Die Kraft der Emotionen und Gedanken Das Seminar „Die Kraft der Emotionen und Gedanken“ beinhaltet unter anderem: • • • • • • • • • Gewahrsein als Schlüssel mit Gedanken und Emotionen umgehen zu können Der lebendige Zugang zur Achtsamkeit Die inneren Welten und ihre Bedeutung Was Emotionen wirklich sind Energien und Emotionen begegnen Negative Emotionen loslassen können Die innere Ordnung der mentalen Welt Bewusstes und unterbewusstes Denken Mit negativen Gedanken umgehen können Gedanken und Emotionen bestimmen von innen heraus unser Leben. Der Einfluss, den unsere Gedanken dabei auf uns und unser Leben ausüben, ist so tiefgreifend und umfassend, dass er nicht unterschätzt werden darf. Der unkontrollierte Gedankenstrom erzeugt Sorgen, Zweifel, Ängste und viele negative Emotionen mehr. In so einer Negativspirale kann es leicht zu einer völligen Überforderung kommen. Diese kann sich in Müdigkeit, Erschöpfungszuständen, bis hin zu körperlichen Krankheiten ausdrücken. Unsere Grundstimmung, mit der wir leben, wird von einem Gefühlscocktail hervorgerufen, der meist kaum wahrnehmbar im Hintergrund aktiv ist. Durch unwillkürlich auftretende Gedanken werden solche Stimmungen erzeugt und verfestigt und oft fälschlich als unverzichtbarer Bestandteil der Persönlichkeit betrachtet. Das Erkennen und Lösen von negativen Gedankenmustern befreit uns aus dem unsichtbaren Gefängnis, welches durch Konzepte des unbewussten Denkens erzeugt wird. Diese Konzepte sind unterbewusste Glaubenssätze, welche uns prägen und begrenzen. Das Erlernen der Fähigkeit, negative Emotionen gehen lassen zu können, gibt uns die Möglichkeit, eine völlig neue Lebensqualität zu spüren. Wir können solchen Gefühlen mit mehr Zutrauen und Akzeptanz begegnen und sind ihnen nicht mehr hilflos ausgeliefert. www.nikolausgutenberger.com ! [email protected]
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