als PDF herunterladen

Termine für das 2. Halbjahr 2016 (30.08. - 22.12.) mit Alena Maria Schneider
im Frühlingsgarten
Bei der Rolandsmühle 6 · 22763 Hamburg · Tel.: 040 / 881 32 09 · www.fruehlingsgarten.org · [email protected]
Fortlaufende Gruppen:
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Montag
wieder
wieder
wieder
wieder
wieder
ab
ab
ab
ab
ab
30.08.16
31.08.16
01.09.16
02.09.16
05.09.16
Qi Gong . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Taiji . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Fan Teng Gong . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Taiji . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Pilates . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Taiji . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
18.45 – 19.45
18.45 – 20.00
18.30 – 19.30
17.00 – 18.00
18.45 – 19.45
20.00 – 21.15
Uhr
Uhr
Uhr
Uhr
Uhr
Uhr
Taiji, Qi Gong, Fan Teng Gong: € 55,– / € 50,– pro Monat (nach Selbsteinschätzung); Probestunde € 10,–
Pilates Halbjahreskursus (15 Termine) bei Anmeldung bis 25.07.16: € 180,– ; danach € 200,–
Freitag
wieder ab 09.09.16 Herz Qi Gong und Poesie (Anfänger und Fortgeschrittene) . . . . . . . . . . . . . . 18.00 – 19.15 Uhr
einmal im Monat Fr 09.09. / 07.10. / 11.11. / 09.12.16 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . € 15,– pro Abend
DonnerstagNEU Pilates und Entspannung
€ 90,– ; 7 mal Do, wöchentlich ab dem 01.09.16 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 17.15 – 18.15 Uhr
Samstag
einmal im Monat Eintauchen in die Welt des Ki (Shiatsu-Fortbildung)
– eine Oase zur Aufrichtung der Lebensenergie
Sa 03.09. / 01.10. / 12.11. / 10.12.16 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11.00 – 18/19 Uhr
bei Anmeldung bis zum 25.07.16: € 360,– ; danach € 380,–
September
2016
Oktober
2016
November
2016
Qi Gong – Der Fliegende Kranich
– kräftigt, fördert die Konzentration und unterstützt den freien Fluss der Lebensenergie
Sa 17.09.16 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 14.00 – 18.00 Uhr
Bei Anmeldung bis zum 09.09.16: € 50,– ; danach € 60,–
Qi Gong der 18 Bewegungen
– vertieft den Atem, harmonisiert, macht geschmeidig und belebt die Lebensenergie
Sa 08.10.16 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 14.00 – 17.00 Uhr
Bei Anmeldung bis zum 30.09.16: € 40,– ; danach € 50,–
Fan Teng Gong (ganze Form)
– in tiefer Meditation wird die Lebensenergie gereinigt, ausgeglichen, gestärkt und geschützt
Sa 15.10.16 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 15.00 – 18.00 Uhr
Bei Anmeldung bis zum 07.10.16: € 40,– ; danach € 50,–
NEU „Abend wird es wieder“, Wege in den Schlaf – Bewegung, Lieder, Meditation
Eine friedvolle Müdigkeit ist ein Weg in erholsamen Schlaf, – und ein Empfinden, das immer mehr Menschen verlernt
haben. Wir lernen Wege kennen, unsere Müdigkeit wieder zur goldenen Brücke in den Schlaf werden zu lassen.
4 mal Di, ab dem 01.11.16 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 20.00 – 21.00 Uhr
Bei Anmeldung bis zum 24.10.16: € 50,– ; danach € 60,–
Ich bin gut genug – ein Tag mit Gespräch und Stille, Qi Gong, Impulstexten und Musik
„Sei was du bist, gib was du hast“ schreibt die Lyrikerin Rose Ausländer. Selbstwertschätzung und Demut erlauben ein
Loslassen in die Geborgenheit. Wir sinken zurück auf das Maß, das trägt. Auch im Fragment sind wir genug.
Sa 05.11.16 im Projekt Spiritualität . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . E-Mail: spirit[at]kirche-hamburg-ost[dot]de
NEU Adventskalender – Tür um Tür, ein Weg zum Licht des Herz-Yin
Tiefe Entspannung und ein Weg zum Licht des Herzens, in dem Friede, Stille und Vertrauen wohnen.
€ 30,– ; Fr 25.11.16 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 18.15 – 20.30 Uhr Perlen des Lebens – eine spirituelle Pilgerreise – eine freie und bewegende Meditation
Mit einem Kreis von Perlen werden unter Anleitung wesentliche Aspekte des eigenen Lebens geistig durchschritten.
Vieles kann sich klären, beheimaten und mit neuer Perspektive betrachtet werden.
Sa 26.11.16 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 14.00 – 17.00 Uhr
Bei Anmeldung bis zum 18.11.16: € 40,– ; danach € 50,–
Dezember
2016
Rhythmus und Ruhe
Fest der heilenden Stille
Ritual und Meditation zur Abrundung des Jahres
Sa 17.12.16 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 17.00 – ca. 19.00 Uhr
keine Kosten / bitte Blumen und Kerzen mitbringen – auch Gäste sind willkommen
Eine Traumreise mit Monochord, eine Geschichte und meditative Tänze im Dienste der „Entschleunigung“.
€ 35,– ; Sa 03.12.16 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 15.30 – 18.00 Uhr
Shiatsubehandlungen finden nach einem Vorgespräch bekleidet auf einem Futon statt.
Die differenzierte Berührung durch die Behandlerin unterstützt die Lebensenergie in ihrem Bestreben wieder in Fluss zu kommen, sich zu
harmonisieren und Stagnationen zu überwinden. Körperliche, seelische und geistige Ebenen werden berührt und können sich neu ordnen
und ausrichten. Die Shiatsubehandlung wird auf Wunsch mit einer zutiefst erholsamen Klangmassage im Klangstuhlmonochord erweitert.
Shiatsubehandlung / Klangmassage / Einzelstunden Qi Gong / Taiji / beratendes Gespräch
€ 60,– (ermäßigt € 55,–) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Hausbesuche nach Absprache
Ausführliche inhaltliche Beschreibungen, Artikel und vieles mehr finden sich unter: www.fruehlingsgarten.org
Tel. /Anrufbeantworter: 040 / 881 32 09 · [email protected]

Download Report