Prüfungsprogramm 1.Kyu

Prüfungsprogramm: 1. Kyu
Name:
Bewegungsformen (Sabaki)
Freie Bewegungsformen mit Partner und Pratzen
Falltechniken (Ukemi-waza)
Freier Fall (Überschlag zum Sturz seitwärts) rechts / links
Komplexaufgabe
Demonstration von Atemi- / Wurftechnikkombinationen am passiven Partner
Bodentechniken (Ne-waza)
Überwältigen eines Gegners in Bauchlage oder Bankposition
Überwältigen eines Gegners in Seiten- oder Rückenlage
Übergang von Haltetechnik zu Haltetechnik in Verbindung mit Hebel- oder Würgetechniken
Freie Anwendungsformen
Freie Auseinandersetzung mit Atemitechniken
- Atemitechniken aller Art außer zu den Augen, Genitalien, Kniegelenk oder Ellenbogentechniken zum Kopf
(PSA: Tiefschutz, Faustschutz, Spann-/Fußschützer, Mundschutz empfohlen)
Kombinationen / Vielfältigkeit
Sinnvolle Technikkombinationen während der gesamten Prüfung
Angriffs- / Partnerverhalten
Verhalten als Prüfling wie auch als Partner während der gesamten Prüfung
Hans-Jürgen Berg, 2.DAN JJ
Stand: 04.2011
Prüfungsprogramm: 1. Kyu
Name:
JJ-Techniken in Kombination (1 Abwehrtechnik mit min. 2 Folgetechniken) gegen je 1 Angriff nach Wahl
Abwehrtechniken (Uke-waza)
Angriff
Abwehr
Abwehrfolge im Dreierkontakt mit Übergang zu min. 2
%
%
Hebeltechniken
Atemitechniken (in Kombination oder einzel an Pratze)
Angriff
Abwehr
1 Fingerstich oder Preßluftschlag (Nukite, Kumade-uchi)
1 Kopfstoß oder Kopfschlag (Atama-ate, Atama-ushiro-uchi)
1 Halbkreisfußtritt vorwärts (Mawashi-geri)
Würge- / Nervendrucktechniken
Angriff
Abwehr
Angriff
Abwehr
Angriff
Abwehr
2 Würgetechniken mit Armen und/oder Händen (Jime-waza)
Sicherungstechniken
1 Rückentransport (Ura-kubi-gatame)
1 Kopfkontrollgriff
Hebeltechniken (Kansetsu-waza)
1 Fingerhebel (Yubi-kansetsu)
3 Handgelenkhebel (Te-kansetsu)
2 Armbeugehebel im Stand (Ude-garami)
1 Armbeugehebel bei Bodenlage des Gegners (Ude-garami)
2 Bein-, Fuß- oder Hüfthebel (Ashi-gatame, Ashi-garami)
Hans-Jürgen Berg, 2.DAN JJ
Stand: 04.2011
Prüfungsprogramm: 1. Kyu
Name:
JJ-Techniken in Kombination (1 Abwehrtechnik mit min. 2 Folgetechniken) gegen je 1 Angriff nach Wahl
Wurftechniken (Nage-waza)
Angriff
Abwehr
2 Beingreiftechniken (z.B. Doppelhandsichel, Schaufelwurf)
1 Selbstfallwurf (Sutemi-waza)
Stockabwehr / -anwendung
Stockabwehr mit Entwaffnungstechnik - Angriffe 1 - 8
Angriff
Abwehr
Technik
Weiterführung
5x Freie SV mit dem Stock gegen Atemiangriffe
Abwehr / Anwendung sonstiger Waffen
Messerabwehr in Verbindung mit Störtechnik - Angriffe 1 - 5
Weiterführungstechniken
2x Weiterführung von Hebeltechniken
2x Weiterführung von Wurftechniken
3x Weiterführung nach abgewehrter Atemitechnik
Hans-Jürgen Berg, 2.DAN JJ
Stand: 04.2011
Prüfungsprogramm: 1. Kyu
Gegentechniken (Gaeshi-waza)
Name:
Technik
Gegentechnik
2x Gegentechnik gegen Hebeltechnik
2x Gegentechnik gegen Wurftechniken
Freie Selbstverteidigung
Freie SV gegen 5 Waffenangriffe (Duo-Serie D)
Angriff
- Messerstich von oben in Dolchhaltung (Nr. 6)
Abwehr
- Messerstich geradlinig zur Körpermitte (Nr. 5)
- Messerstich von oben innen (Nr. 2) oder außen (Nr. 1) in Dolchhaltung (Der Prüfer hat Wahlrecht)
- Stockschlag von oben (Nr. 6)
- Stockschlag von oben außen (Nr. 1)
Freie SV gegen 8 angesagte, waffenlose Angriffe
- 4x gegen Angriffe mit Kontakt
- 4x gegen Angriffe ohne Kontakt
Hans-Jürgen Berg, 2.DAN JJ
Stand: 04.2011

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