【くりえいと宗像店】5月タイムスケジュール

月　ＭＯＮ
スタジオ１
10:30
11:00
10:30～11:00
モーニング
レッスン
火　ＴＵＥ
スタジオ２
１５名限定
レッスン!!
大村
プール
スタジオ１
10:30～10:50
10:30～11:00
リフレウォーキング
モーニング
レッスン
安光
11:05～11:35
11:15～12:15
11:15～11:45
アクアビート
ＰowerWeight 安光
11:30
フラダンス
バタフライ
（初級）
藤木
藤井
12:30
12:30～13:00
SSS
13:00
バタフライ
安光
藤井
13:15～14:15 13：15～13：45
ＲＴＢ
13:30
ヨガ
（初級）
14:00
宗像限定！！
バイクレッスン
岡村
14:30
15:00
大村
16:00
16:30
ロコトレ
45
14:30～15:15
シェイプ
ステップ
水谷
15:30～16:30
コア
コンディショニング
小林
加倉井
モーニング
レッスン
安光
AQUA
ZUMBA
背泳ぎ
スタジオチャレンジ
安光
中邑
13:20～13:40
ストレッチ
13:30～14:30
岡本
13:15～13:45
スイムチャレンジ
11:15～11:45
はじめて
ステップ
10:30～11:50
10:30～11:00
アクアヌードル
モーニング
岡本/大村
レッスン
11:00～11:30 岡本
スイムチャレンジ
11:15～11:45
大村
ボディコンバット
11:45～12:15 加倉井
エンジョイ
エアロ
（初中級）
山本
ワンポイント
レッスン
12：30～12：50
12:30～13:00
ギアトレーニング
背泳ぎ
(初級）
スタジオ１
10:30～11:15
10:30～11:00
大村
6日：バタフライ
13日：背泳ぎ
20日：平泳ぎ
27日：クロール
ロコトレ
13:15～14:15
14:00～14:30
クロール
（初級）
中邑
13:15～13:45
RTB
ヨガ
安光
宗像限定！！
バイクレッスン
山本
13:15～13:45
クロール
はじめて
エアロ
安光
藤井
14:15～15:00
14:30～15:00
平泳ぎ
はじめて
ステップ
14:45～15:45
13:15～14:00
アクアヌードル
新村
15:15～15:45
スタジオ
チャレンジ
16:00～16:30
☆ワンポイントレッスン内容☆
5日：基礎練習
12日：キック
19日：プル
26日：キック＆プル
11:25～11:45
リフレウォーキング
大村
アクアビート
大村
平泳ぎ
（初級）
6日：バタフライ
13日：背泳ぎ
20日：平泳ぎ
27日：クロール
PowerWeight
のんびりスイム
加倉井/新村
大村
加倉井
18:00
水谷
加倉井
11:45～12:45
アクア
13:20～13:40
ギアトレーニング
田中/瀬頭
加倉井
ZUMBA
5日：SSS
12日：ボディバランス
19日：ステップ
26日：エアロ
13:00～13:45
15:00～16:00
はじめて
ステップ
リフレウォーキング
14:00～14:20
ウエストシェイプ
バランスボール
加倉井/中邑/新村
15:15～16:00
１５日
限定！
HIP HOP
15:00～15:45
16:15～16:45
16:15～17:00
ＳＳＳ
ボディコンバット
45
15:30
大村/松本
８・２９日
「ザ・部活」
※対象者限定
加倉井
17：15～17：45
17:15～17:45
バラエティレッスン
RTB
18:00～19:00
20:00～21:00
新村
2日：バタフライ
9日：背泳ぎ
16日：平泳ぎ
２3日：クロール
30日：クロール
19:20～20:00
支配人
ZUMBA
久保
20:30～21:00
ランニング
チャレンジ
大村
新村
ピラティス
21:30～22:00
RTB
岡村
杉木／大村
宗像限定！！
バイクレッスン
はじめてエアロ
新村
20:15～21:00
～毎週四種目～
加倉井
ボディ
コンディショニング
19:30～20：00
ウォーターシェイプ
田中/瀬頭
20:00～20:30
平泳ぎ
（初級）
19:45～20:15
ＰowerWeight
新村
12日：背泳ぎ
19日：平泳ぎ
26日：クロール
スイムチャレンジ
中邑
エンジョイ
ステップ
安田
19:15～19:45
トレーニング教室
支配人
21:20～21:50
21:15～22:15
フィンスイム
ヨガ
中邑
藤岡
フィン購入者限定レッスン♪
21：15～22：00
19:15～20:00
19:30～19：50 ボディコンバット
リトモス
20：00～20：45
20:10～20:30
体幹トレーニングクロール＆背泳ぎ
中邑
クロール
（初級）
18:30
マスターズ登録者限定レッスンで
加倉井
● マークのクラスは、運動初心者の方でも
安心してご参加いただけます。
●安全管理上、クラスの途中入場はご遠慮
ください。
●運動中のケガ、体調不良の際は担当者に
申し出てください。
●都合により、クラス・担当者が変更になる
場合がございます。
●祝日は1７時までのスケジュールとなります。
●クラスについてご不明な点は
スタッフまでお声かけください。
スタート
加倉井
初心者の方
大歓迎♪
19:30
20:00
20:30
21:00
21:00～21:30
ボディバランス 21:15～21:35
中邑
かんたん筋トレ
45
21:30～22:00 マスターズ練習会
古賀
ボディ
コンディショニング中邑
瀬頭
45
リフレウォーキング
杉木/田中/新村
20:00～20:45
20：15～21：00
小林
ここではストレッチを中心に
柔軟性を高めるクラスです！
18:00
18:00～18:45
19:00
19:00～19:45
ボディコンバット 20:30～21：00 中邑
20:30～21:00 20:30～21:00 四泳法スキル
古賀
狭間
支配人
45
ストレッチ＆
20:40～21:10 ボディコンバットバランスボール
加倉井
フォームローラー
藤岡
中邑
30
平泳ぎ
21:00～21:45
瀬頭/杉木
中邑
加倉井
21:00～21:45
21:15～22：00
17:30
加倉井／中邑/春田
ＡＫＩ
泳げない方、
水が苦手－!!!
