Qi Gong – chinesische Heilgymnastik

Qi Gong –
chinesische Heilgymnastik
Lehren & Lernen –
Aus- und Fortbildung flexibel gestalten
Über uns
Zu unserer großen Freude steigt das Interesse an Qi
Gong – der chinesischen Heilgymnastik. Uns faszinieren
diese Gesundheitsübungen bereits seit über 20 Jahren!
Es hilft bei der Gesunderhaltung, Linderung und
Heilung von Erkrankungen, bei der Stressbehebung, bei
der Entspannung und Erneuerung der körperlichen und
geistigen Leistungsfähigkeit und Spannkraft.
QI GONG-Übungen vereinen die Elemente Bewegung,
Atmung und Vorstellungskraft und bringen uns ins
richtige Gleichgewicht und zu unserer Mitte zurück.
Unabhängig vom Alter (Kinder bis Senioren) und
Gesundheitszustand (Hochleistungsportler oder kranker
Mensch) kann die positive Wirkung des Qi Gong jeden
bereichern.
Marita
Oriolo
Caterina
Oriolo
Wir – das sind Marita Oriolo, Heilpraktikerin und Qi
Gong-Lehrerin und Caterina Oriolo, Qi Gong-Lehrerin
und Tai Chi-Trainerin.
Seit vielen Jahren unterrichten wir Qi Gong in Gruppen
und Einzelunterricht, in denen sich Kranke und
Gesunde, Gestresste und Genesende, Alt und Jung
zusammenfinden. Immer mehr Menschen spüren die
gesundheitsbringende Wirkung am eigenen Körper und
möchten tiefer in die Materie der chinesischen
Heilgymnastik einsteigen.
Seit Sommer 2011 bilden wir Qi Gong-Kursleiter
aus.
Das Konzept unserer Qi Gong-Schule basiert auf
unserer eigenen fundierten Ausbildung in Europa und
China nach östlicher Anschauung bei chinesischen
Lehrern, Weiterbildung in europäischen Schulen und
Universitäten und auf jahrelanger Erfahrung in den
Bereichen Gesundheit, Fitness, Wellness und der
Erwachsenenbildung. Ein großer Erfahrungsschatz, den
wir an unsere Schüler weitergeben möchten. Das
besondere an unserem Ausbildungskonzept:
 eigene fundierte Aus- und Weiterbildung in Ost und
West
 langjährige Erfahrung
SchülerInnen
mit
vielen
Hundert
 Variabilität durch Unterrichtsbausteine
 bewährte Qualitätsstandards und –sicherung
 offizielle Anerkennung als Berufsausbildungsstelle
durch das Regierungspräsidium Darmstadt und
Institut für Qualitätsentwicklung (Kultusministerium
Hessen)
 „chinesische Praxis vereint
Unterrichtsmethoden“
mit
europäische
QI GONG – chinesische Heilgymnastik
Gesundheit und Wohlbefinden sind wichtige Dinge im
Leben, die wir uns alle wünschen. Wir selbst können
einiges dafür tun. Die traditionelle chinesische Medizin,
die seit mehr als 5.000 Jahren besteht, liefert hierzu u.a.
die Möglichkeit des QI GONG, das alte Übungssystem,
das Körper, Geist und Seele harmonisiert und trainiert.
Das Ausbildungskonzept
Die Qi Gong-Schule Bergstraße bietet Ihnen die
Ausbildung in einzelnen, in sich abgeschlossenen
Ausbildungsbausteinen an. Sie haben die Möglichkeit,
als Interessierte, die tiefer in die Materie einsteigen
wollen, einzelne Seminare zu besuchen oder nach
Besuch aller notwendigen Seminare als Qi GongKursleiter einen Abschluss zu erlangen.
Interessant ist unsere Ausbildung für Sie, wenn
• Sie eine zusätzliche oder ergänzende Qualifikation
erlangen möchten (vor allem Personen aus den
Bereichen Ärzte, Heilpraktiker, Psychologen,
Physiotherapeuten, medizinisches Pflegepersonal,
Personal Trainer, Kursleiter, Fitnesstrainer, Lehrer,
Kindergärtner, Berater, Coaches, Menschen, die mit
Menschen arbeiten)
•
Sie sich beruflich verändern wollen
•
Sie sich für QI GONG und die traditionelle
chinesische Medizin
interessieren, Ihr Wissen
erweitern möchten und sich in diesem Bereich
nachhaltig weiter entwickeln wollen.
