Friday Magazine 11. bis 17. März 2016 No. 10 Leben W i e e s i s te, zwei Jahr kau m zu sch la fen wohnen W i r r i c h t eenr u n s n a c h idn Mode e filmstar er alm teresa p t b i g si e e f l i h nach k c ü in Gl Inhal t 27 Sie schreibt aus Eitelkeit, sagt sie: Ronja von Rönne. 16 Coverfoto: Justin Coit/Trunk Archive. Fotos Inhalt: Carolin Saage (1), Getty Images (4), zvg Mitarbeiterin der Woche 12 Teresa Palmer über feministische Kitschfilme, ihre “Tez Talks” und das Muttersein. Schlaflos: Redaktorin Gina Buhl erzählt von ihrer Insomnie. 4Am Start 6Sag mal... 10Mode: Unsere Autorin Annik Hosmann hat schon in Reykjavik und New York gelebt. Heute fühlt sie sich in Zürich zu Hause und mag Leute, die es nicht allen recht machen wollen – wie die deutsche Haudrauf-Autorin Ronja von Rönne, mit der sie über ihr Romandebüt gesprochen hat. Das Interview gibts auf S. 27. Caps wie Dads 12Leben: Übelnachten 16Stars: Teresa Palmer 18In Sicht: Knoten 20Wohnen: Showroom 24Beauty News 26Culture Club 27Interview: Ronja von Rönne 28Horoskop 29Bezugsquellen, Impressum 30Friday fragt 20 10 Mode und Möbel: Streetstyles inspirieren das Interieur. Fr id ay N o. 3 Girls wie Kendall Jenner tragen jetzt “Dad Hat”. 10 Am Start Cheers, Yogi! Das französische Label Ba&sh findet, dass auch hartgesottene Yogis mal ein paar Drinks kippen sollten. Offline Facebook Das «Buch der Freunde» ist die erwachsene Version des Poesiealbums. Es will von unseren Freunden wissen, was sie an uns lieben und was nicht – und lässt uns mal wieder offline durch den Freundeskreis blättern. • e rhältlich in den Ba&sh-Filialen Zürich und Genf; ba-sh.com Bildchefin Rike Hug hat eine Lampe entdeckt, die auch als Skulptur was hermacht. Manchmal weiss man gar nicht, wonach man sucht – und dann findet man ganz unvermittelt die perfekte Lampe, die fast schon eine Skulptur ist. Dehli II heisst sie, wird in Brooklyn hergestellt und vereint alles, was ich mag: Moderne, Tradition und Eleganz. Kein Schnickschnack, keine Übertreibung, einfache Proportionen – gut gemacht, Pletz! Zayn Malik und Puff Daddy lieben die Haute-CoutureSneakers des holländischen Labels Filling Pieces. Nun gibt es sie endlich auch bei uns: im Fidelio in Zürich. • ab ca. Fr. 210.–; fillingpieces.com Wetlook Wer mag schon über das Wetter meckern, wenn es uns Grund bietet, die schnittigen Regen jacken des dänischen Labels Rains zu tragen? • Dehli II, ca. Fr. 1 590.– auf pletzmade.com tä g li ch d in g e u n d M e h r Lie bry s fi n d e st d u a u f n e u e Sto • Fr. 119.–, erhältlich bei Herren Globus Fr id ay N o. 4 10 Redaktion: Marc-André Capeder / Fotos: John Patrick Walder (1), Tristan Melano (1), zvg • Fr. 32.–; buchderfreunde.com IN Schulterfreie Oberteile. Die erste Kollektion von Demna Gvasalia für Balenciaga. Schwarzer Lippenstift. Mit ihrem schnörkel losen Design und dem weichen Nubukleder haben die Kreationen der Hamburger De signerin Chi Chi Fan LieblingstaschenPotenzial. • ca. Fr. 215.–; chichifan.com Anzeige OUT Jette Joop designt eine Capsule Collection für Aldi. Augenringe abdecken. Nachtrag zu Nickless Beim Shooting mit Newcomer Nickless in der vergangenen Ausgabe fehlten leider die Angaben zu den Looks. Nickless trug Kleider von Globus, Fidelio und Zalando. Die ganze Strecke mit Infos zu allen Labels findet ihr auch auf friday-magazine.ch/ nickless Wer konnte Anna Wintour begeistern? Die «Vogue»-Chefin hatte es nach der Balenciaga-Show in Paris eilig, dem neuen Creative Director Demna Gvasalia backstage zur Kollektion zu gratulieren. Hat Kanye den Koller? FashionWeek Marathon, und nachts das Geschrei von Baby Saint: Wir wären auch fix und fertig. Was macht Kendall zwischen zwei Shows? Shoppen, was denn sonst. Mit Schirm- und Taschenträger. Wie praktisch. Fr id ay N o. 6 10 Redaktion: Sabine Eva Wittwer / Fotos: Dukas (2), Getty Images (1) Sag mal ... LIMITED EDITION Solange der Vorrat reicht. // Unverbindliche Empfehlung für Detailhandelspreis (RSP). Dans la limite des stocks disponibles. // Recommandation non contraignante de prix de vente au détail (RSP). Fino a esaurimento scorte. // Raccomandazione non vincolante di prezzo di vendita al dettaglio (RSP). Rauchen fügt Ihnen und den Menschen in Ihrer Umgebung erheblichen Schaden zu. Fumer nuit gravement à