らっくる献立表 夕 食 ス ～5月13日(金) 都合によりメニューを一部変更させて頂く場合がございます 5月9日(月) 5月10日(火) 5月11日(水) 5月12日(木) 5月13日(金) 白飯 白飯 白飯 白飯 ひじきご飯 5月の振替対象期間は4週(16日)分で カレイのジンジャーソース チキンロールフライ梅肉ソースか 赤魚の冶部煮 牛焼肉 ホキのから揚げ野菜ソース 4月25日 (月) ～ 4月29日 (金) 小茄子の煮浸し 和風ロールキャベツ イカ天 鶏そぼろの信田巻煮 5月2日 (月) ～ 5月6日 (金) レンコン炒め煮 小松菜と油揚げの炒め煮 ひじき煮 やわらかごぼうサラダ 山菜と卵の炒め煮 5月9日 (月) ～ 5月13日 (金) わかめと人参の酢物 春雨ごまドレッシング和え カリフラワーの甘酢漬け ほうれん草の胡麻和え 酢物 5月16日 (月) ～ 5月20日 (金) 漬物 漬物 漬物 漬物 煮豆 カロリー たんぱく質 脂質 塩分 466.4 14.9 7.3 2.9 Kcal カロリー g たんぱく質 g 脂質 g 塩分 464.2 10.6 13.3 2.8 Kcal カロリー g たんぱく質 g 脂質 g 塩分 406.6 14.4 5.4 2.6 Kcal カロリー g たんぱく質 g 脂質 g 塩分 452.7 17.5 51.2 2.1 Kcal カロリー g たんぱく質 g 脂質 g 塩分 ※４月２９日と５月３日～５日は祝日の為お休みです。 485.2 17.8 8.5 3.7 g 現金集金期間のある方や口座申請中の場合、上記の請求 g 期間と異なる事があります。また、お休みされた週や祝 g 日の請求はございません。 5月10日(火) 5月11日(水) 5月12日(木) 5月13日(金) お 牛肉とこんにゃくのすき煮 鮭のみりん焼き トンカツのおろしポン酢添え 鯖の塩焼き 鶏の照り焼き か 筍の土佐煮 野菜コロッケ 具沢山ナポリ炒め 南瓜の煮物 ツナ春巻き きのこソテー スクランブルエッグ 豆腐の肉味噌かけ いんげんと竹輪のじゃこ炒め 切干大根 ず 菜の花の卵とじ 白菜の炒め煮 チンゲン菜とベーコン炒め 水菜とカリカリベーコンのソテー オクラのおかか和え ポテトサラダ ブロッコリーのマリネ 豆たっぷりサラダ 鶏酢物 フレンチサラダ コ 漬物 漬物 漬物 漬物 煮豆 ス カロリー たんぱく質 脂質 塩分 デ ･ ら ー ス カロリー g たんぱく質 g 脂質 g 塩分 319.5 20.4 17.7 1.3 5月10日(火) Kcal カロリー g たんぱく質 g 脂質 g 塩分 352.3 16.5 23.7 3.1 Kcal カロリー g たんぱく質 g 脂質 g 塩分 292.4 23.0 12.0 3.0 Kcal カロリー g たんぱく質 g 脂質 g 塩分 ★保管方法★ お受け取り後は冷蔵庫に入れて保管し、当日の午後10時ま でにお召し上がりください。 冷凍おかずは、冷凍庫に保管してください。 を目安に加熱してください。冷たい場合は10秒ずつ再加熱 325.4 21.3 20.3 2.0 5月11日(水) 5月12日(木) 5月13日(金) Kcal してください。加熱しすぎると容器に白い傷がつきますの g で、少しずつ温めてください。 g 温めることで風味が損なわれるおかずはカップに入ってい g ますので温める前にカップごと取り出してください。 筍の土佐煮 小茄子の煮浸し 豆腐の肉味噌かけ いんげんと竹輪のじゃこ炒め 鶏そぼろの信田巻煮 鮭のみりん焼き トンカツのおろしポン酢添え 鯖の塩焼き 鶏の照り焼き カレイのジンジャーソース チキンロールフライ梅肉ソースか 赤魚の冶部煮 牛焼肉 ホキのから揚げ野菜ソース ポテトサラダ ブロッコリーのマリネ カリフラワーの甘酢漬け ほうれん草の胡麻和え オクラのおかか和え きのこソテー 白菜の炒め煮 ひじき煮 水菜とカリカリベーコンのソテー 切干大根 わかめと人参の酢物 小松菜と油揚げの炒め煮 和風ロールキャベツ 鶏酢物 酢物 レンコン炒め煮 スクランブルエッグ 豆たっぷりサラダ イカ天 ツナ春巻き 水晶昆布とさつま揚げの旨煮 カロリー たんぱく質 脂質 塩分 419.8 Kcal 28.8 g 16.1 g 5.1 g 春雨ごまドレッシング和え カロリー たんぱく質 脂質 塩分 442.7 Kcal 23.4 g 26.1 g 4.0 g チンゲン菜とベーコン炒め カロリー たんぱく質 脂質 塩分 ★ 食事制限等のある方は、事前に専門医の方にご相談下さい。 ★ 肉・魚介・玉子等の食材は加熱時間により破裂のおそれがありますのでご注意下さい。 ★ 本製品の製造ラインでは【エビ・かに・小麦・そば・卵・乳・落花生】を使用した製品も製造しています。 牛肉：オーストラリア産 カロリー たんぱく質 23.1 g 3.8 g ★ 栄養成分値は配合に基づいた基準値です。 原材料事情や調理工程により実際にご提供する商品の数値には誤差が出る場合がありますのでご了承下さい。 ★ 現状のお肉の主な産地は【豚肉：アメリカ・デンマーク産 やわらかごぼうサラダ 407.7 Kcal 23.9 g 鶏肉：ブラジル産】です。 ★ 現状のお米の産地は 【愛媛県東温市・西予市産】 です。 ★ 酢物のキュウリは、衛生管理上加熱処理をしています。鮮度に問題ありませんので安心してお召し上がりください。 脂質 塩分 420.6 Kcal 32.6 g 61.8 g 3.0 g たんぱく質 脂質 塩分 420.6 32.6 61.8 3.0 Kcal g g g 5月13日 (金) お あじと彩り野菜のエスカベッシュ風 赤魚のみりん焼き 凍 ま か 鶏肉のはちみつ味噌漬け 豚すき焼き せ もちふの和風あんかけ 玉子とじ か ず ２ ほうれん草と筍の煮びたし さつまいもの含め煮 種 青のりポテト なすのトマトみそかけ セ 彩り玉子炒め わらびのおかか和え ッ ト サ イ ド メ ニ ュ ー ５ 月 企 画 山菜と卵の炒め煮 カロリー 冷 お ★お召し上がり方★ フタを取りラップをせずに500Ｗの電子レンジで1分30秒 牛肉とこんにゃくのすき煮 く コ Kcal 5月9日(月) っ る 389.0 21.8 14.0 3.3 6月13日（月）に口座振替となります Kcal 5月9日(月) ー 今週分の振替案内 水晶昆布とさつま揚げの旨煮 コ ー 5月9日(月) カロリー 塩分 423 Kcal 1.9 g カロリー 塩分 362 Kcal 2.0 g 来週の変更（変更・再開・お休み）は 5月11日(水) 18時まで 注 注 ご予約はすべて1週間単位となり水曜日18時以降は 翌週配達の注文変更や休止は受けかねます。
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