ご家族やご友人と一緒に、すがすがしい朝日を浴びて気持ちの良い１日をスタート！【時間】朝 6：30～（約 15 分間）【場所】 ●総合体育館前駐車場 ●４地区(北野・中央・北斗・北成) 住民センター各駐車場 ●やすらぎ公園・きたの公園 ※雨天時は各施設内で実施し、公園での開催は中止します。毎年好評の目玉企画！規定の時間内で短なわとびを連続で跳んだ回数（ペアの合計）を競います。親子やご友人同士で、必ず２人１組（年齢制限ありません）で参加ください！なわとびの縄あります。（持参の縄も可）チャレンジデー全国共通イベント！日本一目指して積み上げろ！１チーム３～４名編成。10 分間で 350ml・500ml 缶をピラミッド型（缶と缶の間）に缶を積み上げる高さを競います。【賞品】 1 位～６位までに町商工会商品券（1 位が 4,000 円分）【賞品】 1 位～３位に町商工会商品券（1 位が 4,000 円分） ※以下共通項目 ※事前申込み不要、直接会場にお越しください。 ※上靴を持参ください。【時間】 18：00～20：00 （時間内で随時受付、実施いたします）場所：子育て支援センター「ぽこ・あ・ぽこ」【場所】総合体育館時間 10：30～12：00 定員 25 人 ※事前申込みをお願いします（託児も可能！）持ち物：大きめのタオル（バスタオルなど）、汗拭きタオル、飲み物親子もお子さんが通っていた方も家が近い方もヨガをやってみたい方も、どなたでもお待ちしています ≪浴室、プールの無料開放（10：00～21：00）≫ ≪高齢者向けＣＯＴ≫ （なな大共催事業） ※事前申込不要です場所：鷹栖地区住民センター大ホール時間：13：30～15：00 ≪小学生向けＣＯＴ≫ ※事前申込お願いします。指導者も歓迎場所：Ｂ＆Ｇ海洋センター時間：16：30～18：00 【持ち物】飲み物、汗ふきタオル ◇身体の不自由な方も、運動が苦手な方も、どなたでも楽しめる体験会です。町内外問わず無料で利用いただけます。受付でチャレンジデー参加報告にご協力いただき、健康づくりに活用ください。当日は、売店、食堂も通常営業（有料）いたします。 ≪オレンジテスト＆エルダーシステム【玄関ホール】（9：00～17：00）≫ 時間内ならいつでも気軽にご利用ください！オレンジテストについては、事前申込協力をお願いします。もちろん当日申込もお受けします。 ≪水中運動健康セミナー【プール】（10：30～11：30）≫（高校生不可）水着、水泳帽、タオル、飲み物持参でお越しください。18 歳以上の方に限ります。 “からだ”も“脳”も生き生きと！「楽しい」と話題のふまねっとをぜひ体験してみませんか？ 9：00～21：00 まで、終日無料でご利用いただけます。詳細は以下の予定表のとおりです。 9：00 10：00 卓球総体 A 総体 B 海洋センター 11：00 ゲートボール（１／２）無料一般開放（１／２）無料一般開放ソフトテニス 12：00 13：00 無料一般開放 14：00 【時間・場所】 ●10：00～11：30 北野地区住民センター中会議室上靴、飲み物を持参し、運動できる服装でお越しください。 15：00 テニポン 16：00 17：00 18：00 中学部活 20：00 小学生向けＣＯＴミニバレー（1/2）無料一般開放フットサル時間内ならいつでも気軽にご利用ください！ 21:00 少年団活動・バドミントンなわとびイベント（1/2）空き缶積み上げ（1/2）無料一般開放無料一般開放 19：00 ≪血流測定＆足指力測定≫ 【役場１階窓口前】（9：00～17：00）今年はチャレンジデーに参加、報告いただいた方のなかから抽選で、対戦相手の秋田県八郎潟町の特産品をプレゼント予定！（後日抽選のため住所と連絡先を明記した方に限らせていただきます） ※事前申込みが必要なイベントは ℡87-2028 まで。 ※運動種目が記載された時間帯は、「初心者体験会」です。各クラブの方が指導してくださいますので、気軽にお越しください。道具がない方でも OK です。上靴は持参ください。