ウラ面 ウラ面もあります 板橋区立 赤塚体育館 赤塚体育館 プログラム プログラム 2016年7月 年7月～ 2016 年7月 ～ 月曜日＜ＭＯＮ＞ 月曜日＜ＭＯＮ＞ スタジオ1 スタジオ2 火曜日＜ 火曜日＜TUE＞ TUE＞ プール スタジオ1 スタジオ2 水曜日＜ 水曜日＜WED＞ WED＞ プール スタジオ1 スタジオ2 木曜日＜ 木曜日＜THU＞ THU＞ プール スタジオ1 スタジオ2 プール 9:00 9:00 競技場 10:00-11:00 9:30 9:30 健康体操 9:45-10:30 定員制（50名） 9:55～10:55 10:00 10:00-11:00 10:00-11:00 健康体操 アクア エクササイズ 《有料スクール 有料スクール》 スクール》 親子からだ 親子からだ 作り体操 小池 成田 10:15-11:00 土井 10:30 定員制（20名） 10:45-11:15 11:00 《有料スクール 有料スクール》 スクール》 健康倶楽部 （ヨガ） ヨガ） 10:45-11:45 10:00 10:00-11:00 健康体操 渡辺（美） 10:15-11:15 ヨガ 《有料スクール 有料スクール》 スクール》 腰痛アクア 腰痛アクア 《有料スクール 有料スクール》 スクール》 ベリーダンス 松本 10:30-11:00 《有料スクール 有料スクール》 スクール》 親子フィットリトミック フィットリトミック 親子 10:30 水中ウォーキング 水中ウォーキング 武井 櫛田 10:45-11:45 弘田 成海 スタッフ 11:00 ボールEX ボールEX 住吉 《有料スクール 有料スクール》 スクール》 健康倶楽部 （ヨガ） ヨガ） 小池 11:10-12:00 11:15-12:15 11:10-11:40 11:15-12:15 11:20-12:05 アクアビクス 11:30 11:30-12:15 土井 シェイプⅠ シェイプⅠ ラテンエアロ 12:00 《有料スクール 有料スクール》 スクール》 初めてフラ （初級） 初級） プール会議室 10:00-12:00 リーボック マーシャル 12:30 12:30-13:30 【プール】 プール】 10:00～22:20 一般開放 《有料スクール 有料スクール》 スクール》 ジャズダンス おためし ステップリーボック 渡辺（美） 12:30-13:30 11:10-12:10 松本 《有料スクール 有料スクール》 スクール》 ベビーとママの 産後シェイプ 産後シェイプ 12:00-13:00 成海 11:30 新 保坂 定員制（30名） 12:20-13:00 《有料スクール 有料スクール》 スクール》 健康倶楽部 （ヨガ） ヨガ） 武井 《有料スクール 有料スクール》 スクール》 タヒチアンダンス 渡辺（美） 住吉 13:00 9:45-10:30 10:00-11:00 定員制（30名） 12:15-13:00 《有料スクール 有料スクール》 スクール》 フラワー アレンジメント 《有料スクール 有料スクール》 スクール》 ハワイアンフラ （中級） 中級） aity 【プール】 プール】 10:00～22:20 一般開放 12:00 12:30 ラテン レップリーボック45 -------- 新 10：00～20:30 団体貸切 恩田 ワンポイント レッスン（ レッスン（無料） 無料） 13:00 -------13:15-14:00 ERIKO 13:15-14:15 川中子 13:30 藤井 ワンポイント レッスン（ （無料） レッスン 無料） 13:45-14:15 10:00～12:00 18:30～20:30 ZUMBA45 （ズンバ） ズンバ） 13:30 ヨガ 13:45-14:45 新 14:00 14:00 らくらく体操 らくらく体操 10:00～12:00 18:30～20:30 高橋 14:00-14:30 《有料スクール 有料スクール》 スクール》 いきいき健康体操 いきいき健康体操 【対象】16歳以上 14:15-15:45 恩田 アクアビクス 岩崎 14:30 14:30 14:30-15:15 15:00 背骨 コンディショニング ☆14：30-16：00 ①15：30-16：30 ②16：30-17：30 10：00～20:30 団体貸切 高橋 《有料スクール 有料スクール》 スクール》 書道教室① 書道教室① 14:35-15:05 アクアエクササイズ 岩崎 15:00 15:00-16:00 高橋 