けんたくん神戸北店 〒651-1421 兵庫県西宮市山口町上山口1-10-29 0120-７１０-０７８ れんげＡ御膳 第1週 金 土 1 2 肉団子の甘酢あん たらのみぞれあん かけ かけ 昼 麻婆茄子 きんぴらごぼう 厚揚げと里芋の炊き合わせ 炊き合わせ 小松菜のごま和え ひじきのサラダ ｴﾈﾙｷﾞｰ 328kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 289kcal 蛋白質 17.2g 食塩 リン 2g 181mg 蛋白質 14.7g 食塩 リン 2.1g 199mg ｶﾘｳﾑ 587mg ｶﾘｳﾑ 609mg 水分 229.1g 水分 186.3g 豆腐ハンバーグゆず 鶏のから揚げおろ 風味 しポン酢 夕 煮豆 大根のえびあんかけ 炊き合わせ 焼きビーフン オクラのそぼろあんかけ ほうれん草の白和え ｴﾈﾙｷﾞｰ 302kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 329kcal 蛋白質 14.4g 食塩 リン 豚肉の塩麹炒め 2.1g 205mg 蛋白質 16g 食塩 リン 1.9g 199mg ｶﾘｳﾑ 425mg ｶﾘｳﾑ 613mg 水分 187.3g 水分 243.4g 昼 れんげＡ御膳 第2週 日 月 火 水 木 金 土 3 4 5 6 7 8 9 豚肉の塩麹炒め たらの明太マヨ焼 き 豚ジャオロース 和風カツのふわと ろ卵とじ さばの味噌煮 八宝菜 鮭の味噌風味焼き きのこ添え 小松菜の和え物 煮豆 オムレツ チリソース ひじきの煮物 ほうれん草とじゃが芋のソテー 炊き合わせ 牛肉きんぴら ほうれん草のごま和え 金時豆の甘煮 茄子の炊き合わせ 大根の炊き合わせ 焼きビーフン きんとん 出し巻きと小松菜の和え物 シュウマイのチリソース 小松菜のナムル じゃが芋の味噌煮 炊き合わせ ひじきの煮物 ｴﾈﾙｷﾞｰ 301kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 305kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 294kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 294kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 323kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 290kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 294kcal 蛋白質 15.3g 食塩 リン 194mg ｶﾘｳﾑ 水分 夕 2.1g 蛋白質 16.5g 食塩 リン 2.1g 251mg 蛋白質 14.4g 食塩 リン 2.1g 186mg 蛋白質 17.4g 食塩 リン 1.9g 179mg 蛋白質 15.6g 食塩 リン 2.1g 240mg 蛋白質 16.5g 食塩 リン 2.1g 211mg 蛋白質 17g 食塩 リン 2g 189mg 583mg ｶﾘｳﾑ 490mg ｶﾘｳﾑ 535mg ｶﾘｳﾑ 630mg ｶﾘｳﾑ 647mg ｶﾘｳﾑ 623mg ｶﾘｳﾑ 656mg 194g 水分 146.2g 水分 225.8g 水分 182.3g 水分 176.8g 水分 296.8g 水分 167.1g チキン南蛮タルタ ルソース 肉野菜炒め エビのマヨネーズ ソース 鮭のバター醤油焼き 明太子スパゲティー たけのこのオイスター炒め 切干大根の煮物 れんこんのサラダ 焼売の塩だれ 高野の卵とじ 中華風サラダ 煮豆 切干大根のゆかり和え ひじきのサラダ ほうれん草のごま和え クリームシチュー ビーフンの塩だれ炒め 茄子のトマト煮込み キャベツのコンソメ風味 エビカツ 煮込みハンバーグ ポテトフライ マカロニのクリーム煮 炊き合わせ ポトフ 煮豆 茄子のトマトソース ｴﾈﾙｷﾞｰ 305kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 321kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 286kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 321kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 321kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 319kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 316kcal 蛋白質 15g 食塩 リン 2g 204mg 蛋白質 15.8g 食塩 リン 2.1g 