votre santé et à celle de votre entourage. Il fumo danneggia gravemente te e chi ti sta intorno. Ein Wintermärchen? Hoffentlich mehr als das. Wir können von Jaden Smith und seiner Sarah gar nicht genug bekommen. Anzeige Wer ist denn hier so unfassbar süss? Das ist James, die 14 Monate alte Tochter von Blake Lively und Ryan Reynolds. Fotos: Dukas (4) Sag mal ... Gut zu Fuss? Ihr Skiunfall in Gstaad ist Wochen her, und bestimmt ist Kate Moss von der doofen Knieschiene super genervt. Aber sie trägt das Teil mit Würde. Is it love? Muse-Frontmann Matt Bellamy und seine neue Modelfreundin Elle Evans haben in der Balmain-Front row Körper kontakt. Anzeige FLIEGEN SIE Flüge von Zürich nach London, Barcelona, Rom und Lissabon ab CHF 45.00 WEITERE INFORMATIONEN FINDEN SIE AUF VUELING.COM ODER IN UNSERER APP. One way-Flug, einschließlich Steuern, Verwaltungsgebühren und Kosten für Debitkarte/Ideal. Kosten für Zusatzleistungen sind nicht mit inbegriffen. Das Angebot gilt vorbehaltlich der Platzverfügbarkeit. Es gelten die Allgemeinen Geschäftsbedingungen. Weitere Informationen unter www.vueling.com. Mode Kendall Jenner rockt eine Baseballmütze zum Trenchcoat. d er ” t a H d “ Da hat sa i so n id fo lg t G ig i H a dh -a u sd e m S ie -N o rw ie -e in d u n d n m a lo -Tree in e n tr ä g t H a t. rote n D a d a shia n Kim Ka rd im mer ie w trägt nd d ick a uf u d a s rt kom binie Pelz . Ca p zu m u ss N ort h m n . mit mache E h m e ist rnte b e q u e m ua ra we g s: C e m it n D e lev in g p pte m h o c h g e k la Ca p . uch D a ss e s aze ig t t, h e g l ede R ih a n n a :e n d S ie tr ä g t zu m D a d H a t ss . S li p d re H a il e y B a ld w in p a c k t ih ra r a Wu sc h e lh u nte r e in Ca p . : Im Tre n d n d u S ä n g e ri nu n d in C a ra -Frec e nt. St. V in Fotos: Getty Images (3), Dukas (4) nna , a h i R , l l a Kend und Co. Gi gi re pimpen iithD a d Ou tfi t s amseball Ha t s: Bwi e si e caps , d d ys US-Da n . traong: Jeocelyne Iten d Re akti ˚˚ Leben t h c a n ohn Schlafen konnte ich noch nie besonders gut. Nächte, in denen ich mich stundenlang im Bett wälzte, waren für mich deshalb nie etwas Besonderes. «Ihr Körper holt sich den Schlaf schon irgendwann, den er braucht», sagte der Arzt zu mir, während er mich ungläubig musterte. Grund meines Termins bei ihm: Ich konnte nicht schlafen. Grund seines zweifelnden Blicks: seit acht Nächten schon. Ich habe Insomnie. Eine Form der Schlafstörung, die Betroffene wie mich davon abhält, ein- oder durchschlafen zu können. Laut Statistik liegt ein Viertel der Schweizer Bevölkerung nachts wach und leidet, wie ich, tagsüber unter Folgen wie Müdigkeit, Stimmungsschwankungen und Konzentrationsschwäche. Angefangen hat es bei mir vor zwei Jahren: Mein Studium ging zu Ende, ich war unentschlossen, hatte keine Pläne, und das stresste mich mehr, als ich mir eingestehen wollte. Tagsüber verdrängte ich die Gedanken an meine Zukunft - dafür holten sie mich abends ein und hinderten mich daran einzuschlafen. Sobald ich die Augen schloss, durchflutete mich ein Gefühl von Beklemmung und Unruhe, das mich hellwach machte. Was war los mit mir? Eigentlich ging es mir doch gut – abgesehen von der Schlaflosig keit, die mich immer häufiger heimsuchte. Anfangs traute ich mich nicht, anderen davon zu erzählen. Die Schlafstörungen waren mir unangenehm, fast peinlich. «Viele Patienten, die zu uns kommen, verschweigen ihrem Umfeld ihre Schlafstörungen aus Angst, nicht mehr in unsere leistungs orientierte Gesellschaft zu passen», bestätigt Schlaftherapeutin Wieslawa Volk von der KSM Schlafklinik in Bad Zurzach. Als ich mich doch überwinden konnte, meinen Freunden davon zu erzählen, erntete ich nur Unverständnis oder pseudokluge Ratschläge, von denen “Laut Statistik liegt ein Viertel der Schweizer Bevölkerung nachts wach.” kein einziger half: kein Beruhigungstee, keine heisse Milch, keine langweiligen Bücher, kein massloses Betrinken – schon gar nicht die Schlaftablette, die ich mir nach einer Woche mit Tränen in den Augen in der Apotheke holte. «Hilfe bei Schlafstörungen» tippte ich fast stündlich in die Suchleiste meines Browsers, in der Hoffnung, etwas zu entdecken, das ich noch nicht ausprobiert hatte – ohne Erfolg. Ich habe es auch mit autogenem Training versucht, mit