Es gibt keine beruflichen oder fachlichen Voraussetzungen. Allerdings sollten Sie bereits erste Erfahrungen
mit Qi Gong oder Tai Chi Chuan gesammelt haben.
Für absolute Qi Gong-Anfänger bzw. Personen, die ihr
Wissen weiter vertiefen oder kontinuierlich in der
Gruppe üben möchten, bieten wir weiterhin unsere
fortlaufenden Kurse innerhalb der Woche in Alsbach
oder in Bensheim an.
Die Qi Gong-Kursleiter-Ausbildung
Wir bieten zwei unterschiedlich
Ausbildungsgänge an:
•
Praxis:
intensive
Basisausbildung zum Qi Gong-Kursleiter
Sie beinhaltet die Ausbildung in zwei bewegten
Formen, eine stille Form, drei von acht frei zu
wählenden
Organformen, Tuina-Übungen
und umfangreiche Theorie der
traditionellen
chinesischen Medizin
(weitere Details siehe
unten). Die Basisausbildung umfasst 215
Unterrichtseinheiten.
 erweiterte Ausbildung Qi Gong-Kursleiter
Prävention
Diese Ausbildungsform beinhaltet neben den
oben erwähnten Inhalten und Unterrichtseinheiten weitere Ausbildungsbausteine.
Die
erweiterte Ausbildung umfasst mehr als 300
Unterrichtseinheiten in mindestens 2 Jahren und
bildet die Basis, um eine Anerkennung als
Kursleiter für Präventionskurse zu erlangen.
Bereits die Basisausbildung wird mit einer
selbständig erarbeiteten Abschlussarbeit und einer
mündlichen und praktischen Abschlussprüfung
beendet.
 stille Übung:
Fang Song Gong
 bewegte
Übungen:
18 Bewegungen Teil 1
18 Bewegungen Teil 2
 Übungen des die 8 Brokate
medizinischen Guo Lin QI GONG
Qi Gong:
das Spiel der 5 Tiere
Herz-Qi Gong
Leber-Qi Gong
Lungen-Qi Gong
Milz- & Magen-Qi Gong
Muskel- & Knochen-Qi Gong
 TuiNaAnMo, Massage- und Klopfer-Übungen
Aus den medizinischen Qi Gong-Formen werden
drei Formen ausgewählt.
Darüber hinaus werden Übungs- und Vertiefungsseminare der bereits erlernten Qi Gong-Formen
angeboten, in denen auch das Anleiten von
Gruppen erlernt und geübt wird.
Seminare der weiterführenden Ausbildung
Zusätzlich zu den oben erwähnten Pflichtveranstaltungen
besteht ein
umfangreiches
Angebot an Seminaren und Workshops, um tiefer
in die Thematik einzusteigen bzw. intensiver
bereits erlernte Übungsformen zu vertiefen.
Dies sind:
 zu
allen
Übungsformen
WiederholerWorkshops
 Das Erlernen weiterer Qi Gong-Formen
 Sonder-Seminare zu bestimmten Themen wie




Qi Gong für Therapeuten
Qi Gong im Betriebstraining
Rundum fit fürs Auge
Rundum fit fürs Immunsystem
 Geschichte
Medizin
Seminare in der Basisausbildung
der
traditionellen
chinesischen
 Weiterführende Qi Gong-Theorie wie z.B.
Umgang mit Patienten, Erstellen eigener Kurse
zu bestimmten Krankheitsbildern
 Anatomie nach westlicher Medizin
In der Basisausbildung werden alle Grundlagen
vermittelt, die Sie befähigen, eigenständig Qi
Kurse zu konzipieren und zu halten.
Im Detail sind das:
Theorie:







Grundlagen des Qi Gong
Grundlagen der chinesischen Medizin
Meridianlehre
die 5-Elemente-Lehre im Detail
Pädagogik / Kursaufbau
Theorie zu jedem einzelnen Übungssystem
Marketing und Organisation eines eigenen
Kursangebotes
 Intensiv-Seminar Meridiane, Akupunkturpunkte
und deren Bedeutung für Qi Gong
Für den Stundennachweis werden im Rahmen der
Ausbildung zum Qi Gong-Kursleiter alle in dem
Zeitraum besuchten Kurse, Übungsstunden, Qi
Gong-Intensiv-Reisen
und
Einzeltrainings
anerkannt.