233mg 蛋白質 16g 食塩 リン 2.1g 230mg 蛋白質 15.9g 食塩 リン 1.8g 200mg 蛋白質 15g 食塩 リン 1.9g 221mg 蛋白質 15.3g 食塩 リン 2.1g 199mg 蛋白質 14.8g 食塩 リン 2.1g 278mg ｶﾘｳﾑ 421mg ｶﾘｳﾑ 532mg ｶﾘｳﾑ 620mg ｶﾘｳﾑ 496mg ｶﾘｳﾑ 667mg ｶﾘｳﾑ 532mg ｶﾘｳﾑ 688mg 水分 170.3g 水分 164.7g 水分 126.6g 水分 167.6g 水分 345.5g 水分 199.8g 水分 260.3g 昼 れんげＡ御膳 第3週 日 月 火 水 木 金 土 10 11 12 13 14 15 16 あじのごま味噌焼 き 麻婆茄子 えびフライタルタ ルソース 酢豚 きんぴらごぼう 炊き合わせ 焼売の甘酢あんかけ ほうれん草の和え物 キャベツのコーンソース ほうれん草の和え物 牛ごぼうの卵とじ 豚肉の塩だれ焼き 大根の中華煮 鶏肉のチーズ煮込み 枝豆と南瓜のサラダ 大根のサラダ 赤魚の生姜煮 小松菜の胡麻和え 白菜とささみのサラダ 卯の花 炊き合わせ 焼きビーフン 炊き合わせ 卯の花 南瓜のきんとん 南瓜サラダ ｴﾈﾙｷﾞｰ 305kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 300kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 296kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 305kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 300kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 317kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 293kcal 蛋白質 16.9g 食塩 リン 2g 242mg 食塩 リン 1.9g 188mg 蛋白質 14.6g 食塩 リン 2g 125mg 蛋白質 14.4g 食塩 リン 2g 197mg 蛋白質 15.4g 食塩 リン 2g 177mg 蛋白質 14.8g 食塩 リン 1.2g 153mg 蛋白質 15.3g 食塩 リン 2.1g 160mg ｶﾘｳﾑ 678mg ｶﾘｳﾑ 538mg ｶﾘｳﾑ 486mg ｶﾘｳﾑ 581mg ｶﾘｳﾑ 475mg ｶﾘｳﾑ 521mg ｶﾘｳﾑ 624mg 水分 201.2g 水分 260.7g 水分 171.2g 水分 278.1g 水分 164.5g 水分 183.4g 水分 189.8g かに玉 夕 蛋白質 14.7g カレイの黒胡麻 ソース 鶏の塩だれがらめ オクラの黒胡麻和え ごぼうサラダ ホッケのごま醤油 焼き ｺﾄｺﾄ煮込んだビーフ シチュー ぶりの照り焼 豚肉のくわ焼き オクラとじゃこの和え物 切干大根のおかか和え きのこクリームスパゲティー 揚げ出し豆腐 高菜スパゲティー ミニおでん 炊き合わせ イカの竜田揚げ 豆腐と枝豆の卵とじ 麻婆春雨 ミニ肉じゃが さつま芋サラダ 大学芋 いとこ煮 リヨネーズポテト ほうれん草の和え物 小松菜としめじの和え物 ｴﾈﾙｷﾞｰ 324kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 328kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 301kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 313kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 321kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 308kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 301kcal 蛋白質 16.7g 食塩 リン ｶﾘｳﾑ 水分 1.8g 206mg 蛋白質 16.1g 食塩 リン 2.1g 232mg 蛋白質 15.1g 食塩 リン 536mg ｶﾘｳﾑ 640mg ｶﾘｳﾑ 212g 水分 171.6g 水分 1.9g 217mg 蛋白質 14.6g 食塩 リン 1.8g 189mg 蛋白質 15.4g 食塩 リン 2.1g 187mg 蛋白質 15.7g 食塩 リン 2.1g 167mg 蛋白質 16.2g 食塩 リン 2.1g 212mg 552mg ｶﾘｳﾑ 575mg ｶﾘｳﾑ 599mg ｶﾘｳﾑ 574mg ｶﾘｳﾑ 490mg 173g 水分 122.4g 水分 244.7g 水分 193.8g 水分 141.8g 昼 れんげＡ御膳 