもの （消印有効） 大瀬チヨミ 和泉 文子 黒木ヒロ子 坂本 由季 若杉 実央 14 ［B コース］ ［A コース］ ■問１ほたるがり ■問２ A9 B8 C7 Ａコース 前号の ご当選 しづつ前へ進んでいる。」と感 いる農産物はたくさんありますが、 ６月 28 日 行 く。 「 済 み ま せ ん。 私 達 が 管内の学校給食にプレゼントされて 熊本地震の被災者の方々には 応募締切日 申し訳ないくらいのまぶしい コース じて帰ってきました。熊本は B ミルキー やわらかマイクロ タオルセット 前号の 正 解 早く気付けば良かったのです 5 数独のコツ 埋められないところは後回しに してできるところから。試行錯 誤やヤマ勘は不要ですよ〜。 新緑を味わっております。恐 C 6 やはり負けんばい。 4 7 が」このひと言に嬉しい感動。 1 怖も恵みも同時に与えてくれ 2 2 （あさぎり町／Ｍ・Ｙさん） 3 涙腺がゆるんだ。やさしい女 3 る自然をもっと大事にしなけ 8 7 秋の収穫を楽しみに 5 ①マ ス 目 に 1 〜 9 の い ず れ か の 数字を入れます。 ②太枠のブロック内（3 目× 3 目） でも、縦（9 目）横（9 目）の列内 でも数字が重複しないよう、9 個の数字を入れて下さい。 田植えの準備が始まりまし 4 た。 秋 に は 美 味 し い お 米 が 8 C （水上村／Ｋ・Ｍさん） B B ［ルール］ 6 1 A ませんよう祈ります） 1 A 4 ★ A コースのプレゼント 2 性職員の対応でした。 ⑯ カラオケに行って楽しむもの ⑮ 島根県の県庁所在地である市 ＡＢＣの二重枠に入るそれぞれの数字はなんでしょうか？ 4 ればと思います。 ⑱ もう着ない服が、──の肥やしに なっている （あさぎり町／Ｍ・Ｍさん） ⑭ 親と子の顔が似る理由 （錦町／Ｏ・Ｙさん） 7 （多良木町／Ｓ・Ｎさん） ⑬ ── の塔は沖縄県糸満市にある慰 霊塔です ⑲ 行きはよいよい、 ──は怖い 3 収 穫 で き ま す よ う、楽 し み に ⑪ 東京に住んでいる人のこと ⑰ 明ければ夏本番 1 待 っ て ま す（ 自 然 災 害 が あ り ⑯ 考え事をする際に組む人もいます 6 不安な日々に 癒やしのホタル ⑭ 金時、ウズラ、手亡といえば何の 豆？ 出題：ニコリ 汗ばむ陽気に本格的な夏の 到来を感じるこの時季。熱 中症や紫外線対策を万全に して、お日さまパワーを有効 に活用したいですね！ ⑩ カタカタと布を縫います ⑫ みそ汁の具に使われる二枚貝 問2 数 独 初心者マーク付きです が… ⑦ 平面は二次元、 立体は── 本震のあと１カ月が経っても ⑨ シャトルを打ち合う球技 ⑤ 手のひらの裏側です 先 日、水 俣 の 方 に バ ラ 園 を 見 ⑧ キャンドルからぽたりと垂れます 余震が続いており毎日が不安 ④ 夕張産が有名な果物 に 行 っ て、ま た バ ラ を 購 入 し ② ジャズ──の演奏を聞きに行った ⑥ カレーに添えることもあるインド のパン で た ま り ま せ ん。 し か し、そ ① 織り姫とひこ星が出会います ③ ぬめりの強いきのこ てしまいました。まだ初心者 ① 火を付けて一服 ん な 中、外 に 出 て み る と ホ タ E マーク付きなので失敗ばかり D ル が 舞 っ て お り、ち ょ っ ぴ り C ▢ヨコのカギ で す が、頑 張 っ て き れ い に 咲 B ▢タテのカギ 心が癒やされた瞬間でした。 A 二重マスの文字をA 〜 Eの順に並べてできる言葉は何でしょうか？ かせたいです。 問1 （あさぎり町／Ｆ・Ｊさん） クイズで頭の体操‼ A クロスワードパズル コース A コースと B コースの両方でも どちらかひとつのコースでも応募 OK ！ 牡羊座 3/21 〜 4/19 【全体運】注意力が散漫になりがち。慣れ ている作業でも確認を怠らないこと。気 分転換するなら、凝った手料理に挑戦を 【健康運】冷房の使い過ぎはNG。適度な 体操も吉 【幸運の食べ物】モロヘイヤ 獅子座 7/23 〜 8/22 【全体運】強引に物事を推し進めるのには 不向き。周囲との調和を大切に、時にはサ ポートに徹して。気晴らしには水辺へ 【健康運】リラックスして過ごしたい月。 深呼吸◎ 【幸運の食べ物】キュウリ 射手座 11/23 〜 12/21 【全体運】親切にされても何か裏があると 思ってしまう時期。明るい雰囲気が運気 上昇の呼び水。素直さと笑顔を忘れずに 【健康運】笑いが健康の秘訣（ひけつ）。カ ラオケも有効です 【幸運の食べ物】車エビ 牡牛座 4/20 〜 5/20 【全体運】人気運が高まり、みんなから頻 繁に声が掛かりそう。レジャーの誘いに は気軽に応じて。趣味に励むのもグッド 【健康運】疲労回復には休息が必須。適度 に休憩を 【幸運の食べ物】梅 乙女座 8/23 〜 9/22 【全体運】知的好奇心が旺盛に。カルチャー センターなどに足を運ぶと、うれしい発見 あり。友人との交流も活発化する予感 【健康運】まずまず。軽い運動が好運キー プの鍵 【幸運の食べ物】ラッキョウ 山羊座 12/22 〜 1/19 【全体運】気分が乗っているときはいいけ れど、小さな出来事でつまずきやすいよ うです。クヨクヨせず、素早い切り替えを 【健康運】同じ姿勢を続けず、血行促進を 図って 【幸運の食べ物】ズッキーニ 双子座 5/21 〜 6/21 【全体運】穏やかな気持ちで過ごせる期間 です。物質的なことより、精神的な充足感 を得られる事柄に意識を向けると幸運 【健康運】ストレス解消を心掛ければ問題 なさそう 【幸運の食べ物】インゲン 天秤座 9/23 〜 10/23 【全体運】できる人と比べて落ち込むな ど、ネガティブになる暗示。人は人と割り 切って。開運にはクラシック音楽が最適 【健康運】食べ過ぎは厳禁。大幅な体重増 の危険が 【幸運の食べ物】スズキ 水瓶座 1/20 〜 2/18 【全体運】あれこれ考え過ぎてしまう傾向 に。難しい顔では運を逃すだけ。好きな香 りのハーブティーを飲み、心を静めて 【健康運】まめにリフレッシュを。散歩が お勧め 【幸運の食べ物】スイカ 蟹座 6/22 〜 7/22 【全体運】自分に自信が持てるはず。未知 の分野であっても意欲的に挑戦して。新 装開店した場所や新発売の品につきあり 【健康運】おおむね良好。スポーツに励む と楽しめます 【幸運の食べ物】アユ 蠍座 10/24 〜 11/22 【全体運】守りより攻めの姿勢で動けば、 チャンスをつかめます。思い切ってアク ションを。ネットでの情報収集も正解 【健康運】良質な睡眠を意識すると体調に 好影響大 【幸運の食べ物】昆布 魚座 2/19 〜 3/20 【全体運】レジャー運活性化。親しい人た ちと楽しい遊びのプランを立てて。クリ エーティブな趣味を堪能するのも大賛成 【健康運】理想体形を目指す好機。順調に いく兆し 【幸運の食べ物】ニンニク 22 べあーず Vol.285 ２０１６●７月号 発行日●平成 年 月 28 ６ 日 13 印刷●有限会社ソーゴーグラフィックス
© Copyright 2024 ExpyDoc
