NEU ÖFFNUNGSZEITEN Fit & Lunch Die g e s u n d e M i t ta g s p a u s e 30 min Yoga oder Light Workout + Fitness-Lunch + Getränke FIT & LUNCH ist nur mit Voranmeldung möglich MO DI MI DO FR 8.15 – 13.00 Uhr 8.00 – 13.00 Uhr 7.30 – 13.30 Uhr 7.30 – 13.00 Uhr 7.45 – 14.00 Uhr 16.30 – 22.00 Uhr 16.30 – 22.00 Uhr 16.30 – 22.00 Uhr 17.00 – 22.00 Uhr 16.30 – 20.15 Uhr SA SO 9.30 – 13.00 Uhr 16:00 – 19:30 Uhr 9.30 – 14.00 Uhr 16.30 – 20.00 Uhr G ül ti g ab 1 7 . 0 5 . 2 0 1 6 KINDERBETREUUNG MO DI MI DO FR — 9.15 – 12.15 Uhr 8.45 – 12.00 Uhr — 9.15 – 12.00 Uhr HEBAMME | RÜCKBILDUNG Termine nach Vereinbarung Tel. 089 20205281 | e-mail: [email protected] Mittwoch 12:30 Uhr & Freitag 13:00 Uhr Jetzt FIT & LUNCH für 10 € testen! Testangebot einmalig pro Kundin stundenplan AKTUELLE STUNDENPLAN-ANSAGE Hotline 089 123 38 00 | Online www.balance-muenchen.de Die Saunen sind während der Öffnungszeiten in Betrieb und schalten jeweils 15 Minuten vor Studioschluss ab. Wir bitten alle Mitglieder freundlichst, diese Zeiten zu beachten. Öffnungszeiten an Feiertagen entnehmt bitte dem Aushang. Thorwaldsenstr. 31 | 80335 München Telefon 089 123 913 42 | Fax 089 123 915 44 e-mail [email protected] www.balance-muenchen.de M O N TA G D I E N STA G M ITT W O C H D O N N E R STA G F R E ITA G keine Kinderbetreuung 9.15 – 12.15 Kinderbetreuung 8.45 – 12.00 Kinderbetreuung keine Kinderbetreuung 9.15 – 12.00 Kinderbetreuung RAUM 1 RAUM 1 RAUM 1 RAUM 1 RAUM 1 RAUM 2 ab 17.00 bis 21.00 RAUM 2 8.00 – 9.00 TOTAL BODY WORKOUT 8.30 – 9.30 PILATES ab 8.00 bis 13.00 RAUM 2 8.00 – 9.15 YOGA Intensiv 9.00 – 10.00 total body workout 8.45 – 10.00 YOGA Intensiv 9.30 – 10.30 DEEP WORK light 9.15 – 10.30 YOGA BASIC 9.00 – 10.00 PILATES 9.15 – 10.30 yin yoga 9.30 – 10.30 STYLE WORKOUT 10.00 – 11.00 BARRE WORKOUT 10.15 – 11.15 REFORMER 2 10.30 – 12.00 RÜCKBILDung nur nach Anmeldung 10.30 – 11.45 yin yoga 10.00 – 11.00 BARRE WORKOUT 10.45 – 11.45 REFORMER 1 10.30 – 11.30 BEWEGTER RÜCKEN 11.00 – 12.15 pilates 17.00 – 18.00 step & style 11.00 – 12.00 cardio Pilates 9.30 – 10.30 REFORMER 2 11.30 – 12.30 REFORMER Starter 12.30 – 13.00 YOGA & LUNCH jeden ersten Donnerstag im Monat RAUM 2 S O N N TA G RAUM 1 RAUM 1 RAUM 2 10.00 – 11.00 TOTAL BODY WORKOUT 10.00 – 11.00 PILATES 11.00 – 12.00 PILATES 11.00 – 12.00 yoga & Stretch 12.00 – 13.00 BARRE WORKOUT 12.00 – 13.15 YOGA Intensiv 17.00 – 18.00 ZUMBA® 17.15 – 18.30 YOGA GENTLE RAUM 2 8.15 – 9.30 YOGA Intensiv 9.30 – 10.30 TOTAL BODY WORKOUT 10.00 – 11.00 STYLE WORKOUT 10.30 – 11.30 STABILER RÜCKEN 11.00 – 12.00 Step & style 12.00 – 13.00 PILATES 10.45 – 12.00 YOGA BASIC 13.00 – 13.30 light workout & LUNCH 16.30 – 17.30 ZUMBA® 17.00 – 18.00 PILATES 17.00 – 18.00 bewegter rücken 17.30 – 18.30 total body workout 18.00 – 19.00 BARRE WORKOUT 18.30 – 19.30 PILATES 18.00 – 19.00 REFORMER 2 19.30 – 20.30 groove dance 19.00 – 20.00 PILATES meets ballett DAYLIGHT-KURSE 20.00 – 21.15 yoga basic REFORMER-KURSE nur mit Voranmeldung 18.00 – 19.00 total body workout 17.45 – 19.00 YOGA GENTLE 18.00 – 19.00 ZUMBA® 19.00 – 20.00 BARRE WORKOUT 19.00 – 20.15 stabiler rücken 19.00 – 20.00 STYLE WORKOUT 18.45 – 20.00 YOGA Intensiv 19.00 – 20.00 DEEP WORK™ 19.00 – 20.15 YIN YOGA 20.00 – 20.30 20.00 – 21.15 YIN YOGA 20.00 – 21.00 CARDIO PILATES 20.15 – 21.30 yoga INTENSIV 20.00 – 21.00 PILATES RAUM 2 SA M STA G IntervalL Xpress 17.00 – 18.00 CARDIO PILATES 18.00 – 19.00 BARRE WORKOUT 17.30 – 18.45 yoga detox 17.30 – 18.30 PILATES 16.30 – 18.30 balance specials 18.00 – 19.00 PILATES Lunch nur mit Voranmeldung BALANCE SPECIALS Aushang/ Website beachten * Empfohlene Stunden für Schwangere CARDIO & DANCE Dynamische Kurse, die hauptsächlich zur Steigerung der Ausdauer und zur Fettverbrennung dienen. STYLE & SHAPE In diesen Figurstunden liegt der Fokus auf Körperstraffung und -formung. YOGA shape Kurse für körperliche Fitness, Beweglichkeit, innere Ruhe und Gelassenheit. YOGA CONSCIOUS Sanfte Kurse, die zu einem verbesserten Körpergefühl, innerer Ruhe und Ausgeglichenheit führen. PILATES & RÜCKEN Für ein starkes und stabiles Körperzentrum, Beweglichkeit und eine gesunde Wirbelsäule. Pilates REFORMER Ein effektives Figurtraining am Gerät, basierend auf den Grundprinzipien des Pilates. Step & Style Style Workout Barre Workout Yin Yoga* (tiefe, ausgleichende Praxis) Pilates Zumba® YOGA Basic (Grundlagen und Vertiefung) REFORMER STARTER (speziell für Einsteiger) Yoga Detox (loslassen und entgiften) Yoga Stretch* Groove - Dance Total Body Workout Deep Work IntervalL Xpress Ausführliche Beschreibungen zu allen Kursen und viele weitere Informationen findest du unter www.balance-muenchen.de. YOGA Intensiv (dynamisch für Geübte) YOGA Gentle (sanft) Pilates meets Ballett Cardio Pilates Stabiler Rücken* Bewegter Rücken* REFORMER 1 (für Anfänger & Mittelstufe) REFORMER 2 (für Fortgeschrittene)
© Copyright 2024 ExpyDoc