Yoga und mit Sporttreiben bis zur vollkommenen Erschöpfung. Trotzdem: Nachts schaute ich jede Minute auf den Wecker. Anfangs steckte ich das noch mühelos weg, war überrascht, wie gut mein Körper mit der Schlaflosigkeit klarkam. Als ich aber eines Nachts mit Herzrasen und Schweissausbrüchen dalag und tränenüberströmt meine Mutter anrief, fasste ich den Entschluss, mich beim Arzt durchchecken zu lassen. «Ihr Blutbild ist vollkommen in Ordnung. Körperlich fehlt ihnen nichts», versuchte er mich zu beruhigen. Aber das war nicht das, was ich hören wollte. Lieber hätte ich eine klare Diagnose gehabt, etwas, das ich mit einem einfachen Rezept in den Griff gekriegt hätte. Ich fühlte mich ausgeliefert und machtlos – meinem eigenen Körper gegenüber. weiter auf S. 14 Fr id ay N o. 12 10 Foto: Carina Wendland/Edith Images (1), zvg d n i ch t s e n u s o fl a l i ch t e sch Zwei Jahrn: Die Leidensgeschhl. e Bu hat geholfr Redaktorin Gina unsere Auslöser der Insomnie ist meist ein Ereignis, nicht eine Erkrankung. Fr id ay N o. 13 10 Leben Jeden Tag wurde die Panik vor dem Zubettgehen grösser. Das Nicht-schlafen-Können bestimmte meinen Alltag, alles drehte sich nur noch darum. «Das ist das grösste Problem vieler Schlaflosen», sagt Schlaftherapeutin Volk: «Die Angst vor dem Schlafen manifestiert sich in unseren Gedanken. Bis unser Körper mit dem Bett nur noch Stress statt Entspannung verbindet.» Meine Anspannung stieg und stieg, wie ein Mantra sagte ich mir jede Nacht: Heute klappt es, heute klappt es. Aber das tat es nicht - auch nach Monaten der Schlaflosigkeit nicht. Klar, ab “Irgendwann verbindet der Körper mit dem Bett nur noch Stress statt Entspannung.” und zu gab es Nächte, in denen ich wenige Stunden schlafen konnte – diese Ausnahmen reichten aber bei weitem nie aus, um mich von den vielen Stunden zu erholen, in denen es nicht klappte. Tagsüber versuchte ich nur noch zu funktionie ren, sagte immer mehr Verabredungen mit Freun den ab und fragte mich, ob meine Schlafstörungen vielleicht die Symptome einer Depression sind. Aber ich fühlte mich nicht depressiv, sondern einfach nur müde. «Die Ursachen von Schlafstörungen sind vielseitig. Es müssen keine Depressionen sein. Auch Leistungsdruck, traumatische Erlebnisse oder Atmungsstörungen können dahinterstecken», so Volk. Die ungebremste Informationsflut der Social Media kann uns ebenfalls wach halten – da ist sich die Expertin sicher: «Ständig mit derart vielen Neuigkeiten und Reizen konfrontiert zu werden, lässt uns nie wirklich zur Ruhe kommen. Irgendwann leidet dann auch der Schlaf darunter.» Nach einem ergebnis losen Ärztemarathon suchte ich mir schliesslich Hilfe bei einem Schlafspezialisten. Er riet mir, meine Nächte in einem Schlaftagebuch festzuhalten. «Oft fühlt es sich nur so an, als ob wir die ganze Nacht wach liegen, obwohl sich zwischendurch doch zwei, drei Stunden Schlaf einschleichen», bestätigt Schlaftherapeutin Volk. Bei mir war das ebenfalls so – und zwar öfter, als ich dachte. Zugegeben, anfangs kam ich mir wie ein Riesenpsycho vor: wie ich da jeden Morgen protokollschreibend am Zmorgetisch sass. Aber es gab mir auch Sicherheit. Und so kam der Schlaf langsam zurück. Geholfen haben auch das tägliche Meditieren und die Routine, die ich mir für den Abend angewöhnt habe: Bei einem kurzen Spaziergang versuche ich herumschwirrende Gedanken zu ordnen. Später entspanne ich bei einer Tasse Kamillentee oder Good Night Dust von Moonjuice, einem Getränk mit beruhigenden Kräutern. Und mindestens eine Stunde vor dem Zubettgehen lege ich Smartphone und Laptop weg (oder ich versuche es wenigstens). Mittlerweile sind die Nächte, in denen ich nicht schlafe, viel seltener geworden. Und ich bin viel entspannter. Wenn ich mich doch unruhig hin- und herwälze, konzentriere ich mich auf meine Atmung. Entweder ich schlafe ein oder eben nicht. Fr id ay N o. 14 Sch luss m it S c h l a f lo s xzumx Nutze das Bett nur Schlafen. Heisst: keine Mails checken und nicht TV schauen oder lernen. xunmittelbar x Versuche, vor nicht erst dem Zubettgehen das Smart phone oder den Laptop wegzulegen. Das blaue Bildschirmlicht macht uns nämlich wach! xUhrzeiten x Halte regelmässige fürs Auf stehen und Zubettgehen ein. So kann sich der Körper an einen festen Schlaf-Wach-Rhythmus gewöhnen. xx Stell den Wecker nicht direkt neben das Bett. In schlaflosen Nächten macht das ständige Auf-dieUhr-Schauen nur noch unruhiger. x x Eine ZubettgehRoutine (ein heisses Bad, eine Tasse Tee, ein Spaziergang) kann helfen, entspannt in die Nacht zu starten. xnicht x Wenns nicht klappt: verzweifeln. Bei “Heute klappt es, heute klappt es”: Friday-Redaktorin Gina. anhaltender Schlaf losigkeit lieber früher als später einen Arzt aufsuchen. Hier bekommst du Hilfe Liste aller Schweizer Schlaf medizin-Zentren: swiss-sleep.ch/ dokumente/centers.pdf Online-Schlaftherapie: ksm.ch/ behandlungen/onlineschlaftherapie 10 TE K E F R E IE P D R Ü NG F U L H A R AUSSTY-VORZUGSPREIS EN RIDA ZUM F N 45 FRANK VO NG STELLU SMS-EBHAEARSHOP SOW2IE020 S E ND E S S E AN ND ADR P.) R NAME U 0 4 x (2 TOLLES SET: BENEIDENSWERTE BEAUTY MUST-HAVES VON ESTÉE LAUDER Diese beiden Produkte werden deine Ausstrahlung revolutionär verändern: Der Sumptuous Extreme Mascara beschert deinen Wimpern ein wahnsinniges Volumen, verleiht dynamischen Schwung und sorgt für einen verwegenen Falsche-Wimpern-Look. Deine Wimpern scheinen sich zu vermehren und extrem zu wachsen. Einfach unglaublich! Dazu der Pure Color Envy Lipstick, welcher deine Lippen mit hochintensiven Farbpigmenten verwöhnt, die dafür sorgen, dass sie sich voller, definierter und verführerischer anfühlen. Du willst nie wieder einen anderen Lippenstift benutzen! Bestelle jetzt das Set zum unschlagbaren Friday-Angebot von 45 Franken: Du bezahlst den Sumptuous Extreme Mascara (Black) und bekommst den Pure Color Envy Lippenstift (Envious) geschenkt. Sende HAARSHOP sowie Name und Adresse an 2020 (2x40 Rp./SMS) oder geh auf Friday-magazine.ch/haar-shop. *Preis inkl. MwSt. und Portokosten Stars e b e i L “Die selbst h c i s u z ” n e r e i v i t l u k era d e g r e m l a P ist Teresait ihrer Selbsthilfe Im Kino g reich . Merenden Talks l o f r e r e sup otivi h Site undiemin Hollywood auecden . macht s le-Guru von sictaho r a als LifestInyterview: Gabriela Tscharner P ˚˚ Die Australierin Teresa Palmer hat eine Menge Nebenrollen gespielt, bevor ihre Hollywood karriere 2013 mit der Zombie-Komödie «Warm Bodies» in Schwung ge kommen ist. Seither dreht sie ohne Unter bruch. Die 30-Jährige ist im Remake von «Point Break», im Blockbuster «Triple 9» und in Mel Gibsons Kriegsdrama «Hacksaw Ridge» zu se hen. Gerade angelaufen ist bei uns die Verfil mung der NicholasSparks-Romanze «The Choice» mit ihr in der Hauptrolle. Teresa, Nicholas-SparksVerfilmungen drücken immer sehr auf die Trä nendrüse. Was magst du an diesen Filmen? Er denkt sich starke Frauenfiguren aus. Gabby in «The Choice» ist das Zen trum der Geschichte. Sie hat das Steuer in der Hand, wählt zwischen zwei Männern. Nicht um gekehrt. Sie weiss, wer sie ist und was sie will. Das ist eine ungewöhn liche Sicht auf Sparks’ Geschichten, die gern als “Viele glauben, Feminismus richte sich gegen Männer.” Kitschromane belächelt werden. In meinen Augen schliesst das eine das an dere nicht aus. Ich habe Nicholas gerade heute gesagt, dass ich ihn für einen Feministen halte, und er meinte: «Da hast du verdammt recht, ich bin ein Feminist.» Feminismus scheint in Hollywood aber immer noch ein Unwort zu sein. Fr id ay N o. 16 10 Erleuchtet: Teresa mit ihrem Mann Mark und Sohn Bodhi. einen oder andern Talk gemocht haben. Das freut mich natürlich extrem. Woher stammen deine Weisheiten? Konsultierst du Experten? Manchmal. Zu Themen wie Fitness und Ernährung lasse ich Trainer und Ernährungs beraterinnen zu Wort kommen. In erster Linie ist meine Website YourZenLife.com aber ein Ort, wo sich Gleichgesinnte austauschen und einander helfen können, ein glückliches Leben zu führen. Was ist da dein bester Tipp? Das Wichtigste ist, die Liebe zu sich selbst Fotos: Getty Images (1), Instagram tez_palmer (1), Screenshot Youtube (1), Impuls Pictures AG (1) In den “Tez Talks” erklärt Teresa etwa, wie sie das Zentrum ihres Lebens definiert. Viele glauben eben, Feminismus richte sich gegen Männer. Das ist natürlich Quatsch. Feminismus will die Mauern der Ungleichheit zwischen den Geschlechtern abreissen. In dem Sinn bin ich ebenso Feministin wie Beyoncé und andere Stars, die über das Thema sprechen. Wir gehen in die richtige Richtung. Du