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　板橋区立赤塚体育館
赤塚体育館　祝日特別
祝日特別プログラム
プログラム　プログラム
４月２９日
２９日（金・祝）
スタジオ1
スタジオ2
５月３日（火・祝）
プール
スタジオ1
スタジオ2
５月４日（水・祝）
プール
スタジオ1
スタジオ2
５月５日（木・祝）
プール
スタジオ1
スタジオ2
プール
9:00
9:00
競技場
9:45～10:45
レッスン体験受付中！
（お一人様1
（お一人様1回限定です）
料金 1,080円
1,080円
9:30
ゆったり太極拳
ゆったり太極拳
9:45-10:45
9:45-10:30
定員制（50名）
9:55～10:55
片桐・松井
10:00
10:00-10:50
競技場
10:00-11:00
ピラティス
9:30
10:00
10:00-11:00
健康体操
10:15～10:55
初めてヨガ
ヨガ
10:30
アクアビクス
渡辺（美）
山田
《有料スクール
有料スクール》
スクール》
ベリーダンス
松本
10:30
10:30-11:00
健康体操
矢田
水中ウォーキング
水中ウォーキング
武井
10:45～11:30
弘田
スタッフ
11:00
11:00-11:45
渡辺（美）
筋コンストレッチ
11:10-12:00
11:10-11:40
11:15-12:15
ZUMBA45
11:20-12:05
アクアビクス
リーボック
マーシャル
11:30
山田
シェイプⅠ
シェイプⅠ
松本
ご自身の体重を利用して、体全体の
筋肉に刺激を与えていくクラスです。
息が切れたり、汗をだらだらかくこ
とはありませんので、初めての方も
お気軽にご参加ください♪
11:00
11:30
武井
《有料スクール
有料スクール》
スクール》
タヒチアンダンス
新
12:00
12:00
渡辺（美）
12:00-13:00
12:00-13:00
定員制（30名）
12:15-13:00
定員制（30名）
12:20-13:00
12:30
ヨガ
フェイスタオルを
1枚ご持参ください。
aity
12:30
ラテン
湯浅
おためし
ステップリーボック
レップリーボック45
渡辺（美）
新
13:00
定員制（30名）
13:15～13:45
レップリーボック30
13:15-14:05
13:30
ひざ・腰
ひざ・腰・肩痛
改善体操
レッスン体験受付中！
（お一人様1
（お一人様1回限定です）
料金 1,080円
1,080円
13:15-14:00
恩田
13:00
13:15-14:15
13:30
ZUMBA45
スタッフ
ヨガ
新
14:00
14:00
近藤
恩田
14:15-15：15
14:30
《有料スクール
有料スクール》
スクール》
いきいき健康体操
いきいき健康体操
15:00
大木
15:30
団
体
貸
切
【プール】
プール】
14:30
団
体
貸
切
10:00～20:30
一般開放
団
体
貸
切
【プール】
プール】
10:00～20:30
【プール】
プール】
【プール】
プール】
15:00
10:00～20:30
15:30
一般開放
一般開放
--------
10:00～20:30
ワンポイント
レッスン（
レッスン（無料）
無料）
一般開放
16:00
16:30
16:00
レッスン体験受付中！
（お一人様1
（お一人様1回限定です）
料金 1,080円
1,080円
--------
団
体
貸
切
10:00～12:00
14:00～16:00
17:00
17:15～18:15
16:30
ワンポイント
レッスン（
レッスン（無料）
無料）
17:00
10:00～12:00
14:00～16:00
17:30
17:30
初めて
ヒップホップ
18:00
18:00
18:00～18:30
啓子
簡単エアロ
簡単エアロ
石川
18:30
18:30
18:30～19:30
18:30-19:20
定員制（30名）
18:45～19:30
18:40-19:30
初めてヨガ
19:00
19:00
パワーヨガ
あべこべ体操
あべこべ体操
レップリーボック45
矢田
田中
田村
小島
19:30
20:00
19:30
19:45～20:15
レップリーボック30
小島
19:45-20:45
19:45-20:45
ヨガ
ZUMBA60
19:50-20:40
20:00
adidasボクシング
adidasボクシング
20:30
20:30
橋本
住吉
20:30終了
20:30終了
住吉
20:30終了
20:30終了
21:00
21:00
祝日のため21
祝日のため21時閉館
のため21時閉館となります
時閉館となります。
となります。
祝日のため21:00
祝日のため21:00閉館
のため21:00閉館となります
閉館となります。
となります。
祝日のため21:00
祝日のため21:00閉館
のため21:00閉館となります
閉館となります。
となります。
祝日のため21:00
祝日のため21:00閉館
のため21:00閉館となります
閉館となります。
となります。
21:30
21:30
22:00
【GW特別企画
GW特別企画　特別企画　バレーボール教室予約受付中
バレーボール教室予約受付中！！】
教室予約受付中！！】
22:00
22:30
■対象　対象　中学生　中学生　■
■定員　40
定員　40名
40名　■
■参加費　参加費　無料　無料　■
■時間　13:00～15:00　時間　13:00～15:00　■
13:00～15:00　■受付　受付　赤塚体育館フロント
赤塚体育館フロント（
フロント（電話受付可）
電話受付可）
■講師　講師　ソウルオリンピック男子
ソウルオリンピック男子バレーボール
男子バレーボール日本代表
バレーボール日本代表　日本代表　蔭山弘道さん
蔭山弘道さん　＆　さん　＆　東京
＆　東京ヴェルディバレーボールチーム
東京ヴェルディバレーボールチーム
22:30
23:00
23:00

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