TABATA DAS NEUE TRAUM BODY-TRAINING KURS 1: Dienstag, 27. 10. 2015 18:40 – 19:20 Uhr Trainingsraum Gmunden Innenstadt KURS 2: Mittwoch, 28. 10. 2015 17:40 – 18:20 Uhr NEU BEI SO*FIT Ohlsdorf Kindergarten Wöhrerstraße Jeweils 10 Einheiten (á 40 Minuten) Kursbeitrag: e 80,- (e 60,- für aktive SO*FIT Mitglieder) KRAFTTRAINING IST DAS ULTIMATIVE TRENDWORKOUT, DENN ES FORMT UND VERBRENNT FETT AUF HOCHTOUREN Die Gleichung ist simpel: Je besser die Muskulatur ausgebildet ist, desto attraktiver, gesünder und vitaler ist der Körper – und desto mehr Energie/Kalorien verbraucht er: beim Training, nach dem Training und im Ruhezustand. Nachbrenneffekt - durch die aktiven Muskelübungen brennt der Körper noch bis zu 50 Stunden nach. Der Schlüssel zu einem gut funktionierenden, schlanken Körper ist demnach gezieltes Krafttraining. In kürzester Zeit zum Traumbody. Mit TABATA nimmst Du ab, der Stoffwechsel wird angekurbelt, die Cholesterinwerte regulieren sich und der Blutdruck sinkt. Somit erhöht sich Deine Lebensqualität insgesamt. Kurz-knackig-effizient! TABATA ist ein Intervalltraining (H.I.T. High Intensity Training), sowohl für Anfänger als auch für sportlich ambitionierte Menschen. Das Leistungsniveau steigt. Die Fettpölsterchen schmelzen TABATA EIGNET SICH OPTIMAL AUCH FÜR DEINEN TRAININGSPLAN FÜR ZU HAUSE! LOS GEHT‘S! SONJA HUEMER Langganglweg 20, 4694 Ohlsdorf 0664 / 750 287 48 [email protected], www.sofit.at
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