unterhältst eine Lifestyle-Website und sprichst in Videos über Dinge wie innere Balance, Meditation, persönliche Weiterentwicklung. Avancierst du zu Hollywoods neuem Lifestyle-Guru? Es überrascht mich, wie viele Leute meine «Tez Talks» mögen. Sogar Stars, die ich nicht persönlich kenne, kontaktieren mich auf Twitter, um mir zu sagen, dass sie den “Ich mache EmpfängnisMeditation, um ein zweites Baby zu bekommen.” zu kultivieren, um möglichst unabhängig von äusseren Einflüssen zu sein. Was hat dich zu dieser Erkenntnis gebracht? Mir wurde das Herz gebrochen, und ich habe realisiert, dass mein Glück allein von diesem Mann und von meiner Arbeit abhängig war. Doch der Mann war weg, und die Rollen waren spärlich. Also habe ich begonnen, andere Entscheidungen zu treffen. Heute lese und meditiere ich viel. Zurzeit mache ich Empfängnis-Meditationen, Fr id ay N o. 17 10 denn ich möchte ein zweites Baby bekommen. Dein Sohn Bodhi ist zwei Jahre alt. Hat die Mutterschaft deine Arbeit als Schauspielerin verändert? Früher habe ich Mutterliebe vorgetäuscht, heute empfinde ich sie. Mein Sohn hat meine Sicht auf die Welt grundlegend verändert. Ich betrachte heute jeden Menschen so, als wäre er noch ein Kind, das von jemandem geliebt wird. Das erzeugt in mir riesige Sympathie. Und es bereichert meine Arbeit, macht meine Darstellungen tiefgründiger. Dein Mann Mark Webber ist Regisseur. Habt ihr Pläne zusammenzuarbeiten? Vorerst nicht. Er macht als Nächstes einen Film über sein Leben – mit seinen Eltern, ganz ohne Schauspieler. Als Kind lebte er eine Zeit lang obdachlos auf der Strasse. Der Film wird den Leuten unter die Haut gehen. Der überzeugte Single Travis (Benjamin Walker) verliebt sich in Gabby (Teresa Palmer), die schon vergeben ist. Logo, sie verliebt sich auch in ihn – aber: Als Gabby nach einem Unfall im Koma liegt, steht Travis vor der Entscheidung seinen Lebens. Berührend, aber eben doch sehr leichte Kost. • “The Choice”, im Kino In Sicht lo o k s m i t k n ot e n r en Teile üdpeft t s n ö h c s n Die erden geeltk. Saison w k und gewicana Heini Redaktion ˚˚ Model Lineisy Montero an der London Fashion Week für Joseph in einem Maxirock mit Knoten details. :J Slides von Joshua Sanders, Fr. 230.– auf matchesfashion.com Oberteil von Ellery, ca. Fr. 500.– auf net-a-porter.com Handtasche von Simone Rocha, ca. Fr. 280.– auf brownsfashion.com Schön verpackt Ob Tasche oder Bluse, ob Sweatshirt oder Hose: Knoten und Schleifen sind der Hingucker an unserem Frühlingslook. Fotos: Getty Images (1), zvg Sweatshirt, ca. Fr. 80.– von Cheap Monday Hose mit weitem Bein von MSGM, ca. Fr. 300.– auf farfetch.com Säm d etre n d tlic he M o s fi n d e st d Kleid, ca. Fr. 100.– von COS Fr id ay N o. 19 10 u auf Hemd von Victoria Victoria Beckham, Fr. 495.– auf stylebop.com Langer Rock, ca. 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Fr. 95.– auf goodform.ch 2 Stehlampe Duo, Fr. 849.– von BoConcept 3 Kommode Trailer, Fr. 694.– von Interio 4 Sofa Soft Blocks, ab ca. Fr. 4070.– von Petter Skogstad für Muuto 2 5 Terracotta-Vase Barro Pottery, ab ca. Fr. 175.– von Sebastian Herkner für Ames Sala 6 Teppich Argentum (lila), 160 x 230 cm, Fr. 349.– von Toptip 7 Slit Table Round Mirror von Hay, Fr. 422.– auf einzigart.ch 3 8 Original Butterfly Chair, Fr. 1395.– auf mooris.ch 4 5 6 7 Fr id ay N o. 21 10 8 Wohnen h nordisc kl ar 2 Pastellfarben und zurückhaltende Formen sorgen für aufgeräumte Behaglichkeit. 1 Holzstuhl Noor, ab ca. Fr. 160.– von Form Us With Love mit Stokke Austad und Grønlund Design für RBM 1 2 Hängeleuchte Cirque von Louis Poulsen Lightning, ab Fr. 260.– bei Mobitare 3 Schreibtisch Easy Drawers Table, ca. Fr. 1650.– von 45 Kilo 4 Käsebrett Food Board von Silvia K. Ceramics, ca. Fr. 170.– auf thenewcraftsmen.com 3 5 Holzschale Okra Bowl, ca. 