Workshop mit Viera

Workshop mit Viera
Im Einklang mit dem Rücken...
11.06.2016 / 15:00 - 17:30
In diesem Workshop liegt der Fokus der Aufmerksamkeit
Ort:
auf dem Rücken und der Wirbelsäule. Nach einer kurzen
Munich Health Sports Club
Einführung in die Problematik werden wir genug Zeit für
am Sendlinger Tor
die Yogapraxis haben. Tief liegende Muskeln werden
Fliegenstrasse 10
genauso angesprochen wie die grossen Muskelgruppen.
München
Ich freue mich auf Euch und auf eine schöne Mischung
Preis: 25€
aus Mobilisation, Kräftigung, Flexibilität und
10€ für Munich Health Sports
Entspannung...
Club Mitglieder
Teilnahme nach Anmeldung
Der Workshop dauert ca. 2,5 Stunden mit einer Pause und ist
sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene geeignet.
In this Yoga Workshop we are going to focus most of all on the spine and all regions
of the back. After a short introduction we are going to deep into the Yoga practice,
taking the time to work with the deep stabilizing muscles as well as the big muscles
of the back.
I am looking forward to our practice with all of its elements - mobilisation,
strengthening, flexibility and relaxation...
The workshops lasts about 2,5 hours and is suitable for beginners as well as
intermediate Yogis.
www.irontoyoga.com
[email protected]
+4917631497499

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