カウンセリングセンターニュース 5 月号 Vol.44 若葉が薫る頃となりましたが、みなさまいかがお過ごしですか。 外を歩いていると、鮮やかな青葉が目に眩しく、なんとなく清々しい気分になったり、穏やかな 気持ちになることはありませんか。植物は、心身の健康に効用があることが様々な研究でいわれてい ます。そこで、今回のカウンセリングニュースは、自宅で取り入れやすく、育てやすい観葉植物を いくつかご紹介します。新しいことが始まる 4 月・5 月は身体も心もいつもより緊張しがちです。 植物を眺めて、ほっと一息、ゆったり過ごしてみるのもよいかもしれません。 初心者でも育てやすい観葉植物 ポトス ガジュマル パキラ まだら入りの葉でツル性の植物 幸福をもたらす精霊が宿ってい 日陰、寒さ、乾燥に強い植物で、 です。生命力が強く、環境の変 る木ともいわれているロマンチ 小鉢から大鉢まで、好みの大き 化に適応しやすいため育てやす ックな植物です。幹の途中から さで楽しめます。丈夫で新芽が い植物で、よく親しまれていま “気根”という空中の湿気を吸 出やすく成長が早いです。せっ す。 収・保水したり、幹を支える根 かちな人にも向いているか ＊グループを企画中です。お楽 を出します。日陰や寒さに強い も？ しみに！！ 植物です。 観葉植物を育てるために 参考文献：橋詰二三夫他 ・日光が当たりやすい場所においてあげましょう。 (2014)基礎の基礎からよ ・エアコンの風が当たる場所は避けましょう。 くわかるはじめての観葉 ・春から秋までは植物が元気よく成長するので、水が不足しな 植物の手入れと育て方 いように与えましょう。 5 月のお知らせ 飾り方や楽しみ方のバリエーションも様々です。自宅で自分 なりの楽しみ方を見つけてみましょう。 観葉植物を育てる以外にも、外の木々やお花を眺めながら、 ★International Student Group （留学生グループ） のんびり、ゆったり過ごしてみるとリラックスできるかもしれ May ません。また、深呼吸をしながら空気や香りを味わってみるの ※ランチを持って参加してくださいね。 もオススメです。 ★対人関係グループ 12th,19th 12:35～13：25 5 月 16 日（月）15：15～16：30 カウンセリングセンターは、皆さんが学生生活の中で抱く悩み をカウンセラーと話し合い、自らの力で解決を見出していくとこ ろです。一人で解決が難しいなと思ったらぜひ一度足を運んでみ てください。 【申込み・問い合わせ先】 5 月 30 日（月）12：30～13：30 ※対人関係グループは、事前のエントリーが 必要です。お申し込みはカウンセリングセン ターまで。 カウンセリングセンター10 号館 3 階 電話：03-3238-3559 受付：月～金曜日 9：30～12：00・13：00～16：00
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