durch blick

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Es fiel uns auf …
…dass Katzen als Lebenshilfe nützlich sein können. Fans
der schnurrenden Stubentiger wussten es schon längst, dass
sie als Haustiere Angst und Ärger vergessen lassen. Jetzt hat
eine wissenschaftliche Studie bestätigt: Katzen entspannen
und beglücken. Angst und Ärger werden gemindert.
…dass endlich Tabletten leichter geschluckt werden
können. Manche Tabletten sind groß und außen rau, so dass
viele Patienten Probleme beim Einnehmen haben. Dank
einer Erfindung werden solche Pillen mit einer gleitfähigen
Hülle überzogen. Die Tabletten werden durch eine Blisterpackung geschoben, die Umhüllung legt sich darum. Der Überzug löst sich eine Minute nach dem Schlucken im Magen auf
und beeinträchtigt die Wirkung der Tabletten nicht (Medcoat
Schluckhilfe).
…dass die Nutzung von Pfefferspray rechtliche Folgen
haben kann. Zur eigenen Sicherheit darf sich jeder legal
ein Pfefferspray anschaffen. Problematisch kann es jedoch
werden, wenn das Spray tatsächlich eingesetzt wird. Pfefferspray verletzt Augen und Schleimhäute und kann vor allem
bei Asthmatikern ernste Folgen auslösen. Grundsätzlich gilt
für den Einsatz, dass die Verhältnismäßigkeit gewahrt bleiben muss. Einem lebensbedrohlichem Angriff darf mit Abwehrstoffen begegnet werden, in anderen Fällen muss man
unter Umständen mit einer Anzeige und Verurteilung wegen
Körperverletzung rechnen.
…dass mit sich selbst reden entspannt. Sie haben einen
schwierigen Termin oder eine knifflige Aufgabe vor sich?
Dann sprechen Sie mit sich selbst und reden sich gut zu.
Psychologische Studien zeigen deutlich: Selbstgespräche
helfen, das Gedankenkarussell zu stoppen und ruhiger zu
werden. Ein Experiment in Michigan zeigt sogar: Wer mit
sich selbst in der dritten Person spricht („Sie schafft das“,
„Er soll sich nicht sorgen“) erlebt schwierige Situationen
deutlich entspannter.
homa
Gedächtnistraining: Lösungen von Seiten:56-57
Verstärkungswörter: 1.putz ,2. butter, 3.blitz , 4.sommer;
5.lamm; 6.riesen; 7.himmel; 8.sonnen/gold; 9.glas; 10.wunder. Eingliederungstest: Grundgesetz, Zwangsarbeit,
demokratischer und sozialer Bundesstaat, Volke aus, Arbeitgeber/innen und Arbeitnehmer/innen, 1933; Gemeinsamkeiten: weibliche Verwandte, Möbel, Gewässer, Obst, Fahrzeug, Blume, Werkzeug, Hygieneartikel, Geschirr,Sportart.
Zu guter Letzt:
I
m Fernsehen wird eine Mozart-Oper übertragen. Unten im Haus sitzt Oma wie gebannt am Bildschirm
und trällert bei ihr bekannten Melodien aus vollem
Herzen mit. Oben sitzt die junge Familie beim Abendessen als plötzlich bei einer hohen Stimmpassage Klein
Matti entgeistert aufhorcht und schreit: „Mama, Mama
der Eddy weint!“. Nein, das ist Oma, sie singt!
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d u r clhi c k
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Gemeinnützige Autorenzeitschrift
für Siegen und Siegen-Wittgenstein
Herausgeber:
durchblick-siegen Information und Medien e.V.
Anschrift der Redaktion:
„Haus Herbstzeitlos“, Marienborner Str. 151, 57074 Siegen
Telefon 0271 61647, Mobil: 0171-6206413
E-Mail: [email protected]
Internet: www.durchblick-siegen.de
Öffnungszeiten:
dienstags bis donnerstags von 10.00 bis 12.00 Uhr
1. und 3. Dienstag im Monat auch von 15.00 bis 17.00 Uhr
Redaktion:
Anne Alhäuser; Maria Anspach; Ulla D'Amico; Ingrid Drabe (Veranstaltungen); Helga Düringer; Friedhelm Eickhoff (viSdP); Fritz
Fischer; Eberhard Freundt; Gerda Greis; Eva-Maria Herrmann (stellv.
Redaktionsleiterin); Ulrich Hoffmann; Erna Homolla; Erich Kerkhoff;
Erika Krumm; Brigitte Lanko; Horst Mahle; Werner Müller-Späth;
Rita Petri (Nachrichten); Helga Siebel-Achenbach; Tessie Reeh;
Eberhard Wagner; Ulli Weber
Bildredaktion:
Thomas Benauer; Hubertus Freundt; Rita Petri (Leitung); Tessie Reeh
Nicole Scherzberg
Internet:
Thomas Benauer; Dr. Leif Arne Eickhoff
An dieser Ausgabe haben ferner mitgewirkt:
Anja Freundt; Hartmut Reeh; Heinz Stötzel; Ernst Göckus; Günter
Herman Matthes;Wolfgang Prietsch; Edith Maria Bürger; Eva Schumacher; Gudrun Neuser; Dr. Wolfgang Bauch; Stephan Schliebs;
Hartmut Kriems; Wolfgang Neuser; Hans Müller; Helmuth Stähler;
Bruno Steuber; Prof. Wolfgang Popp; Wilhelm Flender; Päule Heck;
Bruno Flender; Willi Zöller
Gestaltung:
Michael Brösel; Ingrid Drabe; Friedhelm Eickhoff;
Eva-Maria Herrmann; Rita Petri
Herstellung und Druck: Vorländer, Obergraben 39, 57072 Siegen
Anzeigenanfrage: durchblick-siegen e.V.  0171-6206413
oder 0271/61647; E-Mail: [email protected]
Es gelten die Mediadaten 12/2014 (www.durchblick-siegen.de)
Erscheinungsweise:
März, Juni, September, Dezember
Verteilung:
Nicole Scherzberg (Ltg.); Helga Siebel-Achenbach; Maju Becker;
Hannelore Münch; Joachim Kraft; Dr. Horst Bach; Gerd Bombien;
Renate Tietze; Maximilian Lutz; Rotraud Ewert; Monika Müller;
Christel Mahle; Gabi Schumacher; Herbert Jäppche; Hans Amely;
Waltraud Gottschalk; Dieter Haas; Wolfgang von Keutz;
Helmut Drabe; Dieter Vetter; Christel Schmidt-Hufer und alle Redakteure
Auflage: 23.000 Der durchblick liegt im gesamten Kreisgebiet kostenlos
aus: in Sparkassen, Apotheken, Arztpraxen und Zeitungsverlagen, in der
City-Galerie, in den Geschäften des Siegerlandzentrums und bei unseren
Inserationskunden, in öffentlichen Gebäuden und vielen sozialen Einrichtungen der Wohlfahrtsverbände und Kirchen, in allen Rathäusern und
Senioren-Sercicestellen des Kreises Siegen-Wittgenstein. Für die Postzustellung berechnen wir im Inland für vier Ausgaben jährlich 8,00 Euro.
Namentlich gekennzeichnete Beiträge geben nicht unbedingt die Meinung der Redaktion wieder. Die Redaktion behält sich vor, eingesandte
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des Herausgebers gestattet.
Gefördert durch
die Universitätsstadt Siegen
und den Kreis
Siegen-Wittgenstein
durchblick 2/2016
2/2016 durchblick
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