Die Risiken von Stress und Übergewicht BODYVISION

Die Risiken von Stress und Übergewicht
Kennen Sie das größte chronische Gesundheitsproblem unserer Zeit?
Fast jeder zweite Deutsche ist zu dick. Wir sind hoch informiert über Fitness- und Ernährungstrends und
trotzdem leiden immer mehr Menschen in Deutschland an Übergewicht. Bereits über 50 Prozent der
Erwachsenen sind nach jüngsten Zahlen aus dem Jahr 2014 als zu dick – mehr noch als im Jahr 2013.
Wir haben immer mehr Ärzte und immer bessere medizinische Verfahren, doch keine bekannte
medizinische Therapie, die das Übergewicht mit ihren riskanten Folgeerkrankungen in den Griff
bekommen hat.
In Magazinen, Büchern und Zeitschriften wird über Diäten und gesunde Ernährung geschrieben und
propagiert und in Fitness-Centern, Sportvereinen und durch Joggen, Walken und Radfahren versuchen
Menschen ihre Gesundheit und die Figur in den Griff zu bekommen – doch das Übergewicht steigt
unaufhörlich. Also kann Bewegungsmangel und falsches Ernährungsverhalten, Kalorien zählen oder
genetische Dispositionen nicht nur für das Übergewicht verantwortlich sein.
Was ist dann verantwortlich für die Zivilisationskrankheiten unserer Zeit, müssen wir uns doch fragen.
Ca. 80 Prozent der Zivilisationserkrankungen kennen wir als: Herzinfarkt, Arteriosklerose, Diabetes,
Bluthochdruck oder Fettstoffwechselstörungen. Was sich auch drastisch und dramatisch verändert hat
ist wohl der Anstieg von psycho-physischem und psycho-sozialem Druck, der sich als Stress zeigt.
2
Stress
Emotionales Leid, psycho-sozialer und physischer Stress sind wohl die mit am stärksten wirksamen
Hintermänner von vielen Erkrankungen. Unterdrückte Emotionen und die damit verbundenen
Stressreaktion lösen auf Dauer über das Nervensystem in unserem Körper Reaktionen aus.
Sind unsere grundlegenden menschlichen Bedürfnisse nicht erfüllt und wir leiden an sozialen
Einschränkungen oder unterdrückten Emotionen wie Schuld, Scham, Ärger, Frust oder Minderwertigkeitsgefühlen und grübeln viel nach und können unser emotionales Leiden nicht mindern, führt dies zu
Stressreaktionen und auf die Dauer zu Funktionsstörungen in unseren Organen. Andauernder Stress
führt zu „Neurostress und hat einen enormen Einfluss auf den Stoffwechsel“.
In kritischen Belastungssituationen ist Stress eine zweckmäßige Alarmreaktion, die in realen kritischen
Situationen ganz normal sind. Doch erhalten wir nicht genügend Pausen, in denen wir uns Entspannen
können, kann auch ein sportlicher Impuls genau das Gegenteil einleiten, was wir erreichen wollen. Er
führt durch einen erhöhten Stickstoffanstieg zu einer weiteren Belastung.
Alle ungelösten oder gehemmten Emotionen lösen Stress-Reaktionen aus und die damit verbundenen
Stoffwechselreaktionen sind erst einmal grundsätzlich nicht schädlich, wenn nach einer Anspannung
eine Entspannung erfolgt. Doch wiederholte körperliche, emotionale und dauerhafte psychosoziale
Belastungen ohne Entspannungsphasen, erhöhen die Wahrscheinlichkeit von psychosomatischen
Symptomen extrem. Bei erhöhten Überforderungen in Folge von chronischem Stress sind körperliche
und seelische Schädigungen wahrscheinlich.
Folgen von Belastungen
Unterdrückte und gehemmte Emotionen, psychischer Stress , Medikamente, Nikotin, ungesunde
Ernährung, Fastfood und auch eine starke körperliche Überlastungen mit erhöhtem Sauerstoffverbrauch, induzieren eine erhöhte Bildung von Stickstoffoxiden (NO). Dies kann sich gravierend auf die
Funktionsfähigkeit der verschiedensten Organsysteme auswirken und führt zu einer Blockade des
Stoffwechsels und schränkt somit auch den Abbau von Kohlenhydraten ein.
BODYVISION-TOUCH - Das Programm für körperliche und mentale Gesundheit
Die Risiken von Stress und Übergewicht
Über das vegetative Nervensystem erfolgt bei erhöhtem Stress eine Reduzierung der Enzymtätigkeit,
was zur Hemmung von Verdauungsprozessen und Beeinträchtigung des Schilddrüsenstoffwechsels
führt. Emotionaler Stress und psychosozialer Stress haben ebenfalls eine Auswirkung auf das
Entgiftungssystem und dies führt zu einem vermehrten Verbrauch von Vitamin B12.