《有料スクール 有料スクール》 スクール》 ハワイアンフラ 15:30 【対象】3～6歳 15:45-16:30 16:00 《有料スクール 有料スクール》 スクール》 絵画教室 《有料スクール 有料スクール》 スクール》 キッズリズムダンス 堤 16:30 15:30 藤掛 ☆16歳以上 ☆16歳以上 ①②3歳 歳～中学生 ①②3 【対象】小学1～4年 16:45-17:45 少年運動場 16:00-17:15 【対象】3歳～小学2年 15:45-16:45 少年運動場 16:00-17:15 【対象】5歳～中学生 16:15-17:15 《有料スクール 有料スクール》 スクール》 キッズフットサル （U-9） U-9） 《有料スクール 有料スクール》 スクール》 書道教室② 書道教室② 林 【対象】3歳～小学2年 16:15-17:15 《有料スクール 有料スクール》 スクール》 キッズフットサル （U-9） U-9） 少年運動場 16:00-17:15 16:15-17:15 《有料スクール 有料スクール》 スクール》 キッズ空手 キッズ空手 《有料スクール 有料スクール》 スクール》 そろばん教室 そろばん教室① 教室① 強者 畠山 少年運動場 16:00-17:15 《有料スクール 有料スクール》 スクール》 キッズフットサル （U-9） U-9） 強者 16:45-17:45 17:00 《有料スクール 有料スクール》 スクール》 ジュニア リズムダンス ZOTT 17:15-18:30 【対象】小学1年～6年 17:15-18:15 藤掛 ZOTT 17:15-18:30 天野 【対象】小学3年以上 17:30-18:30 17:30 堤 【対象】小学生 18:00-19:00 18:00 《有料スクール 有料スクール》 スクール》 ジュニアフットサル （U-12） U-12） 《有料スクール 有料スクール》 スクール》 ジュニアダンスＢ ジュニアダンスＢ （ヒップホップ/ジャズ） ヒップホップ/ジャズ） ZOTT 17:15-18:30 《有料スクール 有料スクール》 スクール》 ガールズダンス ZOTT 《有料スクール 有料スクール》 スクール》 ジュニア空手 ジュニア空手① 空手① 【対象】 対象】小学3年以上 【対象】5歳～小学6年 16:35-17:35 《有料スクール 有料スクール》 スクール》 キッズチアダンス 《有料スクール 有料スクール》 スクール》 キッズフットサル （U-9） U-9） 16:30 17:00 ZOTT 17:15-18:30 17:30 伊丹 17:30-18:30 《有料スクール 有料スクール》 スクール》 ジュニアフットサル （U-12） U-12） 《有料スクール 有料スクール》 スクール》 ジュニア空手 ジュニア空手 《有料スクール 有料スクール》 スクール》 そろばん教室 そろばん教室② 教室② 《有料スクール 有料スクール》 スクール》 ジュニアフットサル （U-12） U-12） ZOTT 強者 畠山 ZOTT ERIKO 18:30 16:00 《有料スクール 有料スクール》 スクール》 キッズ空手 キッズ空手 強者 17:45-18:45 《有料スクール 有料スクール》 スクール》 ジュニアフットサル （U-12） U-12） 《有料スクール 有料スクール》 スクール》 ジュニア空手 ジュニア空手② 空手② 【対象】 対象】小学3年以上 18:00 ZOTT 18:30 強者 18:40-19:30 18:45-19:30 石井 19:00 19:00 Kaori（カオリ） 19:30 19:00-19:50 あべこべ体操 あべこべ体操 初めてサルサ 【プール】 プール】 10:00～22:20 一般開放 田村 10:00～20:30 団体貸切 19:45-20:45 【プール】 プール】 10:00～22:20 一般開放 初めてヨガ 19:30-20:00 矢田 19:45-20:45 19:50-20:40 10:00～20:30 団体貸切 19:30 肩腰スッキリ 肩腰スッキリ 高橋 20:00 20:00 -------- -------- ヨガ adidasボクシング adidasボクシング 20:10-21:10 ヨガ 20:15-21:15 ワンポイント レッスン（ （無料） レッスン 無料） 20:30 ワンポイント レッスン（ （無料） レッスン 無料） 橋本 三浦 ZUMBA60 （ズンバ） ズンバ） 住吉 20:45-21:45 21:00 