みんなの講座採用企画 2016.1.17Sun 10:30~14:00 対象・定員／小学生以上の親子 8 組 受講料／ 1,500 円 ※お子さま一名追加につき 500 円 vol.13 講師 食育仕事人 川端 寿美香 2016.1.30Sat 10:30~14:00 対象・定員／一般 20 名 受講料／ 1,500 円 応募締切 2015.12.25Fri 2016.2.10Wed 10:30~14:00 対象・定員／一般 20 名 受講料／ 1,500 円 主催・お問合せ 明石市生涯学習センター TEL078-918-5603 www.city.akashi.lg.jp/llc/ あかし市民企画「みんなの講座」採用企画 vol.13 自分が、そして家族が喜ぶ料理を作っていただきたい…。 この講座では、身体が欲する旬の食材（野菜・果物・魚）をバランスよく使って、各回のテーマに沿ったメニューを提案します。 また、その各テーマにおいて知っておくべき身体の状況や食生活のお話、さらに食材の選び方、目利き、 下処理や扱い方（切り方・保存方法）などのお話も盛りだくさん。知って得する「食と美と健康を考える料理教室」です。 テーマごとに用意したスムージーの試飲もありますよ！ 会場 食育仕事人 Kawabata Sumika 川端 寿美香 さん 日本野菜ソムリエ認定料理教室 「Maman s Dream」主宰 県内外において、魚さばき講習会 や食育活動をする傍ら、野菜、魚 を中心に「美と健康」を意識した 料理教室を開催。 心と身体にとって大事なことは… を、食材やお料理を通して学んで いただきたいです。 折れない心をつくる 親子料理教室 1/17 日 対象・定員 第１回 小学生以上の親子 8 組 第２∼３回 一般 20 名 受講料 1,500 円 ※第１回のみお子さま１名追加につき 500 円 申込方法 開催スケジュール 10:30-14:00 明石市生涯学習センター 調理実習室 はがき、ファクシミリ、またはメールに 必要事項を記入の上、以下の宛て先まで お送り下さい。 親子の共同作業で「ま・ご・わ・や・さ・し・い」の 食事を心がけよう！ 12 月 25 日 ( 金 ) 必着 （メニュー：イワシのふわふわチーズ焼き ほか） 1/30 土 10:30-14:00 身体が喜ぶ 食べてキレイになる料理教室 食べてキレイになる食事を目指し、サプリメント に頼らず、身体の内側から美しくなろう！ （メニュー：白身魚のとろとろ湯葉あんかけ ほか） 必要事項 郵便番号・住所・氏名（ふりがな） ・ 年齢・性別・電話番号・講座名「料理」 ・ 参加希望回・参加希望人数 ※ 第一回をご希望の場合は、 お子さまの 氏名・年齢・性別もご記入下さい。 健康寿命を延ばす料理教室 2/10 託児を希望される方 水 10:30-14:00 身体のサビを防ぐため、ビタミンＡＣＥやミネラルを 多く取り入れ、栄養状態を適正に保ちましょう！ （メニュー：ポテトと鮭のごちそうスープ ほか） あかし市民企画「みんなの講座」とは、 市民の皆様が自ら講座を企画し講師となる、 市民企画講座です。今年も数多くの応募企画 の中から、厳選された 14 講座を開催。 皆様のお申込みを心よりお待ちしております。 明石市生涯学習センター お問合せ (078)918-5603 www.city.akashi.lg.jp/llc/ 明石市生涯学習センター 検索 お子さまの氏名・年齢もご記入ください。 (1 歳半∼就学前児童対象、1 人 100 円 ) ※応募多数時は抽選となります。 ※お預かりした個人情報は、本講座に関する事 にのみ使用し、他の目的には使用しません。 宛て先 明石市生涯学習センター「みんなの講座」係 はがき 〒673-0886 明石市東仲ノ町 6-1 ＦＡＸ (078)918-5618 [email protected] メール エルエルシー エルジー
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