レシピ
材料（1⼈前）
作り方
さばの塩焼き
VL鯖開き　1尾
塩
1袋
適宜
※ 調味料の分量は目安です。
お好みで加減してください
※ 調理時間は、⽕⼒や器具によって
異なります。
①「VL鯖開き　1尾」は、冷蔵庫に移すか流⽔で解凍しておく
②解凍したさばの身の両面に塩を振りかける
③あとは焼くだけ。
魚焼き網、グリルの他、クッキングペーパーを敷いたフライパンでも
きれいに美味しく焼いていただけます。
（フライパンが汚れないので後片付けも簡単です）
皮の方から焼くと焼き目がきれいに仕上がります。
④中まで火が通れば完成です。
ふっくらと
焼きあがりますよ♪
お好みで大根おろしを
添えてお召し上がり
ください。

エネクリーン

あじの竜田揚げ

無駄なく・賢く・捨てずに使うだしパック

みやげん通信

レシピはこちら - 不老フード 日本山人参

コインケース型紙

JA野菜ソムリエ通信

ぷちマス用ナイトキャップ型紙（2枚） 作り方→幸印のいろいろの∼と http

＝ カレー南蛮の素 ＝

セカンドオピニオンを受ける時の手順

「彦摩呂のちょっとつまみ食い！」レシピ vol.1 彦摩呂さんが番組内で「み

18 SM艶つるコート使用説明書

傘のリサイクル 傘カバー・レインハット・トートバッグmanual (2)[PDF

PowerPoint プレゼンテーション

第1弾 「うちのごはん」

参加団体一覧

リリースPDF - Digital PR Platform

WEBサイト構築支援サービス（ブランドサイト構築サービス）

全国地震動予測地図2016年版の概要

PDFはこちら - 予防医学のアンファー

ゆで卵のめんたいチーズのせ

3 - 新潟国際情報大学