Basis-Ausbildung
Theorie-Seminare
Praxis-Seminare
alle obligatorisch
alle obligatorisch
18I, 1 – 10:
18 Bewegungen Teil 1
Übungen 1 – 10 in Theorie und Praxis
18I, alles:
18 Bewegungen Teil 1
Übungen 1 – 18 in Theorie und Praxis
(nur nach 18I, 1-10 zu besuchen)
18II, 1 – 10:
18 Bewegungen Teil 2
Übungen 1 – 10 in Theorie und Praxis
18II, alles:
18 Bewegungen Teil 2
Übungen 1 – 18 in Theorie und Praxis
(nur nach 18II, 1-10 zu besuchen)
Tuina:
TuiNaAnMo; Akupressur
FangSong:
Fang Song Gong
Meditation und Stille-Übungen,
inneres Qi Gong
Üben Formen: Üben aller Formen (2 Mal)
Vertiefungs- & Wiederholungs-Wochenende
(kann nur nach 18I, 18II, Tuina, Fang Song
Gong, 3 Formen des medizinischen Qi Gong
besucht werden)
TCM1:
Geschichte, Yin-Yang-Lehre, TCMBegriffe, Grundsubstanzen der TCM
TCM2:
Fünf-Elemente-Lehre, Funktionskreise, Ernährungslehre, Typenlehre
TCM3:
Meridian-Lehre, Auffinden der Meridiane,
Sondermeridiane, besondere Akupunkturpunkte, die antiken Punkte
TCM4:
Krankheitsursachen, Diagnostik und
Therapie in der TCM, Emotionen in
der TCM, neue Möglichkeiten in der
Diagnostik
TCM5:
Yangsheng – Lebenspflege, Qi Gong
im TCM-Gesamtkontext,
neue Forschungsergebnisse zu TCM,
Qi Gong und Tai Chi Chuan,
Basisliteratur der TCM (Einstieg in die
Original-Schriften)
Orga Market:
Organisation, Marketing und
Kursgestaltung
Vertiefungsausbildung Prävention
Prüfung
Praxis-Seminare
alle frei wählbar
Obligatorisch: drei aus acht Formen
5 Tiere:
Das Spiel der 5 Tiere in Theorie und
Praxis
Lunge:
Lungen-Qi Gong in Theorie und Praxis
8B:
Die 8 Brokate in Theorie und Praxis
Leber:
Leber-Qi Gong in Theorie und Praxis
Herz:
Herz-Qi Gong in Theorie und Praxis
GuoLin:
Guo Lin-Qi Gong in Theorie und
Praxis
Mukno:
Muskel- & Knochen-Qi Gong
Mima:
Milz- & Magen-Qi Gong
Fakultativ:
Wdh.:
Vertiefungsworkshop einer bereits
bekannten Form
Basis
Anatomie
Geschi
QG Th
Thera
QG BT
Auge
Immun
AP
wichtige Grundlagen zu Qi Gong allgemein
Grundlagen der westlichen Anatomie
Geschichte der TCM und des Qi Gong
weiterführende Theorie zu Qi Gong allg.
Qi Gong für Therapeuten
Qi Gong im Betriebstraining
Rundum Fit fürs Auge
Rundum Fit fürs Immunsystem
Akupunkturpunkte und Meridiane
Erklärung zu den einzelnen Seminaren und Qi
Gong-Formen
Die 18 Bewegungen
Die „18 Bewegungen“ sind eine harmonische
Übungsfolge, die eine Verbindung zwischen QI GONG
und Tai Chi darstellt. Sie besteht aus zwei Mal 18
verschiedenen Bewegungen.
Die 18 Bewegungen 1. Teil
Diese QI GONG-Form ist besonders wirksam:
• für die Elastizität der Bänder und Sehnen
• für die Kräftigung der kleinen Muskeln
• bei Herz- und Kreislauferkrankungen
• bei Asthma
• bei Rückenproblemen
• bei rheumatischen Erkrankungen
• zum Abbau von Stress und Anspannungen
Herz-QI GONG
Durch diese Übungsform wird ein sanftes HerzKreislauf-Training durchgeführt. In den 8 Übungsteilen
werden Bewegung, Akupressur, Massage und Atmung
miteinander verbunden. Zusätzlich werden folgende
Bereiche positiv unterstützt: Nervenentspannung,
Regulation des Hormonhaushaltes, Stärkung der Lunge,
Kräftigung der Nieren, Stärkung von Bändern und
Sehnen.
