デイサービス (^ ^) お茶会

2016年
５月
季節の⾖知識
葵祭り
葵祭りといえば、京都三大祭りの一つとして海外からも大勢の観光客が
訪れます。元は6世紀の半ばに天皇が下鴨、上賀茂両神社に勅使を送っ
訪れます。元は世紀の半ばに天皇が下鴨、上賀茂両神社に勅使を送っ
て五穀豊穣を祈る祭が始まりで、江戸時代にアオイの葉を衣冠や牛車に
美しく飾りつけることから葵祭りと呼ばれるようになりました。既にこの頃
から京都以外からも大勢の見物客で賑わっていました。
健康の⾖知識
デイサービス
4月のイベント
◆バルーンアート◆
＜佐々木智香さん＞
作った作品は皆さん、お土産
!(^^)!
女性に多い骨粗鬆症の防ぎ方
骨量は２０歳までにピークに達して４０歳頃まで維持され、その後は加齢
とともに骨密度が低下します。特に女性の場合は閉経後に骨量の減少
が進むとのこと。骨は常に骨吸収による再構築が繰り返されますが、そ
れを効果的に補うのが運動と栄養、それに日光浴です。
高齢者であれば、一日40分程の歩行、魚ときのこ類や豆製品の摂取、そ
高齢者であれば、一日分程の歩行、魚ときのこ類や豆製品の摂取、そ
して15分程度の日光浴で骨の維持に有効と言われます。
して分程度の日光浴で骨の維持に有効と言われます。
今月の予定
(^○^) お茶会
・こどもの日
5/5（木）
菖蒲湯&特製ランチ
・ボランティア
5/11（水）
楽器演奏：アンサンブル雲雀様
・入浴イベント 5/16（月）〜21（土）りんご風呂
・DSイベント
5/25（水）26（木）みんなで実験：けんじろう先生初登場！
・食事イベント 5/13（⾦）
今月は”イタリア料理”
・食事イベント 5/30（月）
食事選択日（和食or洋食）

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