Wohlfühlpaket 2

Paket 2
GESUND-FIT-GLÜCKLICH: WENN ESSEN RICHTIG FREUDE MACHT
Ernährungs-Coaching
Ernährung ist ein wichtiger Baustein zu einem gesunden, kraftvollen, energiegeladenen Leben. Willst
auch Du Dich vital, gesund und ausgeglichen fühlen? Dann freu ich mich einen Teil Deines Weges mit Dir
zu gehen, damit auch Du wieder richtig Freude und Genuss am Essen hast.
Das erwartet Dich:
Du siehst sehr rasch wie schnell Deine Ernährung Dein Wohlbefinden verändert.
Du erhältst Deinen ganz persönlichen Ernährungsplan, der anhand Deiner bisherigen Essgewohnheiten
ausgearbeitet wird.
„Küchenputz- Küchenräucherung“ wir verabschieden Altes und machen Platz für Neues.
Wir kaufen gemeinsam ein.
Ich erkläre Dir Nahrungsmittel und Ihre Wirksamkeit: gebe Dir verschiedene Produktinformationen.
Du verstehst die Wichtigkeit von Aminosäuren, Vitaminen, Proteinen und gesunden Fetten für Deinen
Körper.
Nahrungsergänzungsmittel: brauchst Du die noch, wenn Du Dich ausgewogen ernährst?
Entwickle Spaß am Kochen: Dein ganz persönlicher Kochkurs mit Rezepthandbuch ist der erste Schritt
dazu.
Tipps und Tricks, wie Du auch im Restaurant das Richtige auf den Teller bekommst.
Gesamtleistung:
2 Doppelstunden
einen halben Tag einkaufen und Küchenräucherung
2,5 Stunden Kochkurs
3 Folgesitzungen á 60 Minuten
Gegenleistung:
auf Anfrage

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