Leber-QI GONG
Die 8 Übungen des Leber-Qi Gong helfen, QiStauungen der Leber zu beseitigen, vorbeugend auf die
Funktionen der Leber und Gallenblase einzuwirken und
Störungen der Verdauungsfunktionen zu beseitigen.
Durch die Zuordnung der 5-Elemente-Lehre werden
ebenfalls positiv beeinflußt: die gute Funktion von
Sehnen und Muskeln, klares Sehen und gute
Augenfunktion, auf emotionaler Ebene Depressionen
oder Aggressionen.
Die 18 Bewegungen 2. Teil
Lungen-QI GONG
Der 2. Teil der 18 Bewegungen kräftigen zusätzlich zu
zu den beim 1. Teil angeführten Einsatzgebieten
intensiv die Nieren und bauen die Muskulatur auf. Sie
erfordern mehr Kraft und Energie als die ersten 18
Bewegungen. Für Anfänger eignet sich eher der Teil 1,
für Personen, die bereits den 1. Teil können oder bereits
andere QI GONG-Formen geübt haben, sind die
Übungen des zweiten Teils eine große Bereicherung!
Diese Übungen sind vor allem für die Vorbeugung und
Unterstützung bei Erkrankungen der Lunge, des Immunsystems, bei wiederkehrenden Infekten besonders
hilfreich. Die Übungen beinhalten bewegte Übungen
und auch Akupressur-Übungen. Zusätzlich hilft LungenQi Gong besonders bei Stauungsprobleme im Körper,
Schwäche der Nieren, Kräftigung der Lunge und
Stärkung des Darms.
Guo Lin Qi Gong
Milz- & Magen-QI GONG
Guo Lin-QI GONG ist ein Übungssystem, das vor allem
bei bösartigen Erkrankungen (Krebs und Autoimmunerkrankungen), bei chronischen Erkrankungen
und zur Stärkung des Immunsystems eingesetzt wird. Es
handelt sich hierbei um eine leicht zu erlernende Form,
die im Gehen und mit verändertem Atemrhythmus
durchgeführt wird.
Die 8 Brokate
Die Acht Brokate gehören zu den Qi Gong Formen, die
zuerst in Europa unterrichtet wurden. Als acht edle
Übungen bekannt, gelten sie als die Grundübungen der
daoistischen Qi Gong Stile, die aus dem Shaolin Kung
Fu entstanden sind. Im China der Gegenwart werden sie
als Standardübungen aller medizinischen Qi Gong
Richtungen eingesetzt.
Muskel- & Knochen-Qi Gong
Diese Qi Gong-Form ist besonders wertvoll für den
gesamten Bewegungsapparat. Ursprünglich entwickelt
entwickelt als vorbeugende Maßnahme können die
Übungen aber auch teilweise zur Rehabilitation
angewendet werden. Die Form hilft, die Muskeln zu
lockern und die Knochen zu stärken und darüber hinaus
hinaus zu einer größeren Flexibilität und Elastizität der
der Sehnen und Bänder beizutragen.
Diese Qi Gong-Form ist ebenfalls aus der Daoyin
Yangsheng Gong-Reihe, stärkt und stützt eine schwache
Magenfunktion, unterstützt die Bauchspeicheldrüse
(also ebenfalls bei Diabetes hilfreich), stärkt die Milz
(gut bei einem schwachen Immunsystem). Durch die
Zuordnung im Rahmen der 5-Elemente-Lehre wird
ebenfalls ein schwaches Bindegewebe unterstützt und
die allgemeine Verdauungsleitung positiv unterstützt.
Das Spiel der 5 Tiere – reformierte Form
Das Spiel der 5 Tiere ist eine bewegte Übungsreihe, die
den Bewegungen und Ausdrücken der Tierwelt
nachempfunden ist. In dieser reformierten Version sind
der Tiger, der Hirsch, der Bär, der Affe und der Vogel
enthalten. Sehnen und Bänder, die Muskulatur
(insbesondere des Rückens) und die Gelenke werden in
dieser dynamischen Übungsform effektiv aktiviert und
deren Leistungsfähigkeit gefördert.
