Esstagebuch
Zeit und
Ort:
Wochentag und Datum:
Essen und Trinken (was und wieviel: Stück, Gramm, Teelöffel, Esslöffel, dl)
Frühstück
Vormittag
Mittagessen
Nachmittag
Abend/Nacht
©2016,HeikeHinsen,dipl.Ernährungsberaterin,dipl.PsychologischeBeraterin
BahnhofSBB/Seestrasse2,CH-3600Thun,Tel.0793333163
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Kommentar (Essgeschwindigkeit, Hunger, Lust oder Frust...)