Eiweissgehalt der Lebensmittel

Eiweissgehalt der Lebensmittel
Ich brauche ….….. g Eiweiss pro Tag
100 g Fleisch enthalten
20 g Eiweiss
100 g Fisch enthalten
18 g Eiweiss
100 g trockener Reis enthält
6 g Eiweiss
100 g trockene Hirse enthält
10 g Eiweiss
100 g Haferflocken enthalten
12,5 g Eiweiss
100 g trockene Linsen enthalten
25 g Eiweiss
100 g Getreidekeime enthalten
30 g Eiweiss
100 g Karotten enthalten
1 g Eiweiss
100 g Sojakeime enthalten
5 g Eiweiss
100 g Käse enthält
22 g Eiweiss
100 g Champignons enthalten
2,5 g Eiweiss
100 g Sonnenblumenkerne enthalten
22 g Eiweiss
100 g Mandeln enthalten
18 g Eiweiss
100 g Tofu enthält
21 g Eiweiss
1 Ei enthält
7 g Eiweiss
 0,8 - 1g Eiweiss pro Kg Körpergewicht und Tag sind wichtig
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Ernährungsberatung nach TCM | 5 Elementenlehre
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