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Kochchampion Frisch gekocht mit Andi & Alex
WIEDERHOLUNGSSENDUNG
KW 37, Dienstag, 8. September 2015
Rezept von Yanxia Novotny
Gedämpfter Fisch mit blanchiertem
Eisbergsalat „Canton Style“
35 Minuten/aufwendig
Zutaten für 4 Personen
1 Seesaibling (ca. 1,5 kg), 1 großer Eisbergsalat, 1 Bund Jungzwiebeln, 1 großer Bund
Koriander, 2 daumengroße Stücke Ingwer, 1/8 l Sonnenblumenöl, 1/8 l Sojasauce, 1/16 l
Austernsauce, 1 chinesischer Knoblauch oder 5 Knoblauchzehen, Salz, 250 g Duftreis.
Zubereitung
Den küchenfertigen Fisch im Ganzen beidseitig drei Mal einige Millimeter tief quer
einschneiden, dünne Ingwerscheiben hineinstecken und mit wenig Salz würzen.
Ingwer in 1 mm dicke Scheiben schneiden. Die Jungzwiebeln putzen, Kopfteile in 10 cm
lange Stücke schneiden und halbieren, den Rest schräg in dünne Ringe schneiden.
Den Eisbergsalat vierteln und die Blätter auseinander nehmen.
Koriander putzen, grobe Stiele wegschneiden (für später aufheben) und den Rest grob
schneiden.
Den Knoblauch pressen bzw. so klein wie möglich hacken.
Duftreis waschen und mit Wasser im Verhältnis 1:1 im Reiskocher kochen.
In einem Dampfgarer Wasser mit Korianderstielen zum Kochen bringen. Die Ingwerscheiben
und Jungzwiebelstücke auf einen flachen Teller legen und den Fisch daraufgeben, damit er
nicht direkt aufliegt. Ein paar Tropfen Öl über den Fisch träufeln und ca. 20 Minuten
zugedeckt dämpfen lassen.
Wasser in einem Topf kochen und den Eisbergsalat mit ein paar Tropfen Öl darin kurz
blanchieren, danach gut abtropfen lassen und auf einen Teller legen.
Zwei Drittel des Saftes von Fischteller weggeben und die klein geschnitten Jungzwiebeln und
Koriander auf dem Fisch legen. Knoblauch auf den Salat geben. Das Sonnenblumenöl stark
erhitzen und mehrheitlich über den mit Jungzwiebeln und Koriander belegten Fisch gießen.
Den Rest über den mit Knoblauch belegten Salat gießen. Etwas Sojasauce über den Fisch
gießen. Sojasauce, mit etwas Austernsauce verrührt, über den Salat gießen.
Fisch mit dem Salat und dem Duftreis servieren.