第4週 日 月 火 水 木 金 土 17 18 19 20 21 22 23 チキンカツのタルタ ルソース ネギ塩豚炒め アジの南蛮漬け 筑前煮 豚肉の生姜焼き ポトフ風 南瓜の炊き合わせ スパゲティー 卵と青梗菜の和え物 炊き合わせ ジェノベーゼスパゲティー ひじきのサラダ チリビーンズ ゴーヤチャンプルー 冬瓜の炊き合わせ ひじきと大豆の煮物 厚焼き卵＆ほうれん草の和え物 大根のかにあんかけ がんもの煮物 ごぼうサラダ ひじきのサラダ 小松菜のナムル 鮭フライのタルタル 豚肉野菜のオニオ ソースかけ ンソースかけ スパゲティーサラダ じゃが芋のカレーソテー 大根のかにあんかけ ｴﾈﾙｷﾞｰ 311kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 302kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 308kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 280kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 302kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 323kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 289kcal 蛋白質 15.3g 食塩 リン 夕 1.9g 111mg 蛋白質 15.6g 食塩 リン 2.1g 193mg 蛋白質 14.6g 食塩 リン 1.7g 215mg 蛋白質 16.2g 食塩 リン 2g 224mg 蛋白質 16.2g 食塩 リン 2.1g 215mg 蛋白質 16.5g 食塩 リン 1.8g 194mg 蛋白質 14.9g 食塩 リン 2g 181mg ｶﾘｳﾑ 296mg ｶﾘｳﾑ 647mg ｶﾘｳﾑ 616mg ｶﾘｳﾑ 618mg ｶﾘｳﾑ 554mg ｶﾘｳﾑ 505mg ｶﾘｳﾑ 581mg 水分 217.2g 水分 199.4g 水分 218.6g 水分 196.5g 水分 183.9g 水分 185.7g 水分 235.5g 白身魚のフリット サーモンのコーン 和風おろしハンバー グ ゆず風味 ソース カツカレー かれいの竜田揚げ ハンバーグ和風あ チンジャオロース んかけ 茄子のチリソース キャベツの和え物 ヒレカツ 切干大根のゆかり和え もやしのスープ煮 茄子のミートソース煮込み ポトフ風 ロールキャベツ 南瓜のサラダ じゃが芋のコーンソテー れんこんサラダ 大根と南瓜の炊きあわせ 卵とブロッコリーのソテー ひじきの煮物 オクラのきのこあんかけ 南瓜のミルク煮 二色ナムル 焼売の甘酢風 切干大根のゆかり和え ｴﾈﾙｷﾞｰ 305kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 322kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 273kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 315kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 296kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 312kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 286kcal 蛋白質 16g 食塩 リン 2g 186mg 蛋白質 15.3g 食塩 リン 1.8g 212mg 蛋白質 14.3g 食塩 リン 2g 243mg 蛋白質 16.9g 食塩 リン 1.9g 203mg 蛋白質 16.4g 食塩 リン 2.1g 180mg 蛋白質 14.9g 食塩 リン 2.1g 256mg 蛋白質 16.1g 食塩 リン 2.1g 187mg ｶﾘｳﾑ 677mg ｶﾘｳﾑ 551mg ｶﾘｳﾑ 691mg ｶﾘｳﾑ 631mg ｶﾘｳﾑ 706mg ｶﾘｳﾑ 654mg ｶﾘｳﾑ 643mg 水分 267.3g 水分 235.8g 水分 229.6g 水分 189.5g 水分 154.1g 水分 239.1g 水分 175.4g 昼 れんげＡ御膳 第5週 日 月 火 水 木 金 土 24 25 26 27 28 29 30 すき焼き風煮 赤魚のごまあんかけ ミックスフライ 肉じゃが -TON- ぶりのから揚げピリ 辛風味 麻婆豆腐 ハンバーグデミグラ スソース 南瓜のきんとん 切干大根の煮物 ポテトサラダ ひじきの煮物 二色和え 焼売の塩だれ 茄子のそぼろあんかけ 大根と鶏肉の煮物 炊き合わせ じゃが芋と茄子のトマト煮込み かぼちゃコロッケ ミニかに玉 小松菜のナムル ポトフ コーンとほうれん草の和え物 小松菜のたまごあんかけ ほうれん草の和え物 ほうれん草の和え物 じゃが芋のごまだれ 小松菜のスープ煮 ｴﾈﾙｷﾞｰ 303kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 303kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 307kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 313kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 316kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 296kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 319kcal 蛋白質 15.9g 食塩 リン 夕 2.1g 198mg 蛋白質 15.1g 食塩 リン 2.1g 133mg 蛋白質 14.6g 食塩 リン 2g 147mg 蛋白質 15.3g 食塩 リン 2g 206mg 蛋白質 15.6g 食塩 リン 2g 156mg 蛋白質 17.4g 食塩 リン 2.1g 215mg 蛋白質 14.1g 食塩 リン 2.1g 192mg ｶﾘｳﾑ 663mg ｶﾘｳﾑ 453mg ｶﾘｳﾑ 587mg ｶﾘｳﾑ 628mg ｶﾘｳﾑ 509mg ｶﾘｳﾑ 579mg ｶﾘｳﾑ 647mg 水分 198.4g 水分 155.2g 水分 224.7g 水分 165.8g 水分 228.1g 水分 276.8g 水分 282.5g とろとろチーズハ 白身魚の香味ソー アジフライミラノ 名古屋風味噌カツ さばのみりん焼き ンバーグ ス 風 鶏の梅マヨソース 親子丼 ポテトサラダ 炊き合わせ ポテトのコンソメ風味 ごぼうサラダ チリコンカン 青梗菜のお浸し 豆乳チャウダー がんもとじゃが芋の煮物 小松菜のソテー 小松菜のかに和え 青梗菜とツナの和え物 ほうれん草のソテー さつま芋のきんとん ハリハリ漬け スパゲティナポリタン ひじきの煮物 高野のたきあわせ リヨネーズポテト 豆腐のきのこあんかけ ほうれん草のおかか和え ｴﾈﾙｷﾞｰ 339kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 302kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 299kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 302kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 309kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 323kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 321kcal 蛋白質 15.8g 食塩 リン 1.9g 194mg 蛋白質 16.1g 食塩 リン 1.8g 205mg 蛋白質 14.2g 食塩 リン ｶﾘｳﾑ 627mg ｶﾘｳﾑ 665mg ｶﾘｳﾑ 水分 194.4g 水分 203.7g 水分 2.1g 243mg 蛋白質 15.6g 食塩 リン 2.1g 186mg 蛋白質 15.3g 食塩 リン 2.1g 196mg 蛋白質 14.8g 食塩 リン 636mg ｶﾘｳﾑ 531mg ｶﾘｳﾑ 620mg ｶﾘｳﾑ 219g 水分 161.6g 水分 151.5g 水分 2g 220mg 559mg 186g 蛋白質 14.9g 食塩 リン ｶﾘｳﾑ 水分 2.1g 220mg 678mg 165g れんげＡ御膳 日 31 【例】 ガリバタチキン 昼 牛肉のカレー炒め →1枠 ピーマンのソテー ヤングコーンとイカのスープ煮 →2枠 明太子スパゲティー いとこ煮 →3枠 南瓜のサラダ しめじとアスパラの中華和え →4枠 ｴﾈﾙｷﾞｰ 307kcal 313kcal 蛋白質 16.3g 17.7g 食塩 リン 2g 554mg 水分 217.2g 3枠 4枠 1枠 2枠 14.3g 213mg ｶﾘｳﾑ 3枠容器の場合↓ 2.8g エビのチリソース 夕 白菜のツナ和え 肉団子の煮合わせ カレービーフン ｴﾈﾙｷﾞｰ 304kcal 蛋白質 15.6g 食塩 リン 2.1g 203mg ｶﾘｳﾑ 533mg 水分 220.7g ※栄養価の数値は、五訂食品成分表に基づき算出、 記載しております。 ※天候・食品流通等の都合により予告なく一部原材料 の変更を行う場合があります。その際に、献立名が 献立表と異なる場合がありますのでご了承下さい。
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