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Der Schweizer Dok «Free to Run» ist eine schöne Hommage an den Kultsport – und diejenigen, die ihn dazu gemacht haben. • i m Kino Soundcheck Museale Selbstdarstellung des Briten Mark Leckey. kunst Egoshow pop Alessia Cara: “Know-It-All” Von der 19-jährigen kanadischen Soul-Sirene, die mit «Here» einen Mega-Hit gelandet hat und bei Drake weiche Knie kriegt. Für freshe Engtänzer und geschmeidige Hüftwipper. «Wir leben in radikal egozentrischen Zeiten», schreibt die Kunsthalle Schirn über die Aus stellung «Ich», in der sie zeitgeistig narziss tische Kunst von Mark Leckeys «Leckey Legs» (Bild) bis zu Wolfgang Tillmans’ Strandselfie zeigt. • «Ich», bis 29. Mai in Frankfurt; schirn.de (Universal) G e st at t e n A u ro ra , 19 , Sä n g e ri n Dark Pop – so bezeichnet Aurora ihre melancholischen Balladen, die unter anderem von Bob Dylan und Björk inspiriert sind. Nun erscheint ihr lang ersehntes erstes Album. Katy Perry ist bereits Fan der Norwegerin – wir ebenfalls. mu s i k • “All My Demons Greeting Me Ab 18. März servieren uns Yokko ihr brand neues Album bereits live auf einer Mini-Tour. Whoop-whoop! as a Friend” (Universal) • “To the Fighters. To the Boxers” (Musikvertrieb); Konzertdaten auf yokko.tv s fü r d ein M e h r T ip p ts a b 17 U h r a u f ib nde g Woc he ne Fr id ay N o. 26 10 Buch schliesslich nicht für mich geschrieben. Deine Figuren sind oft auf der Suche, schei nen rat- und planlos – das Gefühl deiner Gene ration? Sie hat mich nicht zu ihrer Vertrete rin gewählt, deswegen fällt es mir schwer, für Redaktion: Melanie Biedermann, Jocelyne Iten / Fotos: Mark Leckey, “Leckey Legs”, 2014, 3D-Photopolymerprint, 110 x 80 x 50 cm, Courtesy Galerie Buchholz, Köln/Berlin/New York, Foto Sven Laurent (1), Carolin Saage (1), Janosch Abel (1), Line Mollerhaug (1), zvg “Ja, ich glaube, meine Gene ration ist planlos.” Fertig gehadert: Ronja, 24. d n e t ü “w t f l i h sein l” woh Die Welt.” “ d n u n i r e t che B logg p o l a r i sie r Die deuts Ronja von Rönne men” ihren Autorin sie mit “ Wir kom ieben . Nu n hat en Roma n gescharnn osm e r st w: Annik H In ˚˚ tervie Ronja, vor kurzem ist dein Roman erschienen wie fühlst du dich? Mise rabel, grandios, verzwei felt, euphorisch, alles innerhalb weniger Minu ten. Ein Gefühl irgendwo zwischen Zuckerwatte essen und freiem Fall. Was hat dich daran ge reizt, einen Roman zu schreiben? Ich glaube, vornehmlich Eitelkeit. Eine ziemlich dämliche Motivation, ich weiss. Das Beste, was du bisher über dein Buch gehört hast? «Ich kann nicht fassen, dass du es echt zu Ende geschrie ben hast!» Ich habe jede einzelne Deadline über schritten und bis zum Ende gehadert. Ich war mir eigentlich relativ sicher, dass dieses Ding niemals fertig wird. Die Geschichte wird aus der Sicht von Nora, einer jungen Frau, er zählt. Wie viel Ronja steckt in Nora? Nichts an dem Roman ist auto biografisch. Aber ich habe alles, wovon ich schreibe, schon emp funden. Die Eifersucht, das Hadern, den Verlust. Dieses ungläubige Er staunen darüber, dass man Liebe nicht planen kann, selbst wenn alle Beteiligten das wollen. Aber ich hoffe, auch an dere finden sich in mei nen Zeilen. Ich habe das Fr id ay N o. 27 10 eine ganze Generation zu sprechen. Aber ja, ich glaube, wir sind planlos. Vielleicht ist das Suchen aber auch einfach ein ge nerationsunabhängiges Phänomen der Jugend. Deine Texte haben oftmals einen wütenden, fast schon aggressiven Ton. Muss man wütend sein, um gehört zu werden? Wahrscheinlich hilft es, aber mir war das nie bewusst. Ich finde mich nicht beson ders aggressiv, sondern andere eher empfind lich. Vielleicht mangelt es mir etwas an Einfüh lungsvermögen. Ronjas Blog: sudelheft.de Ihre beste Teenager freundin ist tot, ihre polyamore Beziehung droht zu zerbrechen, ihr Therapeut ist in den Ferien – also führt Nora Tagebuch. Sie schreibt über ihre Flucht ans Meer, ihre Vergangenheit und eine 390 Gramm schwere Schildkröte. • “Wir kommen”, AufbauVerlag, Fr. 27.90 p o k s o r Ho ä 11. bis 17. M rz 2016 Die Sterne sind sich nicht einig: Die einen drücken aufs Gas, andere bremsen. Venus wiederum sorgt dafür, dass die Liebe nicht zu kurz kommt. Alles in allem eine aufregende Woche. FISCHE WIDDER (21.3. – 20.4.) (21.4. – 21.5.) sTIER ZWILLINGE Du bist zurzeit etwas unzufrieden, weil dich unverstanden fühlst und ein bisschen unter der Oberflächlichkeit in deinem Umfeld leidest. Da hilft nur eins: Radikal aussortieren – und zwar all jene, die deine Gut mütigkeit ausnützen. Einerseits stachelt Mars zu tausend Aktivitäten an – andererseits steht Merkur auf der Bremse und zwingt zu Geduld und Langsamkeit. Dazwischen musst du lavieren und blitzschnell von einer Situation in die nächste