Überblick - OfficeFit

Überblick
In 12 Wochen – Zum besten Quartal
Mit den Schlüsselkomponenten Ernährung, Training, Office und
Motivation, begleitet Sie OfficeFit ein ganzes Quartal um im Büro zur
Bestform zu kommen.
Unterstützung
Antworten auf Ihre Fragen in weniger als 24 Stunden per Ticketsupport,
Telefon oder von in der exklusiven Facebook Gruppe von OfficeFit
Ernährungspläne + Rezepte
Mit exakten Lebensmittel- und Mengenangaben sowie mit Alternativen
für Vegetarier und Veganer
Trainingspläne
Mit der perfekten Zusammensetzung aus wöchentlich wechselnden
Übungen, Sätzen und Zeiten trainieren Sie sich 3x pro Woche jeweils
unter 20 Minuten im Büro zur Bestform
Ganzheitliches Konzept, zur Bestform im Job
Ernährung, Training und Motivation zum Abnehmen, Fett verbrennen
sowie Schmerzen und Verspannungen reduzieren in nur 84 Tagen oder
weniger
Online- und/oder Personal Training vor Ort
erleben
In Echtzeit mittrainieren, keine Ausreden mehr! Motivieren Sie sich
immer bis an die Grenzen zu gehen
Wir nehmen Sie an die Hand
Wöchentlich aufeinander aufbauende neue Pläne und Videos, die Sie
nur 1:1 befolgen müssen
Sie können nichts falsch machen
Einfache Regeln und extra Erklärungsvideos im Glossar zeigen Ihnen,
wie das Training funktioniert. Noch effektiver wird es mit Online Personal
Training und/oder vor Ort
Sie haben die Wahl
Aus Low Carb, vegan oder vegetarisch, entscheiden Sie welcher Weg
der Richtige für Sie ist. Alle Rezepte sind kinderleicht vorzubereiten; Wer
nicht kochen will bekommt Alternativen zum Kauf.
Der Einstieg in den Fitnesslifestyle
Wissen rund um Training und Ernährung, um nachhaltig Ihr Leben zu
verändern und im Job zur Bestform zu kommen.
Pläne dauerhaft abrufbar
Alle Pläne sind auch nach den 84 Tagen verfügbar. Ideal, um das
Programm noch einmal zu wiederholen, falls Ihnen etwas
dazwischenkam
Überall und immer verfügbar
Auf dem Laptop, Tablet, Smartphone
Wir zeigen Ihnen
Wie Sie während der Arbeitszeit in Bestform kommen und sich in Ihrem
Job und Ihrem eigenen Körper wohlfühlen
DAS BRAUCHEN SIE FÜR
OfficeFit
1 m² Platz im Büro, eine Trainingsmatte, ein Timer
Für ein optimales Ergebnis ein Proteinpulver, ein Multivitaminpräparat und
ggf. Omega-3 Kapseln
Sollten Sie auf Nahrungsergänzungsprodukte verzichten wollen, stehen im
Ernährungskonzept Alternativen zur Verfügung
Viel Spaß und Erfolg bei OfficeFit
Mit spielend leichten Grüßen,

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