Fang Song Gong
Fang Song Gong heißt „Übungen, um in die Stille
einzutreten“ und stellen den großen Bereich der ruhigen,
inneren Übungen dar. Man kann diese Übungen auch als
„Aktivmeditation“ bezeichnen, weil innerlich gearbeitet
wird durch Lenkung der Vorstellungskraft, ohne
äußerliche Bewegungen dabei zu vollziehen.
Dauer und Zeiten der Seminare
Kosten für die Basisausbildung zum Qi GongKursleiter
Die Seminare finden jeweils zu festen Zeiten statt.
•
2-Tages-Seminare:samstags 14:00 - 18:00 Uhr
sonntags 09:00 - 13:00 Uhr
•
TCM-Seminare:
samstags 09:00 - 14:00 Uhr
•
Wdh-Workshops:
oder
freitags 17:00 - 20:00 Uhr
samstags 09:00 - 12:00 Uhr
Da wir auch viele Schüler mit einer weiten Anreise
haben, versuchen wir, Seminare und Workshops
zeitlich zusammen zu legen, damit die Anreise
optimiert werden kann. Auch werden theoretische
Themen immer mit praktischen Workshops
kombiniert, so dass an einem Wochenende immer
beides behandelt werden kann.
Darum findet z.B. freitags von 17:00 – 20:00 Uhr
ein Wiederholer-Workshop statt, der dann
samstags mit einem TCM-Seminar von 9:00 –
13:00 Uhr kombiniert werden kann, oder es wird
samstags von 9:00 – 12:00 Uhr praktisch geübt
und ab 14:00 Uhr beginnt ein 2-Tages-Seminar mit
einem theoretischen Thema!
Selbstverständlich können aber auch diese Teile
einzeln besucht werden.
Die Gesamtkosten für die Basisausbildung sind
transparent und errechnen sich wie folgt:
Pflichtteilnahme an 13 2-Tages-Seminaren (2 Mal
18 Bewegungen Teil 1, 2 Mal 18 Bewegungen Teil
2, 3 Formen des medizinischen Qi Gong, Tuina,
Fang Song Gong, Organisation und Marketing, 2
Mal Übungswochenende, Prüfungsseminar)
+ Pflichtteilnahme an den 5 TCM-Seminaren
Gesamtkosten:2.260,-- €
In den Kosten ist umfangreiches Material für das
Studium zu Hause enthalten.
Kosten für die erweiterte Ausbildung Qi GongKursleiter Prävention
Die Kosten für die erweiterte Ausbildung sind sehr
individuell, je nach dem welche weiteren Seminare
besucht werden.
Sie lassen sich aber sehr einfach errechnen: zu der
Basisausbildung kommen noch die Kosten hinzu,
die für die Seminare benötigt werden, um 300
Unterrichtseinheiten
Ausbildungszeiten
zu
erlangen.
Was geschieht nach beendeter Ausbildung?
Auch nach der abgeschlossenen Ausbildung zum
Qi Gong-Kursleiter lassen wir unsere Schüler nicht
allein.
Wir bieten über die umfangreiche Ausbildung
hinaus an:
 Einzelgespräche und Personal-Trainings
Teilnahmegebühren
 Supervisionen
Die Kosten werden je Seminar berechnet. Diese
sind:
•
2-Tages-Seminare:
145,-- €
•
TCM-Seminare:
75,-- €
•
Wdh-Workshops:
65,-- €
 Beratung bei der Erstellung eigener Kurskonzepte
 Weiterbildungskurse mit neuen Qi
Formen und weiterführenden Themen
Gong-
 das Arbeiten und Unterrichten im Netzwerk
Wir stehen gerne zur Klärung weiterer Fragen zur Verfügung!
Sie Erreichen uns an unseren Wirkungsstätten bzw. telefonisch:
Marita Oriolo + Caterina Oriolo
Schule Alsbach und Verwaltung:
Im Schelmböhl 53
64665 Alsbach-Hähnlein
Tel.: 06257 – 68510
FAX: 06257 – 942592
Schule Auerbach:
Darmstädter Str. 196
64625 Bensheim-Auerbach
Tel.: 06251 – 9874433
www.qigong-schule-bergstrasse.de
Mail: [email protected]

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