springen. Aber du schaffst das! Schnell denken, richtig handeln und immer als Erste wissen, was angesagt ist: Mit Merkur an deiner Seite kann dir in Sachen Cleverness keiner das Wasser reichen. Da ists halb so wild, dass im Portemonnaie gerade eher Ebbe ist. Am Wochenende empfehlen die Sterne, ausgiebig zu faulenzen, um die Energiereserven aufzufüllen. Ab Montag brauchst du nämlich Kraft, weil Merkur dir die kalte Schulter zeigt. Da musst du schon ein paar Tricks auspacken, um sämt liche Klippen zu umschiffen. KREBS (22.5. – 21.6.) (22.6. – 22.7.) (23.7. – 23.8.) LÖWE Jungfrau (24.8. – 23.9.) (24.9. – 23.10.) Dein heisser Draht zum Mond macht dich im Moment zu einem besonders sensiblen Menschen. Deswegen ist es wichtig, dass du dir alles vom Leib hältst, was dich nervt oder beunruhigt. Lesen, Musik hören, träumen: Das tut gut und schenkt Kraft und Ausdauer. An dir liegt es nicht, wenns in den kommenden Tagen überall öfter hakt und klemmt: Merkur und Venus stellen sich quer. Dem Himmel sei Dank hast du Mars auf deiner Seite. Der verleiht dir die Ausdauer, Hindernisse zu umgehen und Probleme zu knacken. Raus aus der Wohnung und Sauerstoff tanken! Mindestens einmal am Tag solltest du beim Velofahren, Schwimmen, auf dem Tennisplatz oder beim Volleyball deinen Kreislauf in Schwung bringen – und dich danach mit leckerem Powerfood verwöhnen. Frech sein, etwas wagen, über den eigenen Schatten springen – die Sterne sagen: Trau dich! Wenn dir jemand gefällt, mach du den ersten Schritt. Gewinne so neue Freunde. Am Dienstag dann nicht hängen lassen, auch wenn der Kosmos dir dunkle Wolken schickt. SKORPION Schütze STEINBOCK WASSERMANN Ab Sonntag bringt Venus dein Leben durcheinander. Eine Liebesgeschichte bahnt sich an. Deine Freunde fühlen sich gleich richtig vernachlässigt, weil du kaum noch Zeit für sie hast. Solltest du aber. Gerade jetzt sind sie be sonders wichtig. Das Wochenende steht unter tollen Liebessternen. Ab Montag hast du Kraftprotz Mars im Sternzeichen, also so viel Power wie schon lange nicht mehr. Andererseits blockt Merkur. Schnell funktioniert jetzt gar nichts. Geduld haben, heisst die Devise. Am Wochenende ticken die Uhren ziemlich langsam. Pass dich dem Schneckentempo an. Du machst sonst unnötige Fehler. Ab Montag läuft es überall wie geschmiert. Du kannst reden, überzeugen, dich und deine Ideen supergut verkaufen. Mars versorgt dich mit extra viel Power. So schaffst du alles, was du dir vornimmst. Im Freundeskreis bist du sogar die Person für besondere Aufgaben: jemand, der Streit schlichtet und einspringt, wenn alle anderen überfordert sind. (24.10. – 22.11.) (23.11. – 21.12.) (22.12. – 20.1.) Fr id ay N o. 28 10 WAAGE (21.1. – 19.2.) Redaktion: Erich Bauer; astro-bauer.de / Illustrationen: Jamie Cullen (20.2. – 20.3.) Bezugsquellen Impressum 45 Kilo Infos My Kilos, Berlin, Tel. +49 30 89 99 71 44; 45kilo.com Ames Design Infos Plaidt (D), Tel. +49 26 32 70 08 91; amesdesign.de Another Country anothercountry.com Bo Concept boconcept.com browns brownsfashion.com Cheap Monday Verleger Pietro Supino Leiter Bereich 20 Minuten Marcel Kohler Infos Agency V, Berlin, Tel. +49 30 42 01 92 00; Infos Stockholm, Tel. +46 86 78 01 05; cheapmonday.com Cos Marktgasse 14, Zürich, Tel. 058 515 08 50; Infos Loews, München, Tel. +49 89 21 93 79 10; cosstores.com Delightfull delightfull.eu Designers Guild designersguild.com Edra Infos teojakob.ch; edra.com Farfetch farfetch.com Form Us With Love formuswithlove.se Glas Italia Infos Briner & Partner, Sins, Tel. 043 819 01 80; glasitalia.com Globus Marktplatz 12, Basel, Tel. 061 268 45 45; Spitalgasse 17-21, Bern, Tel. 031 313 40 40; Schweizergasse 11, Zürich, Tel. 058 578 11 11; Infos Zürich, Tel. 058 578 11 11; globus.ch Hay hay.dk Ikea Müslistrasse 16, Spreitenbach, Tel. 0848 801 100; ikea.ch Ikou Tschüss Ankerstrasse 5, Zürich, Tel. 043 243 37 38; ikoutschuss.com Interio Grünaustrasse 23, Dietikon, Tel. 058 576 28 00, interio.ch Joseph joseph-fashion.com Kartell kartell.com Kilim me softly Wasserwerkstrasse 104, Zürich, Tel. 076 540 93 04; kilimmesoftly.ch L'Elefantino Ankerstrasse 25, Zürich; lelefantino.ch Magis magisdesign.com Matches Fashion matchesfashion.com Mobitare Infos Pfister, Bernstrasse Ost 49, Suhr, Tel. 0800 30 30 31; pfister.ch Muuto