な方
カモン╰(・◡・╰)
19:30～19:50
運動前
運動後に!!
はじめての四泳法
四泳法スキル
21:15～22:00
19:00～19:30
19:15～20:00
スイムチャレンジシェイプエアロ
16:30
中邑
ストレッチ
中邑
宗像限定！！
バイクレッスン！
16:00
17:00
17:20～17:40
フォームローラー
水谷
15:00
クロール
小林
新村/中邑/加倉井
新村
14:00
SSS
ＡＫＩ
16:20～16:40
13:00
14:30
新村
ウォーターシェイプ
安光
水谷
水谷
1日：バタフライ
8日：背泳ぎ
15日：平泳ぎ
22日：クロール
29日：クロール
14:30～15:00
15:20～15:40
ピラティス
12:30
13:30
13:35～14:20 安光/大村
7日：バタフライ
14日：背泳ぎ
21日：平泳ぎ
28日：クロール
15:15～15:35
アクア体操
加倉井/中邑/大村
安光/大村
安田
16:15～16:35
加倉井/大村/中邑
12:15～13:00
はじめての
四泳法
中邑
フィンスイム
SSS
11:45～12:05
ヨガ
（初級）
四泳法スキル
藤井
15:30～16:00
11:30
ウォーターシェイプ 12:00
12:45～13:15
ファイティング
11:00
11:00～11:30
ＡＫＩ
45
18:40～19:00
ストレッチ
20:10～20:50
22:30
クロール
(初級）
水谷
ヨガ
19:15～19:45
19:30 シェイプステップ
中邑
22:00
11:50～12:20
12:15～13:00
14:30～15:00
18:40～19:00
21:30
水谷/新村
コンディショニング
18:30
21:00
はじめて
エアロ
四泳法スキル
10:30
モーニング
レッスン
安田
14:00～14:30
藤井
ボディ
30
20:30
エアロ
マジック
水谷/瀬頭
13:30～14:15
プール
17:00～17:30
17:30
20:00
モーニング
レッスン
藤井
スタジオ２
10:30～11:30
ボディバランス
12:45～13:15
スタジオ１
16:00～16:45
ＳＳＳ
19:00
プール
11:15～11:45
安光
藤井
15:00～15:20 大村
太極拳
（初級）
14:15～15:15
日　ＳＵＮ
スタジオ２
12:00～12:30
シニアの方
おすすめ！
岡村
プール
はじめての
四泳法
12:10～12:30
ピラティス
土　ＳＡＴ
スタジオ２
12:00～13:00
大村
水谷
加倉井
17:00
スタジオ１
30
安光
中邑
坂戸
2日：バタフライ
9日：背泳ぎ
16日：平泳ぎ
２3日：クロール
30日：クロール
泳げない方、
水が苦手－!!!
な方
カモン╰(・◡・╰)
プール
大村
エアロ
マニア
はじめての
四泳法
アクア体操
岡本
12:30～13:00
ZUMBA
藤井
加倉井
15:00～15:45
10:30～11:00
シナプソロジー 12:15～13:00
13:15～14:00
14:30～14:50 14:30～14:50
ウォーターシェイプ
ストレッチ
10:30～10:50
金　ＦＲＩ
スタジオ２
12:00～13:00
さやか
スイム
トレーニング
スタジオ１
さやか
水谷
さやか
新村
15:30
11：40～12：00
12:20～13:05
12:30～13:00
プール
11:10～12:55
11:15～12:00
ボディバランス
11:45～12:15
12:00
シニアの方
おすすめ！
水谷
水谷
木　ＴＨＵ
スタジオ２
宗像市くりえいと３丁目４－１５
℡(０９４０)３２－１０１０
営業時間
月火木金１０:００～２３:００
土
１０:００～２１:００
日・祝日１０:００～１９:００
水曜
メンテナンス日
21:30
22:00
22:30

Download Report