整理券制（定員50名） 21:10-22:10 10:00～12:00 18:30～20:30 20:50-21:20 ストレッチ&コンディショニング 橋本 《有料スクール 有料スクール》 スクール》 成人水泳教室 （初級・ 初級・中級） 中級） 21:00-21:50 10:00～12:00 18:30～20:30 20:30 20:45-21:45 21:00 高橋 住吉 シェイプⅠ シェイプⅠ 《有料スクール 有料スクール》 スクール》 背骨 コンディショニング 《有料スクール 有料スクール》 スクール》 成人水泳教室 （初級・ 初級・中級） 中級） 21:30 21:30 ZUMBA60 （ズンバ） ズンバ） スタッフ 【プール】 プール】 20:30～22:20 一般公開 22:00 山田 22:30 23:00 22:20終了 22:20終了 住吉 22:20終了 スタッフ 【プール】 プール】 20:30～22:20 一般公開 22:00 22:20終了 22:30 23:00 2016.6.30 改定 赤塚体育館 プログラム プログラム 2016年7月 年7月～ 板橋区立 赤塚体育館 2016 年7月 ～ 金曜日＜ 金曜日＜FRI＞ FRI＞ スタジオ1 スタジオ2 土曜日＜ 土曜日＜SAT＞ SAT＞ プール スタジオ1 スタジオ2 日曜日＜ 日曜日＜SUN＞ SUN＞ プール スタジオ1 スタジオ2 プール 9:00 9:00 競技場 9:45～10:45 ◆プログラム表 プログラム表の見方◆ 見方◆ 9:30 9:30 ●各曜日、スタジオ1・2、プール（競技場・会議室含む）ごとに表示しています。 ゆったり太極拳 ゆったり太極拳 9:40-10:40 9:45-10:45 9:45～10:45 片桐・松井 《有料スクール 有料スクール》 スクール》 健康倶楽部 （ヨガ） ヨガ） 10:00 10:00-11:00 ピラティス 10:30 山田 《有料スクール 有料スクール》 スクール》 親子からだ 親子からだ 作り体操 10:15～11:00 成田 渡辺（美） プール会議室 11:00～12:00 11:00 11:00-11:45 11:30 ZUMBA45 （ズンバ） ズンバ） 山田 11:10-12:10 《有料スクール 有料スクール》 スクール》 骨盤ケア 骨盤ケア 《有料スクール 有料スクール》 スクール》 ピラティス& プレバレエ 10:00 ●《有料スクール》 は、入会登録、会費が必要なプログラムです。 ●初心者マーク は、参加が初めての方にオススメのプログラムです。 10:30 アクアビクス ヴォーカリズム （第2・4 第2・4週目開催 ・4週目開催） 週目開催） 10:30～11:30 中橋 《有料スクール 有料スクール》 スクール》 親子体操 10:50-11:50 田原 定員制（30名） 11:00-11:50 ビギナー ステップリーボック 11:00 《有料スクール 有料スクール》 スクール》 ストレッチ＆ ストレッチ＆バレエ 鳥巣 11:30 ◆各種無料プログラム 各種無料プログラム参加 プログラム参加について 参加について◆ について◆ 渡辺（優） 伊藤 榎本 12:00 12:00 12:00-13:00 小川 ●トレーニングジム利用料（一部、プールまたは競技場利用料）が必要です。 12:00-13:00 12:10-13:00 12:30 ヨガ 【プール】 プール】 10:00～22:20 一般開放 湯浅 12:30 ピラティス ●室内用運動シューズ・ウェアを着用の上、ご参加ください。 シェイプⅡ シェイプⅡ 尾崎 ●プログラム開始時刻までに、各開催場所にお集まりください。 河井 13:00 13:00 -------【対象】4歳～6歳 13:15-14:00 13:15-14:05 ワンポイント レッスン（ レッスン（無料） 無料） 13:30 ビギナー 14:00 近藤 10:00～12:00 18:30～20:30 安全管理上、プログラム開始後の入場はご遠慮ください。 13:15～14:15 13:30 《有料スクール 有料スクール》 スクール》 キッズバレエ 初めて ヒップホップ ●都合により、担当者やプログラム内容に変更が生じる場合がございます。 ソンタック 14:00 14:05-15:05 ●祝日は21時閉館のため、特別プログラムとなります。 