Emotionaler und psychosozialer Stress induzieren Gewichtszunahme
Selbst wenn sich Menschen bewusst ernähren, nehmen gestresste Menschen leichter zu, da ihr
Insulinspiegel deutlich erhöht ist. Ein erhöhter Nitrostress blockiert den Energiestoffwechselprozess und
mindert den Energiestoffwechsel. Gleichzeitig bewirkt ein dauerhaft erhöhter Kortisol-Spiegel durch
Stress eine Steigerung des Appetits und auch eine Speicherung von Fetten im Fettgewebe. Erhöhte
Kortiol-Spiegel finden sich bei Adipositas und sind mit messbaren erhöhten Stickstoffoxiden verbunden.
Der Zusammenhang von emotionalem Stress (Nitrostress), dem Stresshormon Kortisol und einer
Gewichtszunahme bis hin zu Adipositas sind in wissenschaftlichen Studien nachzulesen.
Ein gesunder Darm ist das A&O
Ein funktionierender Darm ist die Grundvoraussetzung für Vitalität und Gesundheit.
Auch eine gestörte Darmflora und Gewichtszunahme stehen in einem Zusammenhang.
Ca. 80 % aller Erkrankungen nehmen ihren Ausgang im Magen- und Darmtrakt. In umfangreichen
Forschungen wurde festgestellt, dass bei einer gestörten Darmflora das Krankheitsrisiko steigt, und u.a.
auch das Diabetes-Risiko erhöht wird. Ein gesunder Darm und eine harmonische Darmflora kann also zur
Senkung des Diabetes-Risikos beitragen. Ein Ungleichgewicht zwischen nützlichen und schädlichen
Darmbakterien, führt zu einer Unausgeglichenheit der Darmflora (Dysbiose). Studien besagen, dass sie
als Vorläufer als auch als Auslöser für den Typ-II Diabetes in Erwägung gezogen sind.
Billionen von Mikroorganismen besiedeln den menschlichen Darm und die Bakterien bilden eine
natürliche Darmflora und brauchen dort ideale Lebensbedingungen. Mit einer gesunden Darmflora
profitiert der Mensch von den Keimen, denn sie produzieren unter anderem Vitamin B12, halten
Krankheitserreger in Schach und unterstützen das Darm-Immunsystem.
Therapiemöglichkeiten
Die Normalisierung des Nitrostress und des Kortisol-Spiegels ist für ein gesundes Gewichtsmanagement
und die Prävention von Folgeerkrankungen von essenzieller Bedeutung. Emotionaler Stressabbau und
Entschleunigung des Lebensstils ist der zentrale Schlüssel für ein gesundes Gewichtsmanagement. Ein
gut durchdachtes Ernährungs- und Stoffwechselkonzept mit einer Beratung zur Steigerung von
Gelassenheit, durch Auflösung innerer Konflikte und einer Nahrungsumstellung mit reduzierter Zufuhr
von Kohlenhydraten ist damit erste Wahl.
Als eine von bereits tausenden Menschen erfolgreich erprobte Alternative und Ergänzung zur Therapie
eines gestörten Energiestoffwechsels hat sich inzwischen das Stoffwechselprogramm cellRESET®
etabliert, welches mit einer zusätzlichen gezielten Gabe von Mikronährstoffen (essentiell für Synthese
und Aktivität des Stoffwechsels) erfahrungsgemäß von bereits über tausenden Anwendern einen
gesunden Energiestoffwechsel wieder hergestellt und durch die Nutzung natürlicher Lebensmittel (frei
von zu vielen Salzen, Zucker und Geschmackstoffen) dauerhaft aufrechterhalten werden konnte.
BODYVISION-TOUCH - Das Programm für körperliche und mentale Gesundheit
Die Risiken von Stress und Übergewicht
cellRESET® – Schlank aus eigener Kraft
cellRESET® ist u.a. ein Ernährungskonzept, das ungesunde Verhaltensmuster im Ernährungsbereich löst
und erstarrte Stoffwechselprozesse regeneriert. Denn solange ein Energiestoffwechsel nicht richtig
funktioniert, kann unter Umständen trotz entsprechender Bemühungen (Sport, kalorien-bewusst essen
u.v.m.) kaum abgenommen werden. cellRESET® als ein Programm mit einer Stoffwechselregeneration ist
damit der Schlüssel für dauerhafte Gewichtsreduzierung ohne einen Jo-Jo-Effekt. Erste Informationen
unter www.c5723.cellreset.com / kostenlos in den Gästebereich einloggen.