muuto.com Net-a-Porter net-a-porter.com Normann Copenhagen normann-copenhagen.com Object / Interface oniprojects.com Ox Denmarq oxdenmarq.com Pfister Bernstrasse Ost 49, Suhr, Tel. 0800 30 30 31; pfister.ch Reichenbach Infos Reichenbach/Thür (D), Tel. +49 36 60 18 80; porzellanmanufaktur.net Stylebop stylebop.com The New Craftsmen thenewcraftsmen.com Tom Dixon tomdixon.net Toptip Köllikerstrasse 80, Oberentfelden, Tel. 062 737 11 11; toptip.ch Urban Outfitters urbanoutfitters.com Zara Home zarahome.com Redaktion Chefredaktor Marco Boselli Redaktionsleitung Kerstin Netsch, Sabine Eva Wittwer Art Director Sofie Erhardt Produktionsleitung Tomas Rabara Redaktion Melanie Biedermann, Gina Buhl, Marc-André Capeder, Marie Hettich, Angelika Imhof (Praktikantin), Jocelyne Iten (Praktikantin) Mode Martina Loepfe (Leitung), Birgit Kraner, Jeannine Schnetzler (Assistentin), Jana Heini (Praktikantin) Beauty Irène Schäppi Bildredaktion Ulrike Hug (Leitung), Nadine Hofer, Verena Tempelmann Grafik Michael Karrer, Denise Maritsch Produktion Antonio Haefeli Korrektorat Martina Erzinger, Bernd Gregorius Ständige Mitarbeit Erich Bauer Sekretariat Stefanie Goetz Verlag Verlagsleitung Annina Flückiger Anzeigenleitung Marco Gasser Gesamtherstellung Tamedia Production Services, Werdstrasse 21, 8021 Zürich Druck Stark Druck GmbH & Co. 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Art. 322 StGB: 20 minuti Ticino SA, Berner Oberland Medien AG BOM, Book a Tiger Switzerland AG, car4you Schweiz AG, CIL Centre d’Impression Lausanne SA, Distributionskompagniet ApS, Doodle AG, Doodle Deutschland GmbH, DZB Druckzentrum Bern AG, DZZ Druckzentrum Zürich AG, Edita S.A., Espace Media AG, homegate AG, JobCloud AG, Jobsuchmaschine AG, LC Lausanne-cités S.A., MetroXpress Denmark A/S, Olmero AG, ricardo.ch AG, ricardo France Sàrl, ricardoshops GmbH, Schaer Thun AG, Société de Publications Nouvelles SPN SA, Starticket AG, Swiss Classified Media AG, Swiss Online Shopping AG, Tagblatt der Stadt Zürich AG, Tamedia Publications romandes SA, Trendsales ApS, tutti.ch AG, Verlag Finanz und Wirtschaft AG, Zattoo Schweiz AG, Zürcher Oberland Medien AG, Zürcher Regionalzeitungen AG In Filialen dieser Geschäfte ist Friday erhältlich: Anzeige Jetzt auf ausgewählten WCs in deiner Nähe. Drei Monate Test-Membership bei Young Swiss mit Code auf WC-Papier. youngswiss.ch Friday fr a g t Jaana, 24, Studentin, Bern Redaktion: Angelika Imhof / Foto: Ernst A. Kehrli Deine Lieblingsplätze in Bern? Im Sommer verbringe ich die Abende – wie fast alle Berner – an der Aare. Ansonsten gefällts mir hier im Rosen garten sehr gut. Hier herrscht eine beson dere Stimmung, und die Aussicht auf die Stadt ist fantastisch. Bist du ein visu eller Mensch? Ja, ich liebe es, die Welt um mich herum durch den Fotoapparat zu erkunden. Was fotografierst du am liebsten? Ich mag spannende Ge sichter und die Her ausforderung, genau den richtigen Moment einzufangen. Ich lasse jeweils Musik laufen, damit sich die Leute entspannen. Wir haben Jaana im Berner Rosengarten getroffen. Fr id ay N o. 30 10 Chill-out statt Check-in. sbb.ch/europareisen PARIS MIT HALBTAX CHF 148.– * * Zürich HB–Paris Gare de Lyon, einfache Fahrt in der 2. Klasse mit Halbtax im gebuchten Zug inklusive Sitzplatzreservierung. Preis gültig für Online-Kauf. Vorverkauf ab 120 Tage vor Abreise. Verfügbar bis zum Tag der Abreise oder bis der internationale Zug ausgebucht ist. Umtausch und Erstattung in der Schweiz vor Abreise gegen Gebühr möglich. Erhältlich im SBB Ticket Shop, am bedienten Bahnschalter (zuzüglich allfälliger Schaltergebühren) oder beim Rail Service 0900 300 300 (CHF 1.19/Min. vom Schweizer Festnetz). Preis- und Wechselkursänderungen vorbehalten. Es gelten die weiteren Bestimmungen zum Vorverkauf unter sbb.ch/europa. NEU Multi-Active Cremes Jour & Nuit Für glatte, strahlend schöne Haut – und damit sie so bleibt. 30… nonstop aktiv! (Die Haut hält mit! ) Bewahren Sie Ihre Haut vor den Folgen von Stress und Müdigkeit, entdecken Sie das Anti-Age Duo Multi-Active mit dem Besten aus Wissenschaft und Natur. Hightech-Kapseln mit exklusivem anti-oxidativem, revitalisierendem Karden-Extrakt werden dort aktiv, wo es Ihre Haut am meisten braucht. 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