啓子 14:15-15：15 14:30 14:30～15:00 《有料スクール 有料スクール》 スクール》 いきいき健康体操 いきいき健康体操 水中ウォーキング 水中ウォーキング 大木 15:05-15:35 《有料スクール 有料スクール》 スクール》 ジュニアバレエ① ① ジュニアバレエ 【対象】5 対象】5歳 】5歳～小学2年 【プール】 プール】 10:00～20:30 一般開放 スタッフ 15:00 14:30-15:20 . 【プール】 プール】 10:00～20:30 一般開放 14:30 ●同プログラム名でも担当者により内容が異なる場合がございます。 adidasボクシング adidasボクシング ソンタック 15:00 -------- 15:10-16:10 ●一部定員制、整理券制のプログラムがございます。 -------橋本 初めてクロール 15:30 16:00 【対象】4歳～6歳 15:30-16:15 《有料スクール 有料スクール》 スクール》 キッズダンス スタッフ 少年運動場 16:00-17:15 《有料スクール 有料スクール》 スクール》 ジュニアバレエ② ジュニアバレエ② 【対象】 対象】小学1年～4 小学1年～4年 ～4年 ソンタック ワンポイント レッスン（ レッスン（無料） 無料） 定員制（20名） 15:35～16:05 ワンポイント レッスン（ レッスン（無料） 無料） 15:30 10:00～12:00 14:00～16:00 16:00 ◆整理券制・ 整理券制・定員制プログラムについて 定員制プログラムについて◆ プログラムについて◆ ボールEX ボールEX 10:00～12:00 18:30～20:30 橋本 石井 【整理券制】 【対象】小学1年～3年 16:30 16:30-17:30 17:00 《有料スクール 有料スクール》 スクール》 ジュニアダンスA ジュニアダンスA （ヒップホップ） ヒップホップ） 《有料スクール 有料スクール》 スクール》 キッズフットサル （U-9） U-9） 16:30 16:30-17:30 参加人数に制限を設けております。またプログラム開始30分前より 17:00 ヨガ トレーニングジムカウンターにて整理券を配布いたします。 ZOTT 17:15-18:30 石井 17:15-18:15 武井 17:30 17:30 《有料スクール 有料スクール》 スクール》 ジュニアフットサル （U-12） U-12） 18:00 定員制（30名） 17:45～18:15 レップリーボック30 スタッフ プログラム開始10分前より、スタッフの案内で整理券番号順にスタジオ内へ ヨガ ご入場いただけます。 18:00 住吉 【定員制】 ZOTT 18:30 18:30 18:30～19:30 18:30-19:20 18:30～19:30 adidasボクシング adidasボクシング バレトン 5月～ 5月～スタート 参加人数に制限を設けております。スタジオ開場後、先着順で定員数まで 19:00 パワーヨガ 19:00 ご入場いただけます。 橋本 田中 19:30 20:00 定員制（30名） 20:00～20:45 レップリーボック45 20:30 ERIKO 【プール】 プール】 10:00～22:20 一般開放 19:30 20:00 ◆板橋区立赤塚体育館 営業案内◆ 営業案内◆ -------- 【住所】東京都板橋区赤塚5-6-1 【電話】03-3938-1966 ワンポイント レッスン（ （無料） レッスン 無料） 小島 20:30 20:30終了 20:30終了 【トレーニングジム営業時間】 21:00 21:00～22:00 10:00～12:00 18:30～20:30 21:00 平日 9:00～23:00 土日祝 9:00～21:00 21:30 21:30 ヨガ 【室内プール営業時間】 ※夏季休暇期間は9:00～となります。 伊藤 22:00 22:30 お得な回数券（ 回数券（有効期限なし 有効期限なし） なし）・定期券（1 定期券（1・3・6ヶ （1・3・6ヶ月 ・3・6ヶ月）発売中！！ 発売中！！ 22:20終了 22:00 平日 10:00～22:20 土日祝 10:00～20:30 22:30 【休館日】 毎月第3月曜日 ※祝日の場合は翌平日が休館日となります。 4/18（月）、5/16（月）、6/20（月）、7/19（火）、8/15（月）、9/20（火） 23:00 23:00 板橋区立赤塚体育館 指定管理者 東京ドームグループ
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