Besondere Merkmale der Atemlehre nach Dr Parow

Besondere Merkmale der Atemlehre nach Dr. Parow
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Dr. Parow hat seine Arbeitsmethode auf der Tatsache aufgebaut, daß die sich autonom
vollziehende Atmung auch willentlich zu beeinflussen ist.
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Der Atem läßt sich nur willentlich vergrößern und verlängern über das Zwerchfell und das
Wissen über seine Funktionen. Dr. Parow hat das Zwerchfell als größten und wichtigsten
Atemmuskel als Erster in unser Bewußtsein gebracht.
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Dr. Parow weist als erster Arzt auf den Zusammenhang zwischen Körperhaltung und Atmung
hin. Er stellt fest, daß eine gute Haltung die Voraussetzung für eine normale und richtige
Zwerchfellatmung ist.
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Jahrelange Fehlhaltungen und dadurch verursachte Fehlatmungsformen können durch ein
individuelles Muskeltraining aufgehoben und in richtige Abläufe überführt werden.
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Dr. Parow hat auch wieder ins Bewußtsein gebracht, daß es für die Lungenfunktion unerläßlich
ist, nicht bewußt einzuatmen, sondern die Luft hereinzulassen. Das Hauptgewicht muß auf der
Ausatmung liegen.
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Es ist laut Dr. Parow in jedem Fall die Nasenatmung zu bevorzugen, weil zwischen den
Aktivitäten der Zwerchfellmuskulatur und der Nase ein unmittelbarer Zusammenhang besteht.
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Dr. Parow hat seinen Patienten und Schülern diese Erkenntnisse in Vorträgen vermittelt. Da der
Atem mit dem Willen und Bewußtsein des Menschen verbunden ist, ist das Verständnis der
richtigen Abläufe Voraussetzung für die Arbeit am Atemgeschehen.
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Die richtige Atemführung ist diametral entgegengesetzt zu der Atemführung der meisten
gängigen Atemlehren. Richtig ist, daß sich im Ausatmen der Brustkorb hebt (auch unter Heben
der Arme). Beim Einatmen wird der gesamte Rumpf besonders im unteren und mittleren Rücken
erweitert, nicht aber der Bauch herausgewölbt oder die Brust mit den Schultern gehoben.
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