(Hinweis: alle Krankheiten gehören in die Hände von Ärzten. Ihr Arzt kann analysieren, ist die “Krankheit” ernährungsbedingt, oder eine
“echte”. So kann und darf sich neben einer Behandlung jeder Mensch für eine gesunde Ernährung entscheiden. Leider nehmen
ernährungsbedingte Krankheiten immer mehr zu und können schwerwiegende gesundheitliche Folgen haben. Google: ernährungsbedingte
Krankheiten)
5
Gesundheit mit Vitalstoffen
Da Vitalstoffe in allen organischen Stoffen vorkommen, könnte man davon ausgehen, dass essen nach
einem ausgewogenen Speiseplan alle wichtigen Vitalstoffe abdeckt. Das Problem ist nur, dass die
durchschnittlichen Vitamin- und Mineralstoffangaben für Nahrungsmittel in den Tabellen nachweislich
in den letzten Jahren an Vitalstoffen eingebüßt haben. Außerdem wird oft nicht die „biochemische
Individualität“ von Menschen und der persönliche Umgang mit Stress zu wenig beachtet. Emotionale
Stressoren in Beziehungen, Verlustängste, Existenzängste, Einsamkeit, Mobbing, Leistungsdruck oder
Ausgrenzung am Arbeitsplatz, zu Hause und in der Schule, aber auch nicht wirklich funktionierende
Bewältigungsstrategien und Ersatzbefriedigungen, wie emotionales Essen, Süßes, Rauchen und
Alkoholmissbrauch versetzen unseren Körper in Alarmstimmung. Und eine die Fehlregulation unseres
Energiestoffwechsels setzt dem Ganzen dann die Krone auf – wir verbrauchen dadurch die 3 bis 5-fache
Menge an lebensnotwendigen Vitalstoffen! Somit sind wir oft chronisch mit lebensnotwendigen
Vitalstoffen unterversorgt, was die Gesundheitsspirale weiter nach unten bringt.
Ich empfehle Präparate von FitLine aus deutscher Herstellung. Sie stehen für indikationsbezogene
Vitalstoffpräparate in hochwirksamer Zusammensetzung, die mit dem sog. Nährstoff-Transport-komzept
NTC eine hohe Bioverfügbarkeit auf Zellebene garantiert. Die Produkte sind nach höchstem
Qualitätsstandards (GMP) produziert. Die Produkte sind im Austausch mit internationalen
Topwissenschaftlern nach neuesten ernährungswissenschaftlichen Erkenntnissen getestet und
weiterentwickelt. Viele Spitzenathleten und Bundesligateams verwenden die FitLine Nahrungsergänzungsserie – auch viele Sportverbände empfehlen offiziell die Produkte. Nicht zuletzt nur für
Leistungssportler ist die Überwachung einer größtmöglichen Reinheit der Inhaltsstoffe (z.B. hinsichtlich
Schwermetallen, Pestiziden oder mikrobieller Belastung) und einer Dopingsicherheit ein
selbstverständlicher Anspruch.
Die Hauptgründe von 200 Spitzenathleten für die Anwendung der FitLine-Prdukte:
 Hohe Produktsicherheit
 Optimale Wirkung
 Beste Verträglichkeit
 Guter Geschmack
 Umfassendes Produktportfolio
 Extrem hohe Glaubwürdigkeit durch die Referenzen anderer Top-Athleten.
BODYVISION-TOUCH - Das Programm für körperliche und mentale Gesundheit
Die Risiken von Stress und Übergewicht
BODYVISION-TOUCH ist eine begleitendes Konzept zur cellRESET® Methode für Menschen, die unter
belastenden Erinnerungen, negativen und mit Angst besetzten Zukunftsbildern, sensorischen
Intrusionen (das überwältigende Wiedererleben traumatischer Ereignisse) oder emotionalen
Belastungen leiden. Dies sind in der Regel Personen mit chronischen und komplexen überdauernden
Problemen, die sich nicht auf eine Kernsymptomatik reduzieren lassen, und deren Ursprung in ihren
biografischen Erfahrungen zu vermuten sind.
BODYVISION-TOUCH lässt sich prinzipiell auch auf Fehlregulationen des Energiestoffwechsels und den
damit verbundenen Erkrankungen, wie Übergewicht, Diabetes, Allergien, Hauterkrankungen (z.B.
Neurodermitis), Asthma, Arteriosklerose, Arthrose, Adipositas und vieles mehr anwenden.
Die Beratung auf der emotionalen Ebene geht von der Annahme aus, dass Störungen, negative
Gedankenmuster und Erfahrungen im Kern einer emotionalen Strukturproblematik zugrunde liegen. Auf
dieser Ebene liegt der Fokus auf den Kind- und Eltern-Strukturen oder anderen Kindheitserfahrungen, da
diese Strukturen mit den ersten intensivsten Gefühlen verbunden sind oder auf traumatischen
Ereignissen und Erfahrungen, die mit einer hohen Intensivität an negativen Emotionen verbunden sind.
Zunächst werden problematische Ereignisse, Erfahrungen und Emotionen aktualisiert, geklärt und
prozessiert. Im zweiten Schritt werden sie aktiv desensibilisiert und insbesondere in ein neues positiv
besetztes biografisches Erleben, durch Erhöhung der Selbst-Wirksamkeit, emotionaler Sicherheit,
Sinngebung und Klärung der negativ besetzten Erfahrungen und Emotionen gewandelt.
Nehmen Sie mit mir Kontakt auf, wenn Sie eine Beratung wünschen:
Ihre Anke Wittmann





Am Herforder Tor 8, 32105 Bad Salzuflen
Rufnummer +49 (0) 5222.3850473
Mobil +49 (0) 177.8101959
E-Mail [email protected]
Skype-Name anke.wittmann
BODYVISION-TOUCH - Das Programm für körperliche und